Todo mundo tem jack-o'-lanterns, torta de abóbora e tudo de abóbora com especiarias no cérebro. E a parte laranja está aparecendo em muito mais do que café com leite: o ingrediente está na frente e no centro dos rótulos de cascas de pele, máscaras, cremes para as mãos, sabonetes corporais e muito mais. Então, o que a abóbora traz para os cuidados com a pele? Para começar, é hidratante. "O óleo de semente de abóbora e o extrato de semente de abóbora podem ser muito emolientes", diz a dermatologista de Los Angeles Jessica Wu, autora de Alimente seu rosto. "Eles ajudam a reparar a barreira da pele e a manter a umidade na pele."
O ingrediente também é frequentemente usado em produtos esfoliantes, mas não há muita ciência sobre sua eficácia nessa área. "O extrato de abóbora contém proteases, um tipo de enzima que ajuda a dissolver proteínas, então a teoria é que pode ajudar a esfoliar a pele morta", diz Wu. "Mas eu não tenho vimos pesquisas mostrando que ele realmente faz isso. "Na verdade, se você estiver usando uma casca à base de abóbora, outros ingredientes sejam, na verdade, os ativos esfoliantes. "Normalmente, a abóbora é combinada com
láctico,glicólico, ou ácido salicílico,"disse Wu." Olhe os rótulos de seus produtos de abóbora - porque esses ácidos provavelmente são os responsáveis pelo trabalho pesado. "Claro, você sempre pode simplesmente comê-lo (o legume real, é claro; beber um café com leite com sabor de abóbora não conta. "As abóboras contêm grandes quantidades de vitamina A - 246 por cento da dose diária recomendada - na forma de beta-caroteno ", diz Jana Klauer, uma nutricionista de Nova York, que recomenda duas a três porções de vegetais amarelos ou laranja (que inclui abóbora) por dia. "O beta-caroteno protege a pele contra os danos UV. E as abóboras contêm vitaminas C e E. Esses dois trabalham juntos como uma equipe antioxidante para neutralizar radicais livres, ajudando a manter a pele firme e com poucas rugas. "E algumas mordidas podem até tornar a cor da sua pele mais atraente: um estudo recente realizado por pesquisadores da Leeds University Business School e da A Universidade de St. Andrews mostrou que a cor dourada da pele criada pela ingestão de frutas e vegetais ricos em carotenóides (abóbora é uma) foi considerada mais atraente do que o brilho inseguro de um bronzeado. No mínimo, "se você comer mais frutas e vegetais em vez de alimentos processados em nome da vaidade, isso é uma coisa boa", diz Wu.
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