Era uma vez, eu lavei meu rosto com Lavagem de acne sem óleo da Neutrogena, passou hamamélis, e ocasionalmente slathered em alguns hidratante da lagoa. Quando percebi que era hora de desenvolver uma rotina mais robusta para resolver minhas preocupações com a pele (secura, marcas escuras, aleatório espinhas), Eu tinha tantas perguntas. É um rotina de 10 passos necessário? O que é ácido hialurônico e por que está em todos os lugares? E, finalmente: o que pode – ou mais precisamente, o que não pode – ser aplicado com segurança na minha pele mais escura?
A mídia social pode ser um campo minado de desinformação, então para tornar sua vida um pouco mais fácil, deixe-me dizer o que aprendi como fascínio editor (com uma equipe brilhante de verificadores de fatos para me manter honesto). Aqui estão os cinco tratamentos de cuidados com a pele que fazem maravilhas pele rica em melanina.
Conheça os especialistas:
- Ope Ofodile, MD, dermatologista certificado pelo conselho em Marietta, Geórgia.
- Naana Boakye, MD, dermatologista certificado pelo conselho em Englewood Cliffs, Nova Jersey, proprietário da Bergen Dermatologia, e co-proprietário da Manteiga de Karité.
Ácido(s)
Você deve ter notado quantidades crescentes de glicólico e ácido lático - como 15 por cento - aparecendo na pele (e cabelo) cuidados. Embora o ácido possa parecer áspero, essa classe de ingredientes – alfa-hidroxiácidos, ou AHAs - pode ser uma "ótima opção para esfoliar, reduzir a produção de óleo e melhorar a textura [da pele]", de acordo com Ope Ofodile, MD, dermatologista certificado pelo conselho em Marietta, Geórgia. Os ácidos também são usados em peelings químicos, que podem ajudar a uniformizar o tom da pele, ela compartilha.
Mas quando esses ácidos são usados em excesso, alertas Naana Boakye, MD, dermatologista certificado pelo conselho em Englewood Cliffs, Nova Jersey, eles podem causar irritação que pode levar a hiperpigmentação, uma preocupação especialmente para a pele mais escura. Mas, no geral, você deve se preocupar mais com o uso de AHAs se tiver pele sensível ou rosácea, então comece devagar para evitar causar irritação adicional.
Ela sugere usar um limpador de enxágue com ácido glicólico ou lático duas a três vezes por semana. Nós gostamos do Esfoliante de limpeza Kate Somerville, que contém ambos os ácidos, para remover suavemente as células mortas da pele para uma tez mais radiante. Se você quer seus AHAs em forma de soro, incline-se para Farmacy Honeymoon Glow AHA soro noturno rejuvenescedor.
Para aqueles com pele com propensão à acne, Dr. Boakye recomenda um limpador com ácido salicílico, que é um beta hidroxiácido, a uma concentração de 2 por cento. Ao contrário dos alfa-hidroxiácidos, que são solúveis em água, beta-hidroxiácidos (BHAs) são solúveis em óleo. "Geralmente, os ingredientes solúveis em óleo penetram mais facilmente através das camadas lipídicas entre as células da pele", disse um dermatologista certificado em Nova York. Sejal Shah, MD, explicado anteriormente para fascínio. CeraVe Renewing SA Cleanser é uma ótima opção que você encontra na maioria das drogarias.
Kate Somerville ExfoliKate Cleanser
Farmacy Honeymoon Glow AHA soro noturno rejuvenescedor
CeraVe Renewing SA Cleanser
Experimente um Retinol
Retinol é amado por sua capacidade de suavizar e iluminar, aumentando a produção de colágeno e incentivando a renovação celular. "Retinol pode desbotar pigmentos superficiais, bem como reduzir linhas finas e rugas", diz o Dr. Ofodile. "Mas os retinóis costumam secar e irritar com o uso inicial." Embora o ingrediente poderoso seja usado por profissionais em peelings químicos, também está disponível em soros e cremes de venda livre.
Pode levar um pouco de tempo para sua pele se ajustar ao ingrediente, então não exagere. Ela recomenda começar aplicando uma loção de retinol duas a três vezes por semana, trabalhando lentamente até o uso diário ao longo de quatro a seis semanas. Um dos favoritos do Dr. Ofodile é o La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Retinóide Tópico, que tem retinol com prescrição médica disponível ao balcão. Outro ótimo é o vencedor do Best of Beauty O soro de retinol da lista Inkey, que tem um infundido com esqualano fórmula que não vai irritar a pele ou quebrar o banco.
O soro de retinol da lista Inkey
LaRoche Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Retinóide Tópico
Adicione um antioxidante
Vitamina C faz milagres em hiperpigmentação porque pode inibir a tirosinase, uma enzima que produz melanina na pele, explica o Dr. Boakye. Suas propriedades antioxidantes também ajudam a reduzir os danos causados pelos raios solares, acrescenta o Dr. Ofodile. Para tratar a hiperpigmentação, o Dr. Ofodile recomenda usá-lo junto com um retinol e claro, protetor solar, mas vamos entrar nisso um pouco mais tarde.
A vitamina C está disponível em várias porcentagens, geralmente variando de 10 a 40, e todas são seguras para uso em pele rica em melanina. "No entanto, de um modo geral, quando se trata de pele sensível, porcentagens mais altas de vitamina C podem ser mais irritantes", diz o Dr. Ofodile. Incline-se para 5% ou menos se isso soa como você. Dr. Boakye concorda que uma porcentagem menor é melhor para tipos de pele sensíveis porque a barreira da pele já está comprometida.
O antioxidante está frequentemente disponível na forma de soro. Gostamos do quatro vezes vencedor do Best of Beauty SkinCeuticals C E Sérum Ferulic, que também tem vitamina E para hidratação e ácido ferúlico para clarear a pele e estabilizar a vitamina C. Uma opção mais econômica é o L'Oréal Paris Revitalift Derm Sérum Intensivo de Vitamina C.
SkinCeuticals C E Ferulic
L'Oréal Paris Revitalift Derm Sérum Intensivo de Vitamina C
Considere Hidroquinona
O agente clareador da pele hidroquinona pode ser controverso. Seu uso em produtos de venda livre foi coibido em 2020 com a Lei CARES, que o classificou como um medicamento de prescrição - antes disso, você só podia comprar produtos com no máximo 2% de hidroquinona. Mas ainda pode ser prescrito por dermatologistas para tratamento de curto prazo para reduzir efetivamente a hiperpigmentação, inibindo a tirosinase.
Embora possa funcionar como mágica na hiperpigmentação, pode realmente escurecer a pele se você usá-lo incorretamente, diz o Dr. Boakye, e é por isso que apenas dermatologistas podem prescrevê-lo. "Quando usado continuamente por meses a anos, pode-se desenvolver um escurecimento paradoxal da pele, uma condição chamada ocronose", diz o Dr. Ofodile. Ela recomenda usá-lo por menos de 12 semanas de cada vez e depois fazer uma pausa de 12 semanas depois.
Use FPS 30 e superior
Discuta com sua mãe, mas a melanina pode queimar: A protetor solar com FPS 30 ou superior é 1.000 por cento necessário para evitar queimadura de sol, hiperpigmentação, ou neutralizando o bem que você fez com os ingredientes mencionados acima. Reaplique a cada duas horas para proteger sua pele - e o investimento que você fez em seu rotina.
Ninguém quer se parecer com Casper, o Fantasma Amigável, depois de aplicar FPS, mas esses três protetores solares não deixam um tom branco. Protetor solar Black Girl FPS 30 tem a textura de um típico protetor solar espesso, branco e cremoso, mas que se mistura totalmente para revelar a pele úmida. Shiseido Clear Sunscreen Stick FPS 50+ é completamente transparente para que você possa facilmente esfregar o bastão em seu rosto sem parecer pronto para o caixão. Se você quer ser mais brilhante, alcance Óleo protetor solar sem sombra da Melē, que fornece FPS 30 em forma de óleo, como o próprio nome sugere.
Protetor solar Black Girl FPS 30
Shiseido Clear Sunscreen Stick FPS 50+
Óleo protetor solar Mele No Shade
Pessoas de cor foram historicamente excluídas por marcas de beleza, então é compreensível que as pessoas hesitem em confiar que certos ingredientes funcionam em seus pele mais escura. Deixe este ser o seu sinal de que você não tem nada a temer, agora que você está equipado com o conhecimento para reforçar sua rotina de cuidados com a pele.