Como fazer o seu sopro durar durante um treino

  • Sep 04, 2021
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Estamos oficialmente na metade de janeiro e estou feliz em informar que estou chutando algumas resoluções de ano novo. Eu não perdi um dia na academia ainda (acabei de fazer um Adele's-Globes-accept-speech-style gesto de "obrigado, muito obrigado", não se preocupe), mas aqui está o problema: meu cabelo, geralmente bagunçado e brilhante, está dando um tranco. Felizmente, decifrei o código para preservar minhas ondas de enquadramento facial. Um brinde para não sacrificar um bom hábito de beleza por outro.

Saia do expresso pônei. A maneira óbvia de manter o cabelo longe do pescoço durante uma sessão de suor é com um elástico, mas os rabos de cavalo são proibidos aqui por alguns motivos. Em primeiro lugar, esses elásticos torcem o cabelo (especialmente quando o couro cabeludo esquenta e o cabelo está pronto para ser restaurado). Em segundo lugar, mesmo os elásticos mais delicados causam quebra - exercícios de alto impacto (quicando, balançando, correndo) colocam tensão em seus fios. Todos esses problemas e outros são resolvidos com o

Goody Spin Pin. É basicamente um grampo de cabelo enrolado e reforçado que você torce no cabelo, prendendo-o em um coque. Veja o que você faz: depois de prender o cabelo em um rabo de cavalo baixo, faça uma torção e enrole o cabelo em volta de si mesmo para criar um coque. Em seguida, pegue um Spin Pin e enfie-o no coque onde ele encontra sua cabeça - o alfinete vai se enroscar no cabelo ao longo de seu couro cabeludo para segurar as coisas - e gire até o fim. Meu cabelo está ficando comprido, então estou usando um grampo extra.

Refresque suas ondas com Velcro. Assim como acontece com os Spin Pins, o fator x dos rolos de velcro é sua suavidade sutil. Pegue um pacote de seis rolos de 2,5 polegadas ou maior (quanto maior o tamanho, menos apertado o cacho) e alguns pinos (eu uso pequenos clipes de bico de pato). Esta é a minha técnica: após o treino, escove o cabelo, tendo o cuidado de puxar a escova em direção ao seu rosto. Isso evita aquela aparência de vento ao longo da linha do cabelo que pode impedir que as ondas caiam da maneira certa. Trabalhe ao redor da cabeça em camadas, começando do topo. Pegue uma mecha de cabelo de sete centímetros e coloque o rolo em cima para que o cabelo saia de baixo; role lentamente para trás e para cima, longe de seu rosto, prendendo o rolo contra sua cabeça com um alfinete. A beleza aqui está na imperfeição - quanto mais você variar a espessura das seções e a colocação, mais natural será o visual. Aplique um jato de sopro em toda a sua cabeça uniformemente com um secador de cabelo em alta temperatura - um bico aplicador concentrará o calor. Vá se vestir e esquecer seu cabelo - quando sua cabeça esfriar, os cachos "fixarem". Remova suavemente os rolos, começando com a camada inferior, e borrifar com um spray de cabelo leve para combater a estática e proteger contra vento. Essas serão algumas curvas de foco muito suaves, então não as interrompa com muita escovação ou agitação. A aparência final, que não deve levar mais de dois minutos (sem incluir o resfriamento), será assim: sim, sou eu.

A beleza na academia tem estado muito na minha mente recentemente (obviamente) - quais atalhos ou dicas funcionam para você?

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