Os cinzas são inevitáveis, mas ainda podem pegá-lo desprevenido quando brotam pela primeira vez - especialmente se você tiver 20 e poucos anos. Para alguns, é aleatório, solitário cabelo branco que aparece como um hóspede indesejável, enquanto outros podem ver uma tonelada de cabelos grisalhos em áreas concentradas. Dermatologista certificado pelo conselho Loretta Ciraldo, MD diz que o processo de ficar grisalho parece diferente para todos. "Embora seja uma parte natural do envelhecimento para a maioria de nós, nem todo mundo fica automaticamente grisalho quando chega aos 50 anos", diz ela. "Algumas pessoas na faixa dos 80 anos ainda não têm cabelos grisalhos, enquanto outras ficam com cabelos brancos no final da adolescência", acrescenta ela.
Se você está curioso para saber o que pode estar causando isso - para começar, os especialistas dizem que olhe para sua mãe e seu pai. Se eles viram fios de prata cedo, você provavelmente também verá. Na verdade, os cientistas identificaram o primeiro gene responsável pelos cabelos grisalhos, IRF4, que corre na família e pode um dia ser a chave para evitar que o sal domine a pimenta em nosso cabelo.
Ei, não há problema em se incomodar com os cabelos grisalhos, mas lembre-se - estamos no meio de uma revolução dos cabelos grisalhos e os padrões de beleza estão mudando. Você é considerado extremamente legal se for cinza, prateado ou branco por cima. Cabe a você decidir se deseja possuir o cabelo branco que cresceu quando jovem ou cobri-lo. Mas se você ainda quer saber o que mais pode estar causando seus cabelos brancos prematuros (ficamos curiosos) ou aprender exatamente como colori-los, permita que esses dermatologistas certificados e coloristas de primeira linha expliquem.
Conheça os especialistas:
- Hysem Eldik MD um dermatologista certificado pelo conselho da Marmur Medical na cidade de Nova York.
- Loretta Ciraldo MD, dermatologista certificado pelo conselho de Miami e fundador da Dr. Loretta Cuidados com a pele.
- Joshua Zeichner MD, dermatologista certificado pelo conselho e diretor de pesquisa clínica e cosmética de dermatologia no Mount Sinai Hospital, na cidade de Nova York.
- Justin Anderson, colorista e co-fundadora da dpHUE em Los Angeles.
- George Papanikolas, uma cabeleireira de Los Angeles e embaixadora da Matrix.
Nesta história:
- O que é cabelo branco?
- Por que o cabelo fica branco?
- Qual é a idade média para ver cabelos grisalhos ou brancos?
- Por que meu cabelo é branco em uma idade jovem?
- Você pode parar o envelhecimento prematuro?
- O cabelo branco pode voltar a ficar preto?
- Como Colorir Cabelos Brancos
O que é exatamente o cabelo branco?
Primeiro, uma rápida aula de ciências. Nossos fios obtêm sua cor a partir de dois tipos de pigmento de melanina: a eumelanina determina o quão escuro é o cabelo e a feomelanina determina o quão vermelho ou amarelo ele é. "Normalmente, os folículos pilosos passam por um ciclo trifásico: a fase de crescimento, conhecida como fase anágena, seguida pela catágena, uma período de transição e, em seguida, a fase de repouso telógeno, quando o cabelo cai antes que o ciclo se repita", observa dermatologista Joshua Zeichner, MD "Células chamadas melanócitos demonstraram liberar melanina apenas dentro do folículo piloso durante a fase anágena", acrescenta.
Com o envelhecimento prematuro, o número de melanócitos no folículo diminui à medida que o cabelo continua a crescer. Isso cria uma espécie de efeito dominó: os fios primeiro ficam grisalhos e, eventualmente, brancos quando os melanócitos morrem e a produção de pigmentos é interrompida.
Por que o cabelo fica branco?
Ah, a pergunta de um milhão de dólares: por que o cabelo fica grisalho ou branco? Mesmo o melhor guia de cabelos grisalhos não pode lhe dar uma resposta em preto e branco. Como diz o Dr. Ciraldo: "Ainda não entendemos o mecanismo exato do envelhecimento dos cabelos." O mais aceito A teoria, no entanto, é que "pode haver um acúmulo de peróxido de hidrogênio na haste do cabelo", diz o Dr. Zeichner. "Isso causa estresse oxidativo que destrói o pigmento de dentro para fora", acrescenta.
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A má notícia é que nosso estilo de vida e meio ambiente também podem contribuir para esse estresse oxidativo. Acontece que os radicais livres liberados pelos raios ultravioleta, poluição e estresse emocional provocam os mesmos problemas em seus fios e na pele. "O processo de crescimento de cabelo e pigmento cria radicais livres, mas normalmente nossos corpos produzem antioxidantes para neutralizá-los", explica o Dr. Eldik. O problema é que qualquer coisa que cause estresse ao corpo pode criar uma falta de antioxidantes, então não há como compensar os agressores diários. "Esses radicais livres então têm autonomia para danificar os melanócitos, levando à diminuição do pigmento e dos cabelos grisalhos", diz o Dr. Eldik.
É por esse motivo que "o futuro da prevenção e tratamento de cabelos grisalhos pode envolver o uso de antioxidantes no couro cabeludo", observa o Dr. Zeichner.
O cabelo pode ficar branco durante a noite?
Vamos acabar com um mito agora: só porque você viu seu primeiro fio prateado não significa que ele vai se multiplicar rapidamente e você vai acordar com a cabeça cheia de cabelos brancos. Sim, o envelhecimento noturno, conhecido como canities subita, pode ocorrer, mas "envolveria estresse extremo ou trauma, que atingiria o corpo como um terremoto e nocautearia as células produtoras de pigmento", Dr. Eldik diz fascínio. “Às vezes o pigmento pode voltar depois de três meses quando começa o novo ciclo do cabelo, às vezes é permanente, mas o que é importante lembrar é que canities subita é muito raro”, enfatiza.
Qual é a idade média para ver cabelos grisalhos ou brancos?
Embora não exista uma rubrica de cabelos brancos, ela geralmente segue a regra 50/50. "Estima-se que 50% da população terá cabelos grisalhos aos 50 anos", diz o Dr. Zeichner. "Mas a maioria das pessoas já começa a ver alguns fios grisalhos em seus 30 anos."
Então, por que meu cabelo é branco aos 20 anos?
A genética geralmente é o maior indicador de que você provavelmente terá cabelos brancos em uma idade jovem, mas outros fatores também podem acelerar o processo.
Genética
Como mencionado, você pode ter herdado cedo a predisposição de seus pais para cabelos grisalhos. "Sua predileção pelo envelhecimento é herdada como um gene autossômico dominante", diz o Dr. Ciraldo. O gene IRF4 é um marcador conhecido para envelhecimento.
Dr. Zeichner também observa que a textura do cabelo grisalho é geralmente mais grossa. “Não está claro o porquê, mas o processo biológico que afeta a cor do cabelo provavelmente também afeta a estrutura dos fios que estão sendo produzidos”, diz ele.
Doenças autoimunes
Algumas condições genéticas podem estar associadas ao envelhecimento prematuro. "Isso inclui distúrbios autoimunes em que o corpo reconhece incorretamente uma célula e ataca o tecido saudável por engano", diz o Dr. Eldik.
Aqueles com doença da tireóide têm níveis mais baixos de T3 e T4 - dois hormônios que os dados sugerem aumentar a produção de melanina e a fase de crescimento do cabelo, diz o Dr. Zeichner. Quando se trata de vitiligo, Dr. Ciraldo culpa "anticorpos de melanócitos que interrompem a produção de melanina", fazendo com que a pele e o cabelo percam o pigmento.
Uma deficiência de vitamina B12, que resulta em uma condição chamada anemia perniciosa, também está ligada aos cabelos grisalhos, mas a causa exata é desconhecida. Uma teoria popular é que sem glóbulos vermelhos saudáveis, menos oxigênio é transportado para as células ciliadas. Alternativamente, o Dr. Eldik diz que as doenças autoimunes tendem a ser agrupadas; então, se você sofre de um, provavelmente terá outro. "O vitiligo está associado à anemia perniciosa", explica o Dr. Eldik. "Portanto, é provável que os pacientes com deficiência de vitamina B12 também tenham vitiligo, que se apresenta como envelhecimento prematuro, em oposição a uma deficiência de vitamina B12 que o causa diretamente."
Basta dizer que, se você está ficando grisalho prematuramente e a aparência não é comum em sua família, ou se você tiver uma mudança repentina na cor do cabelo, discuta seus sintomas com seu médico.
Algumas drogas
"Há relatos de medicamentos antimaláricos como a cloroquina e a hidroxicloroquina que alteram a cor do cabelo ao inibir uma enzima chave responsável pela produção de feomelanina", observa o Dr. Eldik. “Depois de três a quatro meses de uso, os cabelos loiros ou ruivos podem ficar cada vez mais prateados”, acrescenta. Não há necessidade de se preocupar muito, pois essas mudanças geralmente são reversíveis quando a droga é eliminada do corpo.
Fumar
Sim, fumar cigarros pode afetar drasticamente os folículos capilares. "Sabe-se que fumar causa estresse oxidativo nos pulmões, pele, cabelo e até unhas, criando uma onda de radicais livres", diz o Dr. Eldik. "Quando estes se acumulam no cabelo, eles atingem as células produtoras de pigmento e destroem a cor do cabelo." E com um estudo ligando diretamente o tabagismo ao envelhecimento precoce do cabelo, é mais um ótimo motivo para parar de fumar.
Estresse
Você já se perguntou por que os presidentes dos EUA tomam posse com a cabeça cheia de cabelos coloridos, mas deixam a Casa Branca com um monte de sal e pimenta? Bem, o hormônio do estresse cortisol pode ser um fator. Um estudo de 2020 descobriram que camundongos expostos ao estresse tiveram uma perda perceptível de melanócitos e um envelhecimento mais evidente. O Dr. Ciraldo confirma essas descobertas, acrescentando que "o estresse interfere na produção de células-tronco de melanócitos no bulbo capilar e produz cabelos grisalhos".
Portanto, tome nota: se você está enlouquecendo desnecessariamente com os cinzas, pode estar piorando as coisas.
Você pode parar o envelhecimento prematuro?
A resposta é um duro "não" se a causa do seu cabelo branco for genética. Dito isso, você ainda pode concentrar seus esforços em minimizar o impacto que o estresse oxidativo tem nos folículos capilares. Parar de fumar definitivamente ajudará, assim como proteger seu cabelo dos raios ultravioleta. "Embora não seja uma teoria comumente aceita, eu vi em meus próprios pacientes que o cabelo regularmente exposto ao sol geralmente fica grisalho mais cedo", diz o Dr. Ciraldo. E embora não estejamos sugerindo que algumas aulas de ioga impedirão que os cabelos brancos invadam o festa, encontrar maneiras de controlar o estresse emocional é conhecido por ajudar a saúde geral do cabelo e couro cabeludo.
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Tecnicamente, o júri ainda não decidiu se estocar antioxidantes faz diferença para cabelos brancos. Alguns, como o Dr. Eldik, são céticos. "Em testes, eles não se mostraram promissores para restaurar o pigmento do cabelo", diz ele Sedução.
Não posso simplesmente arrancar o cabelo branco?
Quanto ao conto da carochinha de que se você arrancar um fio de cabelo branco, mais crescerá em seu lugar? Completamente falso. "É mais provável que, ao arrancar um fio de cabelo grisalho, você comece a notar outros", diz Dr. Ciraldo. Também nunca é uma boa ideia arrancar os cabelos brancos às escondidas, pois há uma chance de você ficar com carecas.
O cabelo branco pode voltar a ficar preto?
Não, você não pode reverter o envelhecimento. Uma vez que os genes entram em ação e seu cabelo fica branco, a melanina que criou a cor do cabelo desaparece. "Há algumas evidências de que o envelhecimento causado por doenças da tireoide tem o potencial de ser revertido com a terapia de reposição hormonal", diz o Dr. Zeichner. "Mas nunca vi cabelos brancos voltarem ao tom normal, o que pode indicar que há uma mudança permanente no próprio folículo piloso", acrescenta. "Neste ponto, a única maneira de escurecer novamente os cabelos brancos é com um bom colorista."
Como Colorir Cabelos Brancos
Não existe uma abordagem única para lidar com cabelos prematuramente brancos. Você pode se sentir pronto para arrasar com seu novo tom, mas se quiser cobri-lo, tudo bem também. "Apenas tenha em mente que existem diferentes abordagens para colorir cabelos grisalhos, dependendo do que você deseja resultado é o nível de manutenção necessário e a porcentagem de cinza", diz colorista George Papanikolas. "Os cabelos grisalhos também tendem a ser mais grossos e crespos do que os cabelos pigmentados, por isso podem reagir de maneira diferente à cor e às luzes", acrescenta.
Aqueles que querem dar tudo de si e fazer a transição para uma cabeça cheia de cinza, o colorista de Los Angeles Justin Anderson tem isso conselho: "Lembre-se, se você deseja fazer qualquer tipo de mistura de luzes, o cabelo branco ainda tem um tom tonal", ele diz. "Você pode estar 'ficando grisalho', mas dependendo de como o pigmento está desbotando, o tom pode ser mais acinzentado ou pode ser branco brilhante", acrescenta.
Pensando nisso, Anderson recomenda fazer a transição ao longo do tempo para permitir que os fios grisalhos ganhem forma. "Eu misturaria lentamente os realces para complementar o cinza que aparece e para suavizar a transição", diz Anderson. Para maior profundidade no cabelo que é mais ou menos 80% branco, Papanikolas prefere se apoiar em luzes baixas. "Pense nisso como adicionar mais pimenta do que sal", observa ele.
Conseguir um serviço de coloração de processo único no salão é o que Papanikolas recomenda para esconder os cabelos grisalhos em cabelos mais escuros, desde que você fique por dentro do crescimento. "A cor permanente dará 100% de cobertura, mas como o cabelo cresce cerca de meia polegada por mês, são necessários retoques a cada quatro a seis semanas", diz Papanikolas. Os novatos, no entanto, devem começar com uma cor semipermanente que dura cerca de 20 xampus "e dá um efeito mais misturado, permitindo um crescimento mais suave", acrescenta Papanikolas.
Embora tingir cabelos brancos seja considerado uma situação de baixo risco para a maioria, isso não significa que o processo não venha com seu próprio conjunto de problemas. "Os cabelos grisalhos tendem a ser secos e menos flexíveis devido aos folículos pilosos que produzem menos óleo", diz Anderson. "Portanto, manter o cabelo hidratado com uma máscara capilar semanal é especialmente importante", acrescenta. Como está usando uma correção de cores, shampoo a base de violeta e condicionador para neutralizar tons amarelos indesejados.
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