Como o estresse afeta a pele, segundo dermatologistas

Este não é um tipo de história de autocuidado, beleza-é-um-ritual. É um tipo de história baseada em fórmulas científicas. Estamos aqui para falar sobre produtos que bloqueiam os efeitos opacos e de aumento dos poros do estresse o hormônio cortisol, que entra em sua corrente sanguínea por prazos, discussões e intermináveis ​​pings de smartphones.

"Quando os hormônios do estresse são ajustados, temos um efeito a jusante em muitos órgãos, incluindo a pele - um aumento na inflamação e estresse oxidativo, que pode acne, cicatrização mais lenta de feridas, afinamento da pele, e acredita-se que contribua para hiperpigmentação e texturas ao longo do tempo", diz Whitney Bowe, MD, professor clínico assistente de dermatologia no Mount Sinai Medical Center, em Nova York. “Estamos aprendendo mais sobre esses efeitos e como aplicar certos ingredientes diretamente na pele pode ajudar a mitigá-los”.

Uma maneira pela qual o cortisol afeta a pele é ligando-se às células onde pode acelerar a perda de colágeno

e elastina, diz Dendy Engelman, MD, dermatologista da cidade de Nova York. Mas certos ingredientes podem criar um bloqueador físico contra o cortisol. Esta é a reivindicação por trás Creme de Dia Amortecimento Omorovicza e Sérum de renovação da meia-noite, ambos contendo um óleo derivado de microalgas.

"Existem estudos que mostram como as substâncias das algas marinhas podem funcionar como protetores para a nossa pele, absorvendo os raios UV e agindo como antioxidantes", diz o Dr. Engelman. “Além disso, foi demonstrado que as microalgas podem proteger as células do próprio hormônio”.

O estresse também pode gerar citocinas, moléculas inflamatórias que podem deixar a pele seca, vermelha e sensível. E algas, como o tipo em Soro de Vitamina C Dourado Pure Serenity da Loum, pode ajudar lá também. "As microalgas marinhas são clinicamente comprovadas para reduzir os níveis de citocinas na pele", diz Francisco Tausk, MD, psicodermatologista do Centro Médico da Universidade de Rochester, que publicou vários artigos de pesquisa sobre o tema.

Uma terceira maneira de o estresse afetar a pele é através do sistema nervoso central, que libera um neurotransmissor conhecido como substância P que aumenta sebo Produção. Embora o sebo seja uma parte importante de uma barreira de pele saudável, muito pode resultar em poros dilatados, pele oleosa e erupções, diz o Dr. Engelman. "Após a limpeza, use um suave toner para equilibrar o pH da barreira da pele e remover a oleosidade remanescente e potenciais causas de acne, enquanto nutre a pele." (Ela gosta de Tônico Humphreys Witch Hazel.)

De acordo com um artigo publicado na revista Relatórios Científicos, o estresse psicológico também deteriora a função de barreira da pele. "Isso nos deixa suscetíveis a danos aumentados de agressores externos, como raios UV e poluentes", diz o Dr. Engelman. Ingredientes testados e comprovados como vitamina C - e você sabe, protetor solar – pode combater isso. A nova máscara de dormir WASO Yuzu-C da Shiseido é infundido com extrato de limão Shikuwasa rico em vitamina C e cápsulas de umidade que fizeram a aparência da pele deste testador marcadamente menos maçante após uma semana de uso noturno - sem obter extensões de prazo ou pausar todos notificações.

Esta história apareceu originalmente na edição de agosto de 2022 da Allure.Saiba como se inscrever aqui.