Estrogênio: é quase tudo. O hormônio não apenas alimenta todas as coisas do poder feminino, mas também apóia o funcionamento saudável das células da pele - e pode até mesmo ajudar a retardar o envelhecimento da pele. Então, quando os níveis de estrogênio despencam durante a menopausa, "a pele não consegue se proteger, manter a hidratação ou produzir colágeno forte da maneira que antes ”, explica Joshua Zeichner, dermatologista de Nova York Cidade. (E você pensou que ondas de calor eram ruins.) Além do mais, ele acrescenta, a pele mais velha sofre com a perda de lipídios naturais, como ceramidas, ácidos graxos e colesterol, que contribuem para a inflamação, desidratação e um comprometimento total da umidade barreira. As consequências podem ser dramáticas. “Muitos jovens na faixa dos 50 anos vêm até mim dizendo: 'Minha pele parece ter mudado totalmente da noite para o dia'", diz Joely Kaufman, dermatologista em Coral Gables, Flórida, observando que as mulheres em terapia de reposição hormonal ou bioequivalentes tendem a se sair melhor, experimentando menos secura e rugas. Para ajudar a reparar uma barreira exaurida - e preparar a tez para anti-agers - procure um creme rico em lipídios da própria pele, como
e use-o pelo menos duas vezes por dia.
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Conforme o estrogênio e os lipídios começam sua queda natural, o pH da pele começa a subir. “Particularmente quando chegamos aos 60 anos, a camada mais externa da pele, que normalmente é ligeiramente ácida, torna-se mais alcalina, enfraquecendo ainda mais a barreira de umidade e exacerbando a secura e a sensibilidade ”, diz Robyn Gmyrek, uma moradora da cidade de Nova York dermatologista. Não jogue suas mãos para o alto ainda - há esperança: probióticos orais e topicamente aplicados "têm demonstrado produzir moléculas ácidas, como ácidos graxos, que podem ajudar a restaurar o pH jovem da pele, para que ela possa reter melhor a umidade e melhorar a elasticidade e o brilho ”, ela diz. Como um pequeno bônus agradável, os probióticos também podem neutralizar os radicais livres e suprimir a inflamação para proteger o colágeno e a elastina. De acordo com o dermatologista da cidade de Nova York Whitney Bowe, a ingestão de probióticos também pode impedir a perda de água transepidérmica para “ajudar a hidratar a pele. dentro de." Experimente incorporar alimentos fermentados, como iogurte e kefir, em sua dieta ou tomar um suplemento diário contendo lactobacilos e bifidobacterium.
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De limpadores a soros, “os óleos são maravilhosos para este grupo”, diz Kristina Holey, uma esteticista holística em São Francisco, que a encontra clientes com mais de 50 anos são especialmente apreciadores de bálsamos de limpeza cremosos, "porque eles realmente não estão tentando remover nada além da maquiagem neste ponto." Se ainda não o fez, atualize sua dose diária de antioxidantes para um óleo calmante como este da Biossance, com vitamina C. Além de fornecer um aumento de umidade, os óleos não picam a pele seca e delicada como alguns soros C comuns podem. E como você está mais propenso do que nunca a hiperpigmentação e câncer de pele, certifique-se de usá-lo de manhã e à noite.
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Depois de reforçar sua barreira, volte ao hábito de esfoliar suavemente duas vezes por semana para evitar que as células mortas da pele se acumulem e roubem seu brilho. “A maioria das mulheres na casa dos 50 anos se sai muito bem com peelings de enzimas, que esfoliam suavemente sem descascar ou arranhar”, diz Holey. Feito para pele seca, este peeling Naturopathica tempera seu poder de descamação com uma mistura de polifenóis e ácidos graxos ômega calmantes.
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Quando Bowe pergunta a seus pacientes com mais de 50 anos o que os está incomodando, ela sempre antecipa o que chama de alongamento da parte inferior da face: "Eles colocam as mãos em cada lado da linha da mandíbula e puxam para cima e para fora em direção ao orelhas ”, diz ela. “Essa flacidez ao redor da boca e do queixo, e as linhas e dobras que vêm com isso - é o que os incomoda mais.” Para ajudar a resgatar um rosto em queda, ela sugere usando ingredientes que aceleram a produção de colágeno (retinóides, peptídeos, células-tronco, fatores de crescimento) e engrossam a pele (ácido hialurônico, principalmente, e muitos isto). Correndo o risco de nos repetirmos, “os retinoides são realmente uma terapia universal”, diz Robert Anolik, dermatologista da cidade de Nova York. “Você pode tê-los usado aos 20 anos para limpar a acne; na casa dos 30 anos para controlar o pigmento; na casa dos 40 para fortalecer o colágeno e combater as linhas; e agora, enquanto eles continuam a fazer todas essas coisas, eles também estão ajudando a prevenir alterações pré-cancerosas na pele que podem vir com era." Pergunte ao seu dermatologista sobre retinóides hidratantes, como Atralin com ácido hialurônico embutido, ou Renova, que tem um emoliente base. E sempre cubra seu creme de vitamina A com um hidratante à base de ceramida para suprimir a inflamação como esta de Elizabeth Arden.
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Vendo manchas? Você não está sozinho. Já no final dos 50 anos, "manchas marrons tendem a surgir ao longo da linha do cabelo, no peito e na parte superior das mãos", diz Bowe, que muitas vezes mistura de forma personalizada para os pacientes um creme supercarregado contendo o clareador padrão-ouro, hidroquinona (HQ), além de ácido kójico e tretinoína. Para aqueles que não podem tolerar isso, ou simplesmente preferem uma correção sem HQ, ela recomenda este da ZO Skin Saúde, que se baseia em um complexo iluminador mais enzimas de frutas para esfoliar a pele morta e purificar os existentes pigmento. Obviamente, o filtro solar com FPS alto diário ainda é crucial para evitar manchas. E você vai querer acompanhar as verificações cutâneas anuais para garantir que todas as manchas sejam benignas.
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Nossos feeds sociais estão atualmente lotados de dermatologistas comemorando a chegada do novo preenchimento de ácido hialurônico (HA), Juvéderm Volbella XC, que recentemente obteve a aprovação do FDA para uso nos lábios. Por que a explosão de emojis com olhos de coração? Com a idade, os lábios são especialmente afetados pela degradação do colágeno e rugas porque estão sujeitos a "movimentos repetitivos intensos, e são muito suscetíveis aos danos do sol, já que o protetor solar nunca dura nesta área ”, diz Doris Day, dermatologista de Nova York Cidade. Uma desgraça comum entre os 50 e poucos anos é o que os dermatologistas comparam a um “código de barras” de linhas finas sobre a boca. “Muitas mulheres também estão vendo seus lábios perdendo a forma e colapsando uns sobre os outros”, explica Bowe. Embora as injeções de HA possam corrigir ambos os problemas rapidamente, você pode ajudar a engordar e suavizar em casa com uma fórmula para aumentar o colágeno que visa as rugas ao redor da boca. Experimente um produto específico para os lábios, como este soro rico em peptídeos da Rodan + Fields.
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Recebemos esta pergunta quase diariamente: Eu realmente preciso de um creme para o pescoço separado? A resposta, de acordo com os especialistas: não, mas você precisa colocar algo no pescoço todos os dias. “Nossos pescoços têm pele fina e não têm glândulas sebáceas”, diz Kaufman. Eles também estão em grande desvantagem gravitacional - o que os torna altamente propensos a secar, rugas e flacidez. Conselho de Kaufman: encontre o creme mais espesso possível, mesmo que seja um creme para as mãos, e alise em uma dose generosa duas vezes ao dia. (Esta fórmula específica para o pescoço da Algenist é super-rica e cheia de peptídeos não irritantes.) Em seguida, uma ou duas noites por semana, aplique uma gota de seu retinóide hidratante para ajudar a engrossar a pele. Em seguida, aplique um creme à base de ceramida para ajudar a compensar a irritação.
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