É quase o fim de semana prolongado (woot woot!), E eu tenho algumas notícias muito boas para todos que planejam beber muito vinho e depois fazer zero horas na academia: Não se sintam culpados. Embora os exercícios tenham muitos benefícios, a desintoxicação, ao que parece, não é um deles.
"Você não pode suar", diz Dee Anna Glaser, dermatologista em St. Louis que é uma das consultoras de dermatologia por trás de SkinBetter (nossa ferramenta gratuita de análise de pele). E antes que você diga "Corro três milhas de ressaca miseráveis todos os domingos porque funciona", saiba que Glaser é um especialista em suor. "As pessoas se concentram na necessidade de suar muito porque acham que isso ajuda a liberar toxinas do corpo, mas não o faz - os rins fazem isso."
Então, o que você deveria fazer? Para começar, registre algum tempo no sofá: "A melhor coisa para uma ressaca é descansar", diz John Brick, o autor de O Manual da Ressaca do Médico (Booklocker). "Perder água na academia vai piorar sua ressaca." Pontos de bônus se você beber água de coco ou Gatorade durante seu
RHOBH maratona (só eu?). “O álcool esgota os eletrólitos do corpo”, diz ele. Mas você conhecia essa parte, certo?Fascinação fez parceria com SkinBetter, uma ferramenta gratuita que usa software de imagem para fornecer análises de pele de ponta e recomendações de produtos aprovadas por dermatologistas. Faça upload de uma selfie para começar agora.
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