Recentemente, houve um aumento de artigos e postagens nas redes sociais nos incentivando a renunciar aos nossos banhos diários. Em um artigo de opinião, o editor Jihan Forbes descreve por que ela não está comprando.
Alguns de vocês querem fazer o mofo acontecer, e na cadência de Regina George, Estou aqui para te dizer: Isso não vai acontecer.
o New York Times acordou e escolheu desalento em 5 de maio, publicando um artigo intitulado "Veja menos pessoas. Tome menos banhos."A história descreve uma tendência crescente entre algumas pessoas nos EUA (embora faça uma breve menção ao Reino Unido) de lavar seus corpos com menos frequência desde o início da pandemia. O artigo inclui vários depoimentos de pessoas que dizem que estão desistindo de tomar banho completo e, em vez disso, optam por lavar suas fossas e partes íntimas na pia antes de seguirem seu caminho alegre. Porque? Porque não há tantas oportunidades para o odor corporal ofender as pessoas.
COVID mudou muito em nossas vidas, e que inclui os hábitos de banho das pessoas
, se eles estão tomando banho mais com medo de pegar partículas virais em sua pele, ou tomando banho menos porque simplesmente não entendem o que está acontecendo. Nos últimos anos, porém, parece que tem havido uma campanha para fazer as pessoas tomarem menos banho. Ambientalistas argumentam sobre o desperdício de água. Alguns médicos dizem que o banho diário pode perturbar o seu microbioma da pele. Mas como alguém que tomou banho quase diariamente durante toda a sua vida e está perfeitamente bem, eu tenho que me perguntar - é realmente naquela ruim para se limpar diariamente?O fenômeno de lavar todo o corpo diariamente no Ocidente é algo que vem do acesso ao encanamento interno em um mundo modernizado. De acordo com um artigo de JStor, não foi até o início do século 20 que os americanos começaram a tomar banhos diários devido a preocupações com os germes. Mais americanos estavam se mudando para as cidades, que tendiam a ser mais sujas, então as pessoas sentiam que precisavam se lavar com mais frequência.
Antes de continuar, deixe-me apenas dizer que quando falamos sobre higiene e banho, não podemos deixar de fora o óbvio impacto ambiental do banho diário, pois o Vezes artigo aponta. “Um banho de oito minutos consome até 17 litros de água, de acordo com o Fundo de Pesquisa da Água”, diz o artigo. "Água corrente por até cinco minutos consome tanta energia quanto fazer funcionar uma lâmpada de 60 watts por 14 horas, de acordo com a Agência de Proteção Ambiental. "O artigo também observa que há dermatologistas que afirmam que alguns dos detergentes agressivos encontrados em sabonetes e sabonetes afetam o microbioma da pele e podem torná-la mais seca.
Existem também fatores de saúde mental a serem considerados. Muitas pessoas que vivem com doenças mentais ou depressão podem não ser capazes de manter a higiene, mesmo se eles quiserem. E com depressão em ascensão durante a pandemia global, isso é compreensível. Existem também pessoas que são deficientes e podem não conseguir lavar o corpo todos os dias. Isso também é algo a reconhecer.
Mas não estamos falando sobre esses grupos de pessoas. Estamos falando de mim e dos ataques aos meus hábitos de banho pessoais! Enquanto o Vezes peça também aponta, meu banho diário não vai sozinho arruinar minha pele ou destruir o meio ambiente, mas quando você têm subtítulos como "Tomando menos banho = pele melhor e um planeta mais limpo", não posso deixar de sentir que há uma agenda em andamento aqui. Parece um pouco... pontiagudo, não?
A verdade da questão é que se lavar diariamente faz têm benefícios além da estética. Os argumentos que alguns cientistas apresentam sobre o banho diário, especificamente a noção de que pode comprometer o microbioma da pele, não são 100 por cento confirmados. Na verdade, é algo que ainda está sendo estudado. "O microbioma da pele continua a ser avaliado por seu papel em doenças da pele como eczema e bem-estar da pele em geral," Uchenna Okereke, um dermatologista certificado e baseado em Boston diz Allure. "Isso é uma evidência de que os indivíduos com eczema são mais propensos a ter um microbioma cutâneo desequilibrado, no qual predominam microorganismos prejudiciais."
Além disso, assim como alguns cientistas dizem que os detergentes agressivos em algumas lavagens corporais podem prejudicar isso microbioma, Okereke diz que diminuir o número de vezes que você está tomando banho também pode representar o seu próprio problemas. “Minhas preocupações com a redução na frequência de banhos seriam a higiene geral e o crescimento excessivo de microorganismos prejudiciais”, ela elabora. “A chave é tomar banho suavemente para manter as barreiras protetoras da pele para ajudar a prevenir infecções. Isso envolve o uso de produtos de limpeza e hidratantes suaves com ingredientes que são hidratantes e hidratantes para ajudar a manter um barreira protetora da pele. "Então, sim, você deve evitar produtos de limpeza agressivos, mas isso não significa necessariamente que você deva diminuir o seu banho frequência. No final das contas, se você estiver tendo problemas, consulte seu dermatologista.
Eunice Cofie-Obeng, química de cosméticos e fundadora da marca de cuidados com a pele Nuekie, compartilha uma opinião semelhante. “Tenho que tomar banho duas vezes ao dia porque minha pele é sensível a não limpar”, diz ela. "Vai ficar seco e com coceira na última parte do dia e, claro, você se expõe para o exterior ambiente, especialmente se você está vivendo em uma área com muito pólen que entrou em seu corpo ou em seu partes expostas. "
Cofie-Obeng reconhece a preocupação de algumas pessoas com os produtos de limpeza pesados que secam a pele, mas ela diz que há uma solução simples para isso. "Quando você sair do chuveiro, hidrate-se - isso resolve o problema." Loção: é uma coisa, gente! Okereke também diz para observar os ingredientes de seus sabonetes e produtos de limpeza se pele seca ou eczema forem um problema. "Os ingredientes que recomendo evitar se houver preocupação com pele seca / eczema são álcoois ressecantes, como álcool etílico desnaturado, fragrância, propilenoglicol, corantes artificiais e esfoliantes agressivos. "Ela também enfatiza a importância da hidratação imediatamente após um banho.
O que mais me chama a atenção nesses hábitos de banho é que eles são amplamente culturais. A maioria das pessoas nos EUA o faz e (com sorte!) Continuará a se lavar uma vez por dia. Outros, como os que vêm de climas tropicais quentes e úmidos, costumam tomar banho duas vezes ao dia. De manhã, após uma noite de sono, provavelmente com um ventilador elétrico posicionado ao lado de sua cama, você pula no chuveiro para lavar o suor que pode ter vindo durante a noite, então você está fresco para o dia à frente. Quando você volta à noite, um pouco antes de dormir, lava todo o suor e a sujeira do dia e faz tudo de novo no dia seguinte. “É definitivamente uma diferença cultural”, diz Cofie-Obeng. "Minha família é de Gana e tomamos banho duas vezes por dia - nós crescemos com isso."
Além disso, como um americano negro, especificamente, desde a infância, a mensagem que você recebe da sociedade em geral é que as pessoas que parecem com você são preguiçosas, sujas e não se vestem bem. O mantra "você tem que ser 10 vezes mais bom para conseguir a metade" reina supremo em todas as famílias negras, e há uma pressão tremenda para colocar seu melhor pé em frente quando você sai pelo mundo para que você não seja negativamente julgado. Demonstrar uma boa higiene é apenas uma parte disso.
Lavar diariamente também faz sentir Boa. Para mim, não há nada como sair do chuveiro e ritualisticamente banhar meu corpo com todos os tipos de manteiga corporal e óleos - especialmente quando eles são lindamente perfumados. Essa sensação de limpeza é deliciosamente satisfatória e, pelo menos para mim, tem sido uma parte importante para manter minha sanidade mental. O ano passado e as mudanças foram difíceis para todos nós. Perdi minha própria mãe na pandemia e tenho sofrido crises de depressão.
Para piorar, tenho ansiedade relacionada à saúde, então você pode imaginar que eu estaria muito no limite de viver em um mundo onde existe um patógeno mortal, que tem predominantemente matou pessoas de cor - pessoas que parecem mim. Tomando banho com sabonetes perfumados, hidratando meu corpo com a mesma manteiga de cacau que minha mãe costumava usar em mim quando eu era criança, vestindo roupas novas e limpas, e então borrifando perfume em mim foi um dos poucos prazeres de que fui capaz. Não vou a lugar nenhum ou interagindo com muitas pessoas na maioria dos dias, mas manter essa parte da minha rotina normal tem sido bastante reconfortante.
Além do aspecto do autocuidado, no último ano, o medo de receber partículas de COVID em mim me fez levar até mais chuvas do que o normal. No meu mais cauteloso, eu tomaria banho logo depois de descer as escadas para o saguão do meu prédio. Agora, posso tirar o lixo sem correr para o chuveiro, mas se eu passar mais do que alguns minutos fora, é melhor você acreditar que vou me lavar assim que voltar para o meu apartamento.
Nenhuma reclamação sobre o microbioma da minha pele (o que é bom, muito obrigado) vai me fazer pensar em tomar banho menos regularmente. E por mais que eu ame a Terra e me importe com coisas como mudanças climáticas e desperdício, tomar um banho diário é um sacrifício que estou disposta a fazer. Além disso, se estamos preocupados com o desperdício de água, talvez considere isso com grandes corporações em vez de pessoas comuns que apenas, no meio de um evento único em uma geração, querem se sentir limpas.
Então não New York Times, et. al, vou continuar tomando banho diariamente, não importa quem decida que está tudo bem com um pouco de funk. E isso nas axilas frescas.
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