Esta história faz parte do nossoO autocuidado é essencialprojeto explorando o simples poder de cuidar de si mesmo.
Enquanto o mundo continua a navegar no melhor caminho para reduzir a disseminação do coronavírus que causa COVID-19, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC) têm atualizado regularmente seus recomendações. Anteriormente, o CDC disse que não era necessário que as pessoas usassem uma máscara facial para cobrir o nariz e boca quando saem em público e agora eles recomendam usar um, além de praticar social distanciar.
À luz de nova evidência que mostra que portadores assintomáticos ainda podem ser capazes de espalhar o coronavírus sem saber que o têm, o site do CDC afirma que "recomenda usar o rosto de pano coberturas em ambientes públicos onde outras medidas de distanciamento social são difíceis de manter (por exemplo, supermercados e farmácias), especialmente em áreas de significativa transmissão com base na comunidade. "Embora atualmente haja pouca ou nenhuma evidência de que as máscaras de pano façam muito para proteger o usuário contra a exposição aos germes de outra pessoa, o "O CDC também está aconselhando o uso de coberturas faciais simples de pano para retardar a propagação do vírus e ajudar as pessoas que podem ter o vírus e não o conhecem. transmitindo-o a outros. Coberturas faciais de pano confeccionadas com utensílios domésticos ou feitas em casa com materiais comuns a baixo custo podem ser usadas como uma medida voluntária de saúde pública adicional. "
Muitas pessoas com habilidades de costura começaram a fazer máscaras para si mesmas, familiares, amigos e trabalhadores essenciais usando uma série de padrões que surgiram online, incluindo no Site próprio do CDC. Mas para quem não costura e não conhece quem o faz, existem vários tutoriais nas redes sociais que mostram como virar uma bandana - o CDC recomenda "tecido de algodão bem tecido" - em uma máscara facial com algumas dobras e o uso inteligente de laços de cabelo para mantê-lo preso atrás do ouvidos. O tutorial no site do CDC também recomenda dobrar um filtro de café no centro da bandana dobrada para eficácia adicional.
Confira este tutorial da cabeleireira Bridget Brager:
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Se você não tem uma bandana ou um lenço de tamanho semelhante e prefere não cortar uma camisa ou vestido em 20 polegadas por 20 polegadas, você vai descobrir que alguns varejistas online têm algumas bandanas de algodão tecido fantásticas atualmente acessível. Reunimos alguns dos nossos favoritos que você pode usar para o método sem costura / elásticos para o cabelo para criar uma máscara facial que o ajuda a fazer sua parte para evitar o propagação de COVID-19 enquanto ainda abraça seu estilo pessoal - porque é normal buscar normalidade e alegria mesmo (e especialmente) em ambientes estranhos e estressantes situações.
Observação: O CDC enfatiza que máscaras cirúrgicas ou respiradores N-95 não devem ser usados pelo público em geral. “Esses são suprimentos essenciais que devem continuar a ser reservados para profissionais de saúde e outros socorristas médicos, conforme recomendado pela orientação atual do CDC”, afirmou. o site afirma. Além disso, de acordo para NPR, em 4 de abril, durante um briefing da força-tarefa do coronavírus, a Casa Branca instou as pessoas a levarem em consideração a importância das próximas duas semanas e ficar em casa tanto quanto possível, incluindo viagens anteriores ao supermercado armazenar. Essas máscaras são medidas de proteção para outras pessoas durante qualquer corrida essencial, quando você absolutamente tem que sair de casa, ao invés de desculpas para sair de casa.
"As próximas duas semanas são extraordinariamente importantes", disse a Dra. Deborah Birx, coordenadora de resposta ao coronavírus da Casa Branca. “Este é o momento de não ir ao armazém, não ir à farmácia, mas fazer tudo o que pode para manter sua família e seus amigos seguros e isso significa que todos fazem o distanciamento de seis pés, lavando seus mãos."
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