O clima da Califórnia dá a algumas pessoas uma facial – uma tez úmida, um brilho sutil, uma pitada de sardas – que implora para tirar uma selfie sem filtro. Apesar do meu relacionamento devotado com o estado (eu apareço algumas vezes por ano para visitar minhas irmãs), a Califórnia não tem sido bastante tão gentil comigo. Particularmente nos últimos três anos, isso me ofereceu nada menos do que uma onda incomum de manchas em meu rosto que não se dissipam completamente até eu voltar para a costa leste. Acontece que isso não é apenas uma coincidência.
"Viajar pode fazer sua pele pirar", diz Shari Marchbein, MD, dermatologista certificado pelo conselho da cidade de Nova York. A qualidade do ar, a mudança nos níveis de umidade, a qualidade da água e o desvio de uma rotina normal podem desencadear problemas de pele, diz ela. E aqueles de nós com pele sensível, eczema, ou acne são mais propensos a experimentá-los.
Especialistas em pele também não estão imunes a problemas de pele relacionados a viagens –
Lara Devgan, MD, um cirurgião plástico certificado pelo conselho da cidade de Nova York, pode se relacionar. A Dra. Devgan me disse que ela visita seus pais em Santa Monica regularmente e "certamente" experimentou seu quinhão de problemas de pele (sendo dela secura e irritação)."A pele é um órgão e, como todos os órgãos, funciona melhor quando está em estado de equilíbrio", diz o Dr. Devgan. "Nosso ambiente doméstico é como um pequeno microbioma, um mini-mundo, e quando perturbamos as condições naturais desse mundo, estamos causando um pequeno terremoto em nosso ambiente. As réplicas desse terremoto podem aparecer como irritação, dermatite e acne."
A solução? Edite sua rotina de cuidados com a pele para incluir produtos que mantenham sua pele no estado harmonioso que ela conhece e ama. Perguntei a especialistas o que exatamente causa problemas de pele, como acne e eczema, ao viajar, e fiz com que eles compartilhassem as melhores maneiras de tratá-los e preveni-los.
Conheça os especialistas:
- Lara Devgan, MD, cirurgião plástico certificado pelo conselho e fundador da Dr. Devgan Scientific Beauty em Nova York.
- Shari Marchbein, MD, dermatologista certificado pelo conselho na cidade de Nova York.
- Nancy Samolite, MD, dermatologista certificado pelo conselho e cofundador da linha de cuidados com a pele Facile em Los Angeles.
- Anjali Mahto, MD, dermatologista consultor treinado e autor de A Bíblia dos cuidados com a pele, que está sediado no Reino Unido
- Sofia Pavitt, esteticista e proprietária Estúdio de Cuidados com a Pele Sofie Pavitt Na cidade de Nova York.
O que causa problemas de pele ao viajar?
O avião
Os problemas de pele podem começar assim que você embarca no avião para o seu destino (ou assim que começa qualquer tensão no processo de planejamento da viagem, já que o estresse foi vinculado à acne - mas você pode ler mais sobre isso aqui). Viajar de avião geralmente significa um longo tempo de viagem, o que fará com que você use uma máscara por horas a fio (como deveria).
Tudo bem, mas se você optar por usar maquiagem, é mais provável que a máscara armadilha em óleos, sujeira e suor, que "obstruirá absolutamente seus poros e causará acne", diz o Dr. Marchbein. Além disso, "a qualidade do ar em um avião é de baixa umidade", diz ela, então a pele pode ficar seca.
Clima
Quando o clima é muito seco ou muito úmido, é mais provável que os problemas de pele (literalmente) venham à tona. “O clima seco pode tirar a umidade da pele, levando à sensação de secura, sensibilidade e perda da função de barreira da pele”, diz Nancy Samolite, MD, dermatologista certificado pelo conselho de Los Angeles e cofundador da linha de cuidados com a pele Facile.
Do outro lado do espectro climático está a umidade extrema. "Quando combinado com calor alto, [umidade] pode fazer com que óleo e outros detritos, como maquiagem ou poluição, se acumulem na superfície da pele e causem erupções."
"Água não filtrada
A água que sai da torneira em diferentes locais pode conter uma quantidade diferente de minerais, que podem ter um impacto maior na pele do que você imagina. Em Nova York, onde moro, por exemplo, a água é conhecida por ser "suave", ou seja, contém baixos níveis de cálcio e magnésio. Na Califórnia, a água é "duro", o que significa que tem altos níveis de cálcio e magnésio.
"Há dados sugerir que [água dura] pode desencadear ou piorar as condições da pele, como eczema, bem como aumentar a sensibilidade da pele", diz Anjali Mahto, MD, dermatologista consultor treinado no Reino Unido e autor de A Bíblia dos cuidados com a pele. Isso acontece por algumas razões: primeiro, os íons de cálcio e magnésio podem se ligar a surfactantes, um ingrediente de sabão e outros produtos de limpeza, tornando as fórmulas insolúveis, diz o Dr. Mahto. Isso significa que eles podem permanecer na pele e causar irritação.
Em segundo lugar, a água dura tem alta alcalinidade, o que pode afetar o pH da pele. Embora seja improvável que a água dura cause eczema se você ainda não o tiver, ela pode romper a barreira da pele, piorar o eczema pré-existente e contribuir para o ressecamento da pele, explica o Dr. Mahto.
Fora da rotina
Novos problemas de pele ao viajar também podem ser o resultado de um novo estilo de vida. "Você pode estar comendo alimentos diferentes ou beber mais álcool, o que pode fazer você sair", diz o Dr. Marchbein. Além disso, não beber água suficiente pode desidratar a pele, e abandonar sua rotina de cuidados com a pele pode reacender velhos problemas de pele.
Na verdade, considere levar sua rotina completa com você, especialmente se sua pele for sensível ou propensa a acne: "Mesmo um dia sem usar remédios para acne pode fazer você ter espinhas", diz o Dr. Marchbein.
Como você pode prevenir e tratar problemas de pele ao viajar?
Ainda assim, eu me perguntava se outras pessoas tinham crises de acne que apareciam aparentemente do nada quando viajavam, e perguntei à esteticista de Nova York Sofia Pavitt sobre isso. "Absolutamente", diz Pavitt.
Conversamos sobre meus problemas de cuidados com a pele e achamos que identificamos o problema: minha acne na Califórnia começou há cerca de três anos, quando Comecei a ficar a algumas ruas da praia, em vez de mais para o interior, num apartamento tão húmido que as minhas toalhas de banho nunca seco.
Embora um certo nível de umidade no ar seja conhecido por ser ideal para a saúde da pele (olá, umidificador no meu quarto na costa leste), minha pele não estava acostumada a este muita umidade. Junte isso ao fato de eu ainda estar usando os hidratantes pesados que usei para combater a pele seca no leste, e temos uma explicação para o aumento da produção de óleo da minha pele.
Volta ao que o Dr. Devgan estava dizendo sobre a manutenção do mini-ambiente da sua pele, e o importância de editar sua rotina de cuidados com a pele para neutralizar os novos fatores ambientais que podem causar reagir. Veja como fazer isso:
Quando você está no avião:
Enquanto você estiver voando, o Dr. Marchbein recomenda não usar maquiagem para evitar a obstrução dos poros. “Se você não quer ficar sem maquiagem [para o aeroporto], leve lenços umedecidos com você se estiver em um voo longo e tire a maquiagem”, diz ela. Isso não significa que ela recomende ficar com o rosto completamente nu: "Você está em uma altitude elevada, os raios UV vão afetá-lo muito mais do que no chão - então você quer usar protetor solar".
Dr. Marchbein recomenda a escolha de um protetor solar que tenha pelo menos FPS 30. Um dos nossos favoritos que ganhou um Prêmio Melhor da Beleza 2021 é o Óleo Protetor Solar Melé No Shade.
Óleo Protetor Solar Melé No Shade FPS 30
Se você estiver indo para um clima úmido:
Se você estiver indo para algum lugar quente e úmido, o Dr. Marchbein recomenda trocar seu hidratante por uma fórmula mais leve para evitar poros entupidos (uma lição que aprendi da maneira mais difícil). Quando os clientes de Pavitt lhe pedem recomendações de produtos de cuidados com a pele, ela leva em consideração onde eles moram ou para onde estão indo.
“Se alguém está em um clima quente e úmido, estou focando em descongestionar a pele, com ingredientes como ácido salicílico para limpar profundamente os poros”, diz ela. Pavitt me deixou viciado Complexo de Limpeza da iS Clinical, um limpador que contém ácido salicílico para esfoliar suavemente.
Cortesia da marca
Complexo de Limpeza Clínica
"É importante, quando você estiver viajando, estar atento a qualquer medicamento para acne que esteja usando", diz o Dr. Marchbein. "Se você não usá-los no mesmo horário todos os dias, você pode sair. Quando você estiver mudando de fuso horário, certifique-se de manter o mesmo horário - até duas horas podem fazer a diferença." Em outras palavras, se você tomar um comprimido às 14h. ET, continue tomando às 14h. ET, não importa onde você esteja no mundo.
Tarde demais para a prevenção da acne? Para combater as crises, a Dra. Devgan gosta de esfoliantes químicos, como o Almofadas Alfa Beta Hidroxi. Estes contêm ácido salicílico, glicólico e lático para ajudar a tratar a acne e controlar a vermelhidão e a inflamação.
Almofadas Alfa Beta Hidroxi
Se você estiver indo para um clima seco:
"Usar produtos de cuidados com a pele que contêm ingredientes que protegem e reparam a barreira da pele e retêm a umidade é sempre uma boa ideia", diz o Dr. Samolitis. "Estes podem ser usados diariamente ou aumentados para duas ou três vezes ao dia, se necessário." Ela recomenda a aplicação de um soro de ácido hialurônico que hidrata a pele prendendo a umidade.
Adoramos o vencedor do Best of Beauty Soro Aqualurônico AHC, que combina ácido hialurônico com água do mar francês e ceramidas para reter a umidade. "Queremos buscar hidratação, camadas e oclusivos", diz Pavitt.
Soro Aqualurônico AHC
Como o ar seco pode tornar a pele sensível, o Dr. Marchbein diz que você pode precisar mudar para produtos mais suaves, incluindo produtos de limpeza e hidratantes. Seus favoritos incluem CeraVe's limpadores faciais e Creme hidratante. Além disso, "sua pele não tolerará seus tópicos de acne ou retinóides também", diz o Dr. Marchbein, "então você pode ter que diminuir o número de vezes que você os está usando para duas vezes por semana em vez de cada noite."
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CeraVe Hidratante Facial Hidratante
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Creme Hidratante CeraVe
Se você estiver indo para algum lugar com água "dura":
Preocupado com a água "dura" no seu destino? Embora comprar um filtro de água ou amaciante de água possa ser caro e inconveniente, existem outras maneiras simples de proteger sua pele. "Mude para produtos de limpeza sem espuma, seque suavemente a pele após um banho ou duche em vez de esfregue vigorosamente a pele e hidrate imediatamente depois para bloquear a hidratação na pele", diz Dr. Mahto.