Enquanto fazia quarentena em 2020, fui muito fundo em médiuns, tarot, reiki e, claro, astrologia para me descobrir. Nada parecia me ajudar a entender por que eu tinha reações emocionais tão fortes e indecisão constante, especialmente em relacionamentos românticos. Então, eu encontrei Design Humano enquanto navega pelo Instagram.
Minutos depois de explorar meu gráfico, senti como se minha vida tivesse acabado de ser explicada para mim por um completo estranho. Com o Human Design, você recebe ferramentas específicas para prosperar e funcionar com base no que lhe dá motivação e como você toma decisões. Se você não está aproveitando a energia certa com base em seu gráfico, "Podemos nos desviar porque estamos tentando ser tudo o que não somos", guia de Design Humano e treinador de liderança Erin Claire Jones conta Allure.
O que exatamente é o design humano?
Criado por um homem chamado Alan Krakower, que publicou um livro em 1992 sobre o assunto sob o pseudônimo Ra Uru Hu, Human Design é uma maneira incrivelmente específica de aprender mais sobre sua personalidade, emoções e centros de energia. Mais especificamente, o Human Design decompõe como você "está programado para tomar decisões, trabalhar em equipes, pais e parceiros", diz Jones.
Muito parecido mapas astrológicos de nascimento, Human Design é um sistema baseado na sua hora, data e local de nascimento exatos. No entanto, essa informação não mapeia apenas onde os planetas estavam no céu quando você nasceu, como um mapa astral. O Human Design também identifica seus chakras dominantes para criar seu gráfico corporal pessoal. É basicamente um projeto energético, como Jones o chama. “O Design Humano é essencialmente uma mistura de Kabbalah, I'Ching, Myers-Briggs, astrologia, bioquímica, genética e o sistema de chakras, tudo em um”, ela continua.
Como você determina seu design humano?
Em 2016, Jenna Zoe, um especialista em Design Humano, criou um site fácil (e, mais recentemente, um aplicativo) chamado MyHumanDesign para inserir suas informações para formular seu gráfico corporal personalizado. Você também pode calcular seu gráfico em myBodyGraph.
Independentemente de onde você encontrar seu gráfico, ele terá a mesma aparência e super complicado com um monte de formas, cores e números. O diagrama, que se assemelha à metade superior de um corpo humano, incorpora formas que se assemelham a cada chakra, como coroa, sacro e raiz. Alguns são preenchidos, enquanto outros estão vazios para representar como - e onde - você toma decisões. (Mais sobre isso em breve.) Linhas, também conhecidas como canais ou portas, dependendo de se forem coloridas, conectam cada chakra.
Uma série de símbolos planetários com números também compõe o diagrama de cada lado. O lado direito é a sua personalidade consciente, sobre a qual você pode aprender mais por meio de seu signo solar; a esquerda é sua personalidade inconsciente, que é basicamente seu mapa natal de cerca de três meses antes de você nascer. Os números correspondem aos que aparecem nos chakras, então você pode avaliar quais planetas governam cada um.
Como o Design Humano é tão complexo e opressor à primeira vista, permita-me me concentrar nos dois aspectos mais importantes do gráfico de alguém: tipo de energia, que é como você exerce energia e a troca com as pessoas ao seu redor, bem como autoridade, que explica como você toma decisões.
Tipos de energia
A definição de tipos de energia é a maneira como você "otimiza sua energia única em todas as áreas da vida, como relacionamentos, trabalho, sono, digestão e criatividade", explica o leitor do Human Design Ilona Barnhart. "É assim que você cria facilidade e fluxo em sua vida."
Cada um dos cinco tipos de energia - Manifestador, Gerador, Gerador de Manifestação, Projetor e Refletor - vem com uma descrição específica de quando você é mais produtivo, como eles utilizam as oportunidades (listadas como estratégia), um sinal de que sugere que eles estão vivendo de acordo com seus design humano (também conhecido como assinatura), e um sentimento particular que surge quando eles não estão em sintonia com seu tipo de energia (rotulado como não-eu tema).
Manifestor
- Estratégia:Para informar
- Assinatura:Paz
- Tema não próprio:Raiva
“Os manifestantes iniciam as coisas, mas não precisam necessariamente terminá-las”, diz Jones. Sua energia vem em rajadas poderosas, e descansar entre elas é importante para eles.
Se você é um Manifestador, provavelmente odeia que lhe digam o que fazer e precisa ter um senso de autonomia. Você pode ver para onde as coisas estão indo antes que os outros o façam, e é por isso que entrar na solidão entre as explosões de energia e a entrega o espaço e o tempo para aproveitar o que vem a seguir são a chave para ter certeza de que você não vai cair no chão com exaustão.
Você se sentirá em paz com suas criações se viver de acordo com seu design. Aqueles que não estão em sintonia com os seus, muitas vezes veem outras pessoas iniciando projetos pelos quais são apaixonados pessoalmente e sentirão uma raiva avassaladora.
A estratégia dos Manifestadores é informar. Em outras palavras, "eles precisam comunicar claramente seus planos e necessidades aos outros para ter certeza de que estão no controle", diz Jones. Porque você valoriza a independência e pode começar uma centena de coisas de uma vez, você precisa dizer às pessoas o que você vai fazer antes você começa. As pessoas não ficarão desconfiadas sobre seus motivos ou confusas sobre suas prioridades quando souberem exatamente o que você está planejando.
Gerador
- Estratégia:Responder
- Assinatura:Satisfação
- Tema não próprio:Frustração
Os geradores precisam seguir seu entusiasmo. Eles têm um ciclo de energia muito regular que deve ser usado durante o dia e esgotado na hora de dormir. Eles podem ir, ir, ir e podem realmente ser os vigaristas do mundo.
“Se você é um gerador, provavelmente é o mais brilhante quando está fazendo coisas que o entusiasmam”, diz Jones. "É importante para você dizer não às coisas que não fazem." Ao contrário de um manifestador, você não deve iniciar nada, seja um projeto de paixão ou relacionamento. Em vez disso, responda às oportunidades que se apresentam a você.
Você está vivendo seu projeto humano se estiver satisfeito com o que está fazendo. No entanto, se você entrar no modo clássico de sobrecarga do Gerador ou no modo para agradar as pessoas, ficará frustrado, o que fará com que você se sinta preso no seu dia-a-dia, como se nada estivesse se movendo da maneira que deveria para.
Use sua intuição para responder às oportunidades e decidir se elas trazem alegria para você - essa é a sua verdadeira estratégia para o sucesso. “Sua intuição é o seu maior presente, então confie nela”, diz Zoe.
Gerador de manifestação
- Estratégia:Para responder, então informe
- Assinatura:Satisfação
- Tema não próprio:Frustração / Raiva
Com uma mistura de energia Manifestador e Gerador, os Geradores Manifestantes podem realizar multitarefas como nenhum outro e precisam respeitar o fato de que cada dia terá uma aparência diferente. Aqueles com este tipo de energia devem ter em mente que sua produtividade e motivação podem variar diariamente, mas sempre podem ser reabastecidas com a ajuda de um sono de qualidade.
“A estratégia deles é responder e entender se seu instinto lhes diz para seguir em frente”, diz Barnhart. "Mas eles também têm a vantagem do Manifestador, o que significa que também podem informar - mas apenas depois de eles responderam à oportunidade apresentada a eles. “Um sempre tem que seguir o outro, ela acrescenta.
Quando um Gerador de Manifestação está vivendo seu projeto, ele se sentirá satisfeito e realizado. Se estiverem assumindo projetos ou trabalhos que odeiam e não honram o fato de que amam muitas coisas, porém, começarão a se sentir frustrados e com raiva.
Projetor
- Estratégia:Para esperar o convite
- Assinatura:Sucesso
- Tema não próprio:Amargura
Semelhante aos Manifestadores, os Projetores também têm uma vazante e um fluxo de energia. A diferença é que os projetores são projetados para trabalhar muito menos horas porque são o que Zoe chama de "seres sem energia". Muito parecido com o forma como extrovertidos são categorizados com o teste de Myers-Briggs, eles derivam energia de outras pessoas e não necessariamente têm muito em seus ter.
A eficiência impulsiona os projetores - não a quantidade. Este tipo de energia é projetado para ser reconhecido; portanto, eles não precisam necessariamente se apressar. “As pessoas virão até eles e os convidarão quando virem seus dons únicos, contanto que eles se mostrem para serem vistos”, diz a própria Jones como Projetora.
A partir daí, os projetores terão grande sucesso. No entanto, se eles tentarem forçar as coisas e verem que seus esforços não estão funcionando, eles começarão a se sentir amargos e ressentidos, o que é o sinal de que não estão vivendo seu projeto.
Refletor
- Estratégia:Para esperar por um ciclo lunar
- Assinatura:Surpresa
- Tema não próprio:Desapontamento
Como o tipo de energia mais raro, os Refletores também são seres sem energia. Na verdade, eles refletem a energia que veem nas pessoas com quem estão. Eles são de natureza fluida, portanto, sua energia pode variar diariamente.
Os refletores devem compreender seu individualismo e aprimorá-lo. No entanto, sua energia pode ser tão imprevisível que eles precisam se reequilibrar mais do que todos os outros tipos de energia. De acordo com a Human Design, os refletores devem esperar cerca de 28 dias - a duração de um ciclo da lua - antes de tomar decisões importantes. “É quanto tempo leva para eles realmente se equilibrarem”, diz Zoe. "Outros prazos são muito curtos para eles."
Se eles estão vivendo seu projeto, os refletores devem se sentir surpresos e encantados com a distinção de suas vidas e "como seus dias podem parecer diferentes", diz Zoe. Se não forem, porém, ficarão desapontados por não poderem acompanhar o mundo ao seu redor, esquecendo que não deveriam.
Autoridade
Sua autoridade, para simplificar, é como você toma decisões. No gráfico do seu corpo, ele é representado pelos centros de energia mais preenchidos e definidos, observa Jones. Por exemplo, algumas pessoas não têm um centro esplênico definido, então seguir seus instintos não é o melhor conselho para elas. Em vez disso, eles podem ser mais lógicos. “Todo mundo tem intuição, mas todos a acessamos de maneira diferente”, acrescenta Jones, que é onde o Human Design entra para explicar a melhor maneira de tomar decisões.
Autoridade Emocional
Este tipo de autoridade sente tudo e precisa enfrentar suas ondas emocionais antes de tomar uma decisão. “Se estiverem felizes, dirão sim, e se estiverem tristes, dirão não - e podem se arrepender dessa decisão mais tarde”, explica Jones. Eles precisam esperar para ficar em um espaço calmo o tempo que for preciso e sair dessa montanha-russa de sentimentos antes de decidir o que é melhor para eles.
Autoridade sagrada
Esse tipo de tomada de decisão está ligado a uma sensação de excitação, uma sensação muito visceral no corpo. "As autoridades sacrais basicamente precisam acender por dentro", diz Barnhart. Se a decisão não está fazendo isso por eles, não é o certo.
Autoridade esplênica
Sentimentos viscerais conduzem suas decisões. Você faz escolhas em um instante. Uma voz em sua cabeça lhe diz o que você deve ou não fazer. Sua intuição pode não fazer sentido às vezes, mas confie que ela sabe coisas que você não sabe. “Essas pessoas podem agir de acordo com seus sentimentos o mais rápido possível”, diz Zoe.
Autoridade do Ego
Seu ego é o que as pessoas querem dizer quando dizem para seguir o desejo de seu coração. Para aqueles com o centro de energia do ego preenchido, esse sentimento nunca foi mais verdadeiro. “Pode parecer egoísmo para alguns, mas se seu coração está puxando você em direção a algo, você precisa fazer isso”, diz Barnhart. "Você vai reconhecer pela sensação em seu peito."
Autoridade do G Center
Ao contrário das quatro autoridades anteriores, que resultam em ir para dentro para selecionar a melhor opção para eles, G Center Pessoas de autoridade precisam falar coisas e ganhar outras perspectivas antes de saberem seus próximos passos para leva. Também conhecido como Autoridade Auto-projetada, "essas pessoas não precisam necessariamente seguir o conselho de outras pessoas, mas ao falar sobre as coisas, elas alcançarão a clareza sobre o que realmente desejam", explica Jones.
Autoridade Mental
A autoridade mental - também chamada de Autoridade Ambiental ou Autoridade do Sounding Board - é outra maneira de chegar a conclusões observando o mundo externo, em vez de por meio de mensagens internas. Ao contrário da Autoridade do G Center, no entanto, aqueles com Autoridade Mental também precisam tomar nota de seus arredores para fazer as escolhas certas. “Eles precisam conversar e observar em ambientes que os façam se sentir bem”, diz Jones.
Sem autoridade interna
Essas pessoas, especificamente os Refletores ou Refletores Externos, não têm nenhum de seus chakras definidos, então, novamente, precisam esperar 28 dias para determinar a melhor opção. Eles se sentem de forma diferente a cada dia e podem ser influenciados pelo mundo exterior com muita facilidade, então eles precisam de tanto tempo quanto possível para descobrir qual energia é deles e qual está vindo de outros pessoas.
Design Humano na Prática
Semelhante à astrologia, o Design Humano não prevê ou oferece respostas definitivas sobre o seu futuro. No entanto, compreender o gráfico corporal pode ajudá-lo a analisar certos aspectos da sua vida e, potencialmente, mudar seus hábitos para se tornar mais produtivo, mais feliz e assim por diante. Por exemplo, sou um projetor com autoridade emocional. Saber disso transformou meus relacionamentos e minha vida profissional. Eu não me vejo mais me esforçando para lançar histórias. Em vez disso, os projetos vêm até mim, graças aos relacionamentos que construí com os editores. Além disso, se estou bem descansado, noto que posso escrever muito mais rápido do que se estivesse correndo o dia todo, tentando acompanhar os Manifestadores e Geradores do mundo.
Em termos de relacionamentos, aprendi a amar a intensidade de minhas emoções e como elas me dão total clareza nas decisões que preciso tomar. Agora acredito que preciso de tempo para me acalmar e saber o que quero antes de definir minhas necessidades. Eu os comunico muito melhor com minhas datas e parceiros em potencial e encontro paz interior quando faço isso. Honestamente, gostaria de ter conhecido o Human Design muito mais cedo. A confiança interior que recebi dele me ajudou a adorar meu eu único e a maneira como funciono.
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