Elizabeth Gilbert viajou meio mundo em busca da felicidade - e funcionou. Conversei com Gilbert, que você deve ter ouvido, escreveu um livrinho chamado * Eat, Pray, Love *, sobre sua teoria da felicidade, e pensei em seus conselhos muitas vezes desde então. Aqui está o Q&A com Gilbert (que publicou recentemente um novo livro, Big Magic: Creative Living Beyond Fear [Riverhead Books], sobre como promover a criatividade).
Qual foi o momento mais feliz da sua vida? "Oh, Deus, neste instante. Tive uma vida louca e infeliz antes de você ouvir falar de mim. Quem tem dez dólares para comprar Comer Rezar Amar conhece minha história. Eu era perfeitamente bom em tornar minha vida um desastre, então fui descobrir meu lugar no mundo, e funcionou. O contra-argumento é que isso é algo muito egoísta. O argumento que eu defendo é que eu não estava servindo a ninguém quando estava infeliz. "
A felicidade é narcisista? "O maior serviço comunitário que você pode oferecer ao mundo é se tornar uma pessoa a menos miserável, custe o que custar. Prefiro estar perto de um narcisista feliz do que infeliz. Eu sei disso, porque estava deprimido. Quando você está deprimido, passa 100% do tempo pensando em si mesmo. Uma pessoa feliz, em comparação, pensa em si mesma apenas 97% do tempo. Eles realmente têm algo sobrando para dar. "
Qual é o truque secreto? Como você pode se tornar mais feliz? “Se há um ingrediente secreto, é que não há felicidade sem gratidão. Não importa quanta coisa boa seja derramada. Se você não tem gratidão, tudo o que você pode ver é o que você não recebeu e o que outra pessoa recebeu. Mas sempre vai haver alguém que olha para você e pensa: Cara, ela conseguiu. Uma prática constante de gratidão - uau, esse é o negócio aí. "
Quanto os arredores influenciam seu nível de felicidade? "Eu sou um grande fã de fugir. As pessoas dizem que você não deve trocar de espreguiçadeira no Titanic. Mas eu digo que pegue sua espreguiçadeira e encontre uma parte mais segura do navio. No final das contas, todos nós iremos afundar. Mas tente se colocar no melhor lugar possível. Pode fazer uma diferença deixar aquele emprego de merda ou mudar para uma cidade onde as pessoas pensam da mesma maneira que você. "
Há algum mal em ter um dia de merda? "Não, seria estranho não o fazer. Você teria que ser um verdadeiro psicopata para não ter um dia de merda. Ou talvez delirante. Gloria Naylor [a autora de As Mulheres de Brewster Place] disse: 'Não acredito que a vida deva fazer você se sentir bem ou infeliz também. A vida só deveria fazer você sentir. Que você até chegue a estar aqui miserável - há um milagre nisso. "
Quem é a pessoa mais feliz que você já conheceu? "Minha tia-avó Lolly. Ela não está apenas feliz; ela é como um ponto de exclamação ambulante. Ela não está feliz porque tudo em sua vida deu certo. Ela está feliz porque está comprometida com isso e porque sua mãe a ensinou a empinar pipa em um dia de vento. E é para isso que servem os dias de vento - empinar pipas. Ela está constantemente, teimosa e insistentemente empurrando aquela pipa naquele maldito céu ventoso. O melhor exemplo disso é que ela teve câncer aos 85 anos e disse: 'Ei, Lagarto, adivinha o que eu tenho? Câncer. Não é interessante? ' Ela é exatamente quem eu quero ser. "
Foi a alegria de Comer Rezar Amar manchado pela mania que o cerca? "Tenho uma regra constante de não transformar bênçãos em maldições. Tomei essa decisão muito cedo, quando o Comer Rezar Amar fenômeno se tornou uma coisa: eu simplesmente não estou fazendo isso. Eu considero qualquer coisa que seja um problema de abundância não ser um problema de forma alguma. Você tem muitas opções, muitos e-mails, muito trabalho: todas essas coisas são problemas de abundância. Isso não significa que não sejam coisas que precisam ser gerenciadas ou manipuladas. Isso significa que você precisa colocá-lo em perspectiva. Os únicos problemas reais são os problemas de escassez - essas são as tragédias. "
Qual é uma boa maneira de ser mais feliz a cada dia? "Descubra uma tarefa, atividade ou projeto que o alivia do terrível fardo de ser quem você é. Há uma bela graça na frase 'perder-se em um projeto'. Você pode se perder no exercício, no amor, no trabalho de caridade. A criatividade é uma das maneiras de fazer uma pausa. É um alívio misericordioso - umas férias de você mesmo. É uma ótima maneira de encontrar a felicidade. "
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