Cada tipo de cobertura facial tem um método diferente, e saber o que fazer com elas é muito importante.
Esta história faz parte do nossoO autocuidado é essencialprojeto explorando o simples poder de cuidar de si mesmo.
Para diminuir a propagação de COVID-19, os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) agora recomenda o uso de coberturas faciais de tecido em ambientes públicos onde o distanciamento social apropriado pode ser difícil de manter, como na fila de um supermercado ou farmácia. O objetivo, De acordo com o CDC, é “proteger outras pessoas, caso você esteja infectado”.
Até mesmo falar pode transmitir gotículas que se tornam aerossol e pode espalhar COVID-19, como demonstrado em um vídeo de visualização experimento detalhado em O novo jornal inglês de medicina publicado na quarta-feira, 15 de abril. Usando a tecnologia de dispersão de luz a laser, ele mostrou um pesquisador falando, com e sem uma cobertura no rosto e, em seguida, com uma toalha ligeiramente úmida sobre a boca. Pareceu haver uma redução nas gotas visíveis quando uma cobertura facial foi usada. Este experimento ilustrou os benefícios que as coberturas faciais podem oferecer em situações da vida real.
Uma vez que o objetivo é evitar que as gotas transportadas pelo ar se espalhem, o CDC oferece várias orientações para garantir que as pessoas usem e usem sua cobertura de pano para o rosto corretamente. Deve cobrir totalmente o nariz e a boca de uma pessoa, ser preso com laços ou presilhas de orelha e incluir várias camadas de tecido. Embora a máscara de tecido deva caber confortavelmente, ela também deve permitir que você respire confortavelmente.
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Também existem recomendações para lavar ou descartar máscaras ou coberturas de rosto de pano dependendo do tipo que você usa. A maneira como você remove, armazena, lava ou descarta sua máscara ou pano de cobertura facial é importante.
Cassandra M. Pierre, um médico especializado em doenças infecciosas e diretor médico de programas de saúde pública do Boston Medical Center, afirma que uma vez que uma máscara pode conter secreções respiratórias internas e externas, é importante garantir que agentes patogênicos potencialmente prejudiciais não entrem em contato com o ambiente.
Então, o que acontece quando você tira a cobertura do rosto? Você precisa decidir se irá reutilizar ou descartar sua máscara. Se você estiver usando uma máscara cirúrgica, uma cobertura facial de pano feita à mão ou um Respirador n95, aqui estão as melhores práticas para cuidar e descartá-los.
O que fazer com máscaras cirúrgicas usadas
Dada a escassez de máscaras, Michael Chang, um especialista em doenças infecciosas da McGovern Medical School no UT Health Science Center em Houston, diz que alguns fornecedores médicos estão reutilizar máscaras cirúrgicas para o mesmo paciente por pelo menos um dia ou um turno, em seguida, trocar as máscaras entre diferentes pacientes sempre que possível. Esses profissionais de saúde passam por treinamento e educação para remover e reutilizar máscaras com segurança.
Estudos não confirmaram se é possível lavar máscaras cirúrgicas com segurança para que permaneçam eficazes e Chang não recomenda tentar lavá-las e secá-las em casa. Se for necessário reaproveitar uma máscara cirúrgica, “a melhor opção seria deixá-la armazenada em um recipiente na área contaminada por 72 horas. Você não quer que seja hermético, pois a circulação de ar ajuda a secar e pode ajudar a inativar o vírus ”, diz ele. No entanto, Chang enfatiza que seria melhor jogar fora as máscaras cirúrgicas.
Se você não tiver que reutilizar uma máscara cirúrgica (elas são projetadas para ser descartáveis), Pierre recomenda dobrá-la ao meio para conter secreções no interior e, em seguida, colocá-lo em um saco plástico ou enrolá-lo em um lenço de papel antes de jogá-lo fora. E evite jogar uma máscara usada em uma lata de lixo sem tampa - dados preliminares publicados em uma carta em 17 de março no [O novo jornal inglês de medicina]( https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc2004973) com base em "10 condições experimentais", sugeriu que o vírus COVID-19, SARS-CoV-2, poderia permanecer viável em superfícies por até três dias, dependendo do material da superfície. "
“Se você empurrar a lata, a máscara tomba e as partículas virais podem se deslocar da superfície ou do interior da máscara e ser expelidas no ar”, diz Pierre. “Quando você estiver jogando-o no recipiente, [certifique-se de que ele] esteja com a tampa fechada, para que os patógenos não possam ser agitados no ar e teoricamente formar uma nuvem de aerossol que poderia infectá-lo.”
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O que fazer com as coberturas de rosto de pano reutilizáveis
o CDC recomenda que as pessoas lavem rotineiramente coberturas faciais de pano em uma máquina de lavar, dependendo da frequência de uso. Segundo Pierre, uma máscara de pano reutilizável deve ser lavada após cada uso. Ao retirá-lo, dobre-o ao meio para conter as secreções internas e coloque-o em um cesto de roupa suja, idealmente com uma tampa que você possa fechar, caso não consiga lavá-lo imediatamente.
Pierre diz que não há necessidade de lavar as máscaras de pano separadamente das outras roupas. “Se você os despejar em uma máquina de lavar e depois colocá-los em uma secadora, isso deve efetivamente matar o vírus”, diz ela. A temperatura da água para o ciclo da máquina de lavar deve ser morna ou quente, segundo Pierre.
Sem máquina de lavar em casa? Certifique-se de praticar a rotina, completa higiene para lavar as mãos se você estiver lavando a máscara à mão com água morna ou quente.
Por último, sempre fique de olho na integridade do tecido se você usar um bandana ou máscara de pano faça você mesmo. “Com a lavagem repetida, eles podem ficar mais finos com o tempo, o que significa uma barreira ainda menor para evitar a transmissão”, diz ela. “Se você sentir que está ficando mais fino, provavelmente é hora de comprar uma nova máscara de pano para melhor proteção.”
O que fazer com as máscaras respiratórias N95
Máscaras respiratórias N95 são escassas. Se você não é um trabalhador de saúde e você possui máscaras respiratórias N95 não utilizadas, considere doá-las a um centro de saúde. “Considerando os pacientes de alto risco que atendemos, realmente queremos preservar esses N95s para os profissionais de saúde”, diz Pierre. “É muito importante para nós preservar esse estoque para que possamos continuar a cuidar de nossos pacientes.
As melhores práticas para descontaminar os respiradores N95 com eficácia ainda estão em desenvolvimento, mas em um estude publicado em 15 de abril, o National Institutes of Health (NIH) validou quatro tipos de métodos de descontaminação para cuidados de saúde instalações para máscaras respiratórias N95: luz UV, spray de etanol a 70 por cento, calor a 158 graus Fahrenheit e hidrogênio vaporizado peróxido (VHP). O estudo descobriu que o spray de etanol danificou o ajuste da máscara após duas sessões de descontaminação, UV e calor fizeram o mesmo após três sessões, e sugeriu que o VHP parecia ser o melhor método para manter a integridade da máscara por até três uso e descontaminação sessões.
Lembre-se de que os N95 são destinados a um único uso. “Quanto mais tempo você o mantém e usa, mais ele pode perder a capacidade de filtração, ajuste e respirabilidade”, diz Pierre. “Dependendo do que você está observando, você deve examiná-lo antes de usá-lo para ter certeza de que tem uma boa vedação e ainda se encaixa.”
Ao jogar o N95 fora, descarte-o da mesma forma que faria com uma máscara cirúrgica, embrulhando-o em um lenço de papel ou saco plástico e colocando-o em um recipiente, de preferência com tampa.
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