É um velho truque de maquiadores: varrer cubos de gelo sobre o rosto para diminuir os olhos inchados e deixar a pele esticada como um tambor. É suficiente dizer que essa técnica em particular não era a mais high-tech ou descomplicada das abordagens, mas os "tratamentos faciais de gelo" estão tendo um renascimento e, o que é crucial, um upgrade. Essa visão sub-zero da beleza evoluiu para globos de gelo e ferramentas de crioterapia que prometem um brilho desconhecido e uma pele lisa para patinar no gelo. O melhor de tudo é que eles são tão de baixa tecnologia que, se você tivesse os olhos vendados e entregasse essas ferramentas, ainda seria capaz de usá-las.
Dada a forte interação entre beleza e bem-estar, não é de admirar que a crioterapia - sujeitando seu corpo a temperaturas tão baixas quanto -220 graus Fahrenheit - transcendeu para o espaço de cuidados com a pele. Enquanto um tratamento facial de "glacê" profissional envolve nitrogenio liquido (gelo seco) sendo aplicado no rosto, a versão doméstica implanta uma ferramenta que é
preparado no freezer. Elas vêm em uma miríade de formas, todas em sintonia com o tipo de postagem de beleza esteticamente agradável que o Instagram consome.Como o apelido sugere, os globos de gelo (algumas das ferramentas de crioterapia mais populares em casa) têm uma cabeça esférica feita de vidro ou aço inoxidável, que é preenchida com um líquido congelável. Empoleirados em alças ergonômicas, eles têm o formato de um par de maracas que você passa pelos planos do rosto. Na outra extremidade do espectro estão varinhas que lembram conchas de sopa artísticas e versões futurísticas de aço de seu rolo de jade. Ou talvez você prefira uma opção menos trabalhosa: usar uma máscara facial de gelo para neutralizar o inchaço da manhã seguinte.
O que é crioterapia?
Crioterapia originado no Japão no final dos anos 70 como um remédio para a artrite reumatóide. Atletas na Europa e nos Estados Unidos adotaram a técnica, tirando a roupa e ficando em pé em câmaras criogênicas de corpo inteiro por até três minutos para ajudar na recuperação muscular. Assim como você pega um saco de ervilhas congeladas para diminuir o inchaço de uma lesão ", a ideia é esfriar e entorpecer áreas de inflamação antes de um jogo árduo ", diz dermatologista Mona Gohara, M.D. Ele também pode ajudar a "suprimir dores nas articulações e aliviar enxaquecas", acrescenta ela.
Como a crioterapia beneficia a pele?
Uma tonalidade pálida e um rosto inchado não são páreo para o frio. Os principais benefícios da crioterapia são os efeitos imediatos de modelagem, que estimulam a pele a tornar-se uma versão mais suave, firme e animada de si mesmo, efetivamente colocando a flacidez no gelo por alguns horas. O choque frio "faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, endurecendo e endurecendo a pele", diz o Dr. Gohara. Quando isso diminui, "seus vasos sanguíneos incham de volta com sangue fresco rico em nutrientes. Este aumento temporário no fluxo sanguíneo localizado melhora o desempenho de seus produtos para a pele, ajudando os ativos a penetrarem mais profundamente. "
Igualmente impressionante é o brilho luminoso e translúcido freqüentemente visto depois. "[Globos de gelo e ferramentas de crioterapia] podem ajudar a melhorar temporariamente a firmeza, bem como a circulação facial e brilho ", acrescenta o Dr. Gohara, que observa que isso é alcançado por suas habilidades de alterar temporariamente o sangue fluxo. "Teoricamente, a crioterapia também ajuda a pele ao aumentar os antioxidantes, mas há pouca ciência para corroborar isso." No entanto, a Dra. Gohara ressalta que ela é uma grande fã do uso de globos de gelo, principalmente nas bochechas e sob o olhos.
Joshua Zeichner, M.D., FAAD. um dermatologista certificado na cidade de Nova York, diz Fascinação Embora não esteja claro se o uso regular de globos de gelo pode ajudar a pele a envelhecer melhor, alguns fatos se acumulam a seu favor. “Nós sabemos que eles fornecerão um efeito de despolpamento profundo quase imediato”, explica ele. "As baixas temperaturas contraem os vasos sanguíneos para ajudar a reduzir a inflamação, diminuir o inchaço e o excesso de fluido e minimizar a vermelhidão da pele."
Diz-se também que a crioterapia tem algumas "atividades moduladoras do colágeno na pele", continua ele. "Existem dados que sugerem que pode ajudar melhorar a cicatriz."
Os globos de gelo e as ferramentas de crioterapia são seguros?
A resposta curta é sim - com uma ressalva. Embora a tendência do "glacê" seja imenso sobre Carretel e TikTok, os dermatologistas com quem falamos dizem que girar um cubo de gelo na pele pode causar danos às escondidas, então não economize em uma ferramenta adequada.
"A maioria dos globos de gelo no mercado contém uma substância semelhante a um gel que esfria a uma temperatura baixa", explica o Dr. Zeichner. "No entanto, eles não são prejudiciais à pele da mesma forma que segurar um cubo de gelo no rosto. A exposição excessiva a temperaturas frias pode causar queimaduras na pele ou danos à gordura subjacente. Na verdade, é bem documentado que as crianças que deixam picolés dentro da boca por longos períodos de tempo podem causar atrofia de gordura na bochecha. "
Um dos esteticistas da cidade de Nova York, Georgia louise, que é fã de longa data das ferramentas de crioterapia, concorda. “Guarde-os no freezer e, antes de cada uso, coloque-os em água em temperatura ambiente para remover o gelo. Deixe-os sentar por cinco minutos antes de rolá-los sobre o rosto e pescoço. "
Para aplicação, Louise recomenda mover as ferramentas continuamente sobre a pele por entre cinco a 10 minutos, em vez de colocá-las em uma área por muito tempo.
As melhores técnicas para usar globos de gelo e outras ferramentas de crioterapia
Se quase vendemos você para trazer os globos de gelo para a sua rotina, você ficará satisfeito em saber que existem algumas técnicas simples para maximizar os benefícios do contorno das maçãs do rosto.
Etapa 1: criar deslizamento na pele
O mais importante primeiro: aplique um soro hidratante ou óleo facial na pele recém-limpa antes de usar as ferramentas de crioterapia. “Você quer sentir como se eles estivessem deslizando sobre a pele, em vez de puxar”, diz Louise.
Etapa 2: massagem para firmar a pele e os músculos faciais
Ferramentas de crioterapia são um grande truque se seus músculos faciais estão implorando por uma massagem. "Comece deslizando as varinhas do queixo até as orelhas", diz Louise, cuja ponta para as maçãs do rosto cinzeladas é levantar dos cantos do nariz até as orelhas. "Em seguida, varra da testa às orelhas. Repita cada seção de cinco a 10 vezes. "
Etapa 3: drenagem linfática
Por outro lado, você pode aquecer suas ferramentas de crioterapia de aço inoxidável para estimular a drenagem linfática. Louise recomenda submergir em água quente por alguns minutos [isenção de responsabilidade: não tente fazer isso com globos de gelo de vidro, pois eles se quebrarão].
"Para abrir os nódulos linfáticos, pressione as ferramentas quentes em cada lado da clavícula, depois atrás do pescoço e na frente do orelhas ", diz Louise, acrescentando que você deve rolá-las na testa antes de deslizar uma varinha para baixo de cada lado do cara.
As ferramentas do comércio crio-facial doméstico incluem globos de gelo, máscaras e diversos rolos que você pode colocar na geladeira ou no freezer para que fiquem bem frios antes de serem usados. Alguns de nossos favoritos? O Máscara de recuperação de criogenia Charlotte Tilbury (US $ 55), uma máscara de silicone reutilizável que você amarra em seu rosto para obter aquele intenso resfriamento e tonificação de sua pele. Nós também amamos o Globos lunares de Kiramoon (US $ 42), que são massageadores faciais de vidro que ajudam a reduzir o inchaço e são super fofos para inicializar - nós amamos o tom roxo claro do vidro e o glitter prateado suspenso dentro do líquido. Uma opção mais bougie vem de Angela Caglia, cujo Globos crio-faciais ($ 125) são banhados em ouro 18K. finalmente, o Vanity Planet Revive Professional Rolo de Gelo Facial (US $ 29) é como o seu rolo de jade, exceto que é feito com uma cabeça de aço inoxidável grande o suficiente para ser usada no seu corpo quando você quiser aliviar os músculos doloridos após a academia.
Cortesia da marca
Máscara de recuperação de criogenia Charlotte Tilbury
Cortesia da marca
Globos lunares de Kiramoon
Cortesia da marca
Conjunto facial Angela Caglia Cryo
Cortesia da marca
Vanity Planet Revive Professional Rolo de Gelo Facial
Quaisquer que sejam as ferramentas crio-faciais que você usar, certifique-se de mantê-las limpas e usar conforme as instruções. Agora vá em frente, acalme-se - literalmente.
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