Guia para insiders: como tomar um banho relaxante

  • Sep 05, 2021
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Uma entrevista com Nicky KinnairdKinnaird, com sede em Londres, é o fundador da Space NK, uma rede de butiques de beleza no Reino Unido e nos EUA

Uma entrevista com Nicky Kinnaird

Kinnaird, com sede em Londres, é o fundador da Space NK, uma rede de butiques de beleza no Reino Unido e nos EUA

Minhas visitas ao Japão mudaram minha ideia de banho: os japoneses divorciam o processo de limpeza da experiência de relaxamento. Nas fontes termais, os banhistas primeiro entram nos quartos úmidos para se enxaguar, depois usam o banho como forma de acalmar a alma.

Defina o clima. Acho que as lâmpadas suspensas matam o ambiente, então diminua as luzes e acenda velas - sejam aquelas perfumadas que combinam com os óleos que você está absorvendo ou algumas velas votivas simples espalhadas ao redor da banheira.

Disque para baixo. A temperatura perfeita para um banho é dois graus acima da temperatura corporal; Imersão em qualquer coisa mais quente - ou por mais de 20 minutos - acabará por deixar sua pele seca e enrugada.

Escolha sua poção. Para relaxar profundamente, procure por imersões que contenham sândalo, vetiver e camomila. Para um corpo dolorido, opte por misturas de sais minerais de cobre, zinco e magnésio combinadas com óleos de eucalipto, alecrim ou lavanda. E se você tem tendência à secura, banhos à base de açúcar com leite ou proteínas de soja deixarão a pele macia.

Terminar. Quando termino, me sento com uma toalha e, em seguida, aplico uma loção corporal ou óleo na pele úmida para mantê-la hidratada. No momento eu amo Sai-Sei Mineral Revive Body Veil e Tata Harper Revitalizing Body Oil, que também contém óleo de arnica para aliviar os músculos doloridos.

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