Esta é a primeira vez que ouvimos este.
Há um milhão de razões pelas quais você deve se exercitar - poderíamos continuar por dias sobre as muitas benefícios. Mas Presidente Donald Trump não parece achar que o exercício é importante. Além de frequentar campos de golfe, Trump nunca dá certo. Agora sabemos por quê: De acordo com um relatório do Nova iorquino, o presidente acredita que "o exercício é equivocado." A peça revela que a POTUS acredita que, como uma bateria, qualquer pessoa nasce com uma "quantidade finita de energia". (Esta teoria foi aparentemente originalmente detalhado na biografia Trump Revelado, publicado em 2016.)
Grave scratch, pessoal. Segurar. Acima. Trump compara o corpo humano a uma bateria e defende o não exercício porque isso vai drenar nossas quantidades limitadas de energia? Sabemos que isso não é verdade. “Adultos inativos devem aumentar gradualmente seu nível de atividade. As pessoas ganham benefícios para a saúde com apenas 60 minutos de atividade aeróbica de intensidade moderada por semana ", o próprio governo
National Institutes of Health diz. "Para maiores benefícios à saúde, faça pelo menos 150 minutos (2 horas e 30 minutos) de intensidade moderada atividade aeróbica ou 75 minutos (1 hora e 15 minutos) de atividade aeróbica de intensidade vigorosa cada semana."Há uma grande quantidade de razões para exercitar que literalmente nada a ver com perder peso. Comprovou-se que apenas 20 minutos de exercício por dia te fazer mais feliz, por exemplo. Exercício ajuda mais oxigênio flui para o seu cérebro, o que aumenta a clareza mental - uma qualidade importante para, digamos, o presidente?
Sem surpresa, a mídia social questionou Trump por sua compreensão dos exercícios. Estamos pelo menos seguros de que sua crença retrógrada não é comum.
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