Dermatologistas e estetas eliminam as diferenças.
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Durante um tratamento facial recente, listei minha principal preocupação com a pele como fugas, e depois de uma análise da pele, a esteticista gentilmente me disse que não estou realmente sofrendo de acne. E embora eu tivesse bastante certeza do congestionamento (afinal, é o meu rosto), estava aberto à explicação dela. Acontece que minha pele está severamente desidratado, o que foi uma surpresa, já que geralmente considerava minha pele oleosa ou, pelo menos, mista. Mas não se engane: a pele pode ser oleosa e desidratada - um novo tipo de pele mista, se preferir.
"A pele seca é caracterizada por menos glândulas produtoras de óleo no rosto e no corpo", diz Ross C. Radusky, dermatologista credenciado na SoHo Skin & Laser Dermatology. “A pele desidratada, por outro lado, é falta de água, não de óleo. Portanto, você pode realmente ter uma pele oleosa, mas ainda assim ter a pele desidratada. "
A maioria de nós entende o impactos negativos da desidratação em nossa saúde geral, mas quem sabia que tinha o potencial de causar tantos estragos visíveis em nossos rostos? Para entender a diferença entre secura geral e desidratação, consultei alguns especialistas, que compartilham as três etapas para uma pele hidratada e saudável.
Etapa 1: Diagnóstico
Basicamente, a secura se refere a um tipo de pelee desidratação refere-se a uma condição da pele. "A pele seca carece de óleo porque produz menos sebo do que a pele normal, e a falta de sebo significa que a pele está sem os lipídios de que precisa para retém a umidade e constrói uma barreira forte para proteger contra agressores externos ", diz Tata Harper, fundadora e magnata do cuidado da pele orgânico do Tata Harper Skincare. “A pele desidratada não tem água suficiente. A desidratação é causada por muitos fatores externos, mas os mais comuns são clima, meio ambiente, dieta e consumo de cafeína, todos os quais podem resultar na diminuição do teor de água na pele. "
Um bom teste, diz Radusky, é beliscar sua bochecha. Se ele está enrugando com uma leve pressão em vez de manter sua forma, as células da pele estão desesperadas por água. Ele também observa que a pele desidratada fica tensa, parecendo opaca no espelho e você pode notar rugas mais exageradas ou em lugares que você não se lembra de tê-las, junto com mais exagerado círculos escuros sob seus olhos.
"Os sinais comuns de pele desidratada incluem vermelhidão, muita congestão e inflamação", acrescenta Kate Somerville, esteticista paramédica e fundadora da Kate Somerville Skincare.
Pele seca, por outro lado, tende a ser desconfortável, escamosa e coceira. As piores áreas geralmente ficam perto das sobrancelhas e ao redor dos cantos do nariz e da boca. No corpo, as áreas problemáticas comuns incluem o pescoço, a parte interna dos braços e as coxas. “Quando as coisas estão no seu pior, esfregar a pele pode soar como lixar lixa fina”, explica Radusky. "E não está nevando no seu banheiro, mas flocos secos de pele estão caindo."
Etapa 2: Tratamento
Para pele seca, existe um várias maneiras de acalmar a pele ressecada (ou seja, aumentando sua ingestão de antioxidantes e reduzindo o número de ácidos em sua rotina). A desidratação, por outro lado, é outra história. Embora a hidratação seja essencial se você sofre de desidratação da pele, há algumas outras opções de tratamento caseiro a serem consideradas.
Esfoliar
"Minha dica favorita é esfoliante", diz Francesca Fusco, professora clínica assistente de dermatologia na Escola de Medicina Icahn no Monte Sinai. "À medida que a pele morta se acumula, pode diminuir a absorção de hidratantes." Ela recomenda esfoliante pelo menos uma vez por semana para remover as células mortas da pele, o que "permite que o hidratante funcione melhor".
Adicione um soro à sua rotina
“Para hidratar a pele, procure por soros e aplique antes de qualquer hidratante”, diz Radusky. "Os soros não são hidratantes e vice-versa." Ele recomenda encontrar um soro com ácido hialurônico, que é o mesmo ingrediente usado em muitos enchimentos.
Sua pele produz ácido hialurônico naturalmente, mas a suplementação por meio de cuidados com a pele é a chave para lidar com a desidratação, diz Radusky. Ele recomenda produtos que contenham estimuladores de ácido hialurônico, como O ácido hialurônico comum 2% + B5 ou produtos que contêm peptídeos de abacate, que aumentam a capacidade da pele de produzir seu próprio ácido hialurônico.
Use um hidratante mais pesado à noite
“Embora estejamos protegidos do rigoroso clima externo, o ar seco e aquecido faz com que percamos naturalmente a umidade enquanto dormimos”, diz Radusky. "Use um hidratante mais pesado sem óleo e não comedogênico à noite para neutralizar isso." Nós gostamos Neutrogena Hydro Boost Gel-Creme, que é formulado com ácido hialurônico hidratante e extrato de azeitona para deixar a pele macia e suave sem uma sensação oleosa.
Preste atenção às estações
Mudanças de temperatura e umidade pode realmente afetar a aparência e o comportamento da sua pele, diz Radusky. "O inverno é particularmente rigoroso, pois o ar frio e de baixa umidade pode causar ressecamento da pele e coceira, rachadura e irritação", diz ele. "O ar frio também fecha os poros, reduz a circulação e reduz a produção de sebo." Baixa umidade, chuveiros quentes e aquecimento central também contribuem para a desidratação da pele, razão pela qual é tão importante criar um regime específico de inverno para aliviar pele.
Felizmente, acrescenta Radusky, a atmosfera retém mais água na primavera e no verão, proporcionando aquele impulso extra de água à nossa pele. Mas o excesso de luz solar direta pode causar desidratação, portanto, seja extremamente vigilante com o protetor solar. (Nós recomendamos esses filtros solares para a máxima proteção UV.)
Beber água
Pode parecer óbvio, mas é importante mencionar que água potável é importante. “A hidratação interna é vital”, diz Radusky. "Beba muito líquido e coma frutas e vegetais ricos em água e ácidos graxos essenciais." Ele recomenda começar o dia com um suco verde feito de aipo, espinafre e pepino, por exemplo.
Radusky recomenda oito copos de água por dia, mas lembrar oito é apenas uma média. “Aquela aula de Pilates e spinning fará com que você queime muito mais água, especialmente na pele, onde o suor piora a pele desidratada”, diz ele.
Considere um umidificador
"Considere colocar um umidificador em seu escritório ou casa para manter o ar adequadamente úmido para que sua pele não libere umidade no ar ", diz Fusco.
Etapa 3: Manutenção
A pele seca é inerente condição de pele isso vai durar a maior parte da sua vida, explica Somerville, enquanto a desidratação é mais um estado em que sua pele pode ser curada. "Quando pensamos no peso da água em outras partes do corpo, pensamos em inchaço e inchaço", diz Radusky. "É a mesma coisa na nossa pele. Quando hidratadas, as células da pele incham e isso pode ser ótimo. Minimiza o aparecimento de linhas finas e rugas e geralmente faz com que pareçamos menos cansados. "
Um estado desidratado pode ser corrigido de forma relativamente rápida bebendo líquidos, diz Fusco. Mas para um estímulo rápido, mantenha uma névoa facial (como o Névoa hidratante facial com água de coco, herbívoro botânico, rosa hibisco) útil ao longo do dia, e use uma máscara hidratante (experimente o Máscara de tratamento hidratante Paula's Choice) semanalmente para repor a hidratação da pele.
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