Os verdadeiros crentes da microdosagem dizem que pequenas doses de LSD ou cogumelos psilocibinos tratam sua depressão crônica e ansiedade melhor do que um SSRI. Alguns pesquisadores e médicos concordam, embora o assunto seja polêmico.
Durante o dia, Mercedes de 30 anos era viciada em trabalho, regularmente trabalhando 80 horas por semana em seu computador com trabalhos autônomos, a maioria dos quais ela fazia de sua cama. À noite, ela se dedicava à bebida e ao uso recreativo de drogas com mais ou menos a mesma intensidade que exibia no trabalho. Ambos os vícios tinham a mesma função: mantê-la distraída, 24 horas por dia, 7 dias por semana. “Eu não estava cuidando de mim mesma. Não era divertido estar por perto ”, diz ela sobre esse período.
Ela sofreu de anos de ansiedade, depressão, automutilação e distúrbios alimentares e acabou sendo diagnosticada com transtorno de estresse pós-traumático. “Eu fiquei muito doente e cheguei a um nível de esgotamento em que eu estava tipo,‘ Não posso mais fazer isso. Odeio tudo o que sei fazer e não sei o que fazer a seguir. ’” Como se viu, “próximo” foi algo inteiramente novo:
microdosagem.Mercedes faz parte de um número crescente de pessoas que se automedicam com psicodélicos como LSD e psilocibina cogumelos para ajudar em tudo, desde concentração e criatividade até o alívio da ansiedade crônica e depressão. Pessoas que fazem microdoses normalmente pensam seriamente sobre sua saúde, mas usam drogas psicodélicas vem com um estigma, e ainda é uma forma controversa - além de ilegal - de tratamento. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre microdosagem, incluindo por que as pessoas fazem isso e o que os médicos têm a dizer sobre sua segurança e efeitos colaterais.
Microdosagem 101: o básico
Simplificando, a microdosagem é a prática de tomar uma quantidade muito pequena de um medicamento. Embora o termo possa ser aplicado ao uso de quase qualquer substância, o uso corrente da palavra normalmente se refere a psicodélicos e alucinógenos
De acordo com Terceira Onda, um grupo dedicado a educar as pessoas sobre microdosagem e mudar as percepções convencionais sobre psicodélicos, as substâncias microdosadas mais comumente são as seguintes:
LSD: LSD, ou dietilamida de ácido lisérgico, é uma droga alucinógena poderosa produzida a partir de uma substância química do fungo do centeio.
Cogumelos Psilocibina: Também conhecido como cogumelos mágicos ou cogumelos, "cogumelos com psilocibina" é na verdade um termo que se refere a qualquer um dos mais de 180 espécies de fungos que contêm psilocibina (ou seu derivado, psilocina), uma substância psicodélica que ocorre naturalmente composto.
Pessoas que microdose tomam uma quantidade tão pequena dessas drogas que seus efeitos alucinógenos são virtualmente imperceptíveis. UMA protocolo típico envolve tomar uma pequena dose a cada três dias por um período de um ou dois meses. Para LSD, uma microdose é geralmente entre seis e 20 microgramas (ou cerca de 1/16 e 1/5 de uma única guia), e para cogumelos psilocibina, é cerca de 0,1 g de cogumelos secos em pó, de acordo com a The Third Wave.
Como a microdosagem é diferente de uma viagem completa?
Para entender como isso funciona, primeiro você precisa entender como os psicodélicos afetam a mente humana. As viagens de LSD e cogumelo de psilocibina costumam ser experiências que mudam a vida. Aqueles que experimentaram essas drogas (tanto recreacionalmente como em ambientes controlados) frequentemente descrevem estados de experiência de euforia junto com sinestesia audiovisual, o que significa ver sons, por exemplo, ou cheirar cores, e uma sensação de mudança de realidade.
A ciência tem uma resposta para o motivo pelo qual os psicodélicos têm esse efeito nas pessoas: eles atuam em uma parte do cérebro conhecida como rede cortical retroesplenial parahipocampal, que se acredita desempenhar um papel no controle de nosso senso de identidade, ou ego. “Quando você toma psicodélicos, você se solta e reduz as experiências egóicas de identidade e self, e isso permite que as pessoas se sintam mais conectadas, não apenas consigo mesmas, mas também com as pessoas e com o meio ambiente ”, Michael D. McGee, o diretor médico do The Haven at Pismo, um centro de tratamento de viciados na Califórnia, disse Fascinação.
Aqueles que microdose, por outro lado, não relatam ter experimentado um estado de realidade radicalmente alterado ou um despertar místico. No entanto, alguns relatam pequenas mudanças na percepção, mas essas mudanças são muito sutis, como cores que parecem um pouco mais brilhantes. Em outras palavras, os efeitos da microdosagem são mais ou menos o que você poderia esperar: versões muito menos intensas dos efeitos de uma viagem.
Mark Gober, o autor de O Fim do Pensamento de Cabeça para Baixo, diz que os psicodélicos podem desempenhar um papel fundamental em desvendar os segredos de como a mente humana funciona. “É um efeito muito mais sutil, mas as pessoas relatam coisas como estar um pouco menos ansioso ou mais criativo”, diz Gober.
Por que a microdosagem é ilegal?
Como o LSD, a psilocibina e a psilocina são classificadas como drogas da Tabela I nos EUA, o que significa que não há atualmente um uso médico aceito para as substâncias e são consideradas como tendo um alto potencial de abuso. Curiosamente, os próprios cogumelos são não agendado, mesmo que seus derivados alucinógenos sejam.
Ao contrário do LSD, a psilocibina está atualmente sendo estudada para fins terapêuticos. De acordo com a Terceira Onda, órgãos reguladores como a Drug Enforcement Administration (DEA) e a Food and Drug Administration (FDA) afrouxaram as regras sempre tão pouco sobre o uso de psilocibina em ensaios de pesquisa controlados nos últimos anos, permitindo que ela seja estudada mais do que qualquer outra psicodélico.
A microdosagem pode ajudar na ansiedade e na depressão?
Os psicodélicos não foram estudados durante anos, mas em agosto de 2018, os pesquisadores publicou um estudo que sugeriu que microdoses de "trufas mágicas" (a porção subterrânea dos cogumelos psilocibinos) aumentaram pensamento divergente e convergente - duas formas de pensamento associadas à criatividade e Solução de problemas. Enquanto o verdadeiro impacto dos psicodélicos na criatividade e produtividade ainda está para ser visto, na verdade há muito mais evidências de que eles podem ser úteis no tratamento de problemas de saúde mental - particularmente ansiedade, depressão e PTSD.
“A pesquisa psicodélica demonstrou ter efeitos positivos sobre a depressão e a ansiedade”, diz o psiquiatra e especialista em vícios Neeraj Gandotra, que atua como diretor médico da Delphi Behavioral Health Grupo. “Houve vários estudos utilizando psicodélicos como psilocibina e cetamina, ambos os quais demonstrou melhorar os sintomas de ansiedade e, no caso da cetamina, ser um agente de ação rápida para suicídio. Portanto, há algumas evidências que apóiam a ideia de um medicamento psicodélico para ser usado em um ambiente controlado para tratar transtornos de ansiedade. ”
Alex Dimitriu, um médico, concorda que o impacto do LSD e de outros psicodélicos no sistema serotonérgico desempenha um papel na sua eficácia no tratamento da ansiedade e depressão, mas ele também sugere que pode ser algo mais do que naquela. “Mesmo os SSRIs que as pessoas tomam agora não atuam apenas em uma pequena parte do cérebro. Eles atuam em todas as partes do cérebro - quase como um tiro de espingarda. De alguma forma, nesse processo, atingimos um alvo que ajuda. O mesmo é verdade, eu acho, com LSD ”, diz ele.
Vamos falar sobre microdosagem segura
No curto prazo, pelo menos, não há perigos reais ou efeitos colaterais inerentes à microdosagem em si. Isso não significa que ainda não haja perigos associados ao processo.
O maior risco que os microdosadores correm é a decisão de consumir uma droga ilegal. “Acho que há um risco implícito em qualquer substância ilícita”, diz Gandotra. “Quando as pessoas compram heroína e cocaína, não sabem o que realmente estão comprando. Infelizmente, isso faz parte da transação - você está depositando confiança em alguém que não conhece. ”
Mercedes diz que a questão de como obter psicodélicos com segurança é a mais comum que ela faz em seu trabalho com a Terceira Onda. Ela não tem uma resposta perfeita. Ela diz que encontrar fontes confiáveis leva tempo e um investimento na comunidade psicodélica - algo que pode ser frustrante para pessoas que são completamente novas na cena e que querem tentar microdosar, mas não conseguem descobrir como obter iniciado.
Os médicos recomendam o uso de LSD ou cogumelos para tratar a ansiedade e a depressão?
A resposta curta é não, médicos e psiquiatras não recomendam microdosagem - pelo menos não em sua forma atual. Além dos riscos assumidos pela obtenção de uma droga ilegal, Gandotra aponta para o potencial de construção de um tolerância e acidentalmente tomar muito da substância em questão, mesmo que sua intenção seja microdose.
“Infelizmente, a tolerância se desenvolve e as doses têm que aumentar para produzir o mesmo efeito ao longo do tempo. É aí que reside o risco de verdade ”, diz ele.
Mesmo os médicos e psiquiatras mais entusiasmados com o potencial terapêutico dos psicodélicos concordam que a automedicação é uma perspectiva perigosa. Dimitriu incentiva qualquer pessoa a tentar microdosar para abraçar o sistema de camaradagem. “Você precisa de um instrutor de vôo”, diz ele. “Por que você está entrando em um avião sem copiloto se nunca voou antes? Isso realmente é verdade, eu acho. Você precisa de algum tipo de apoio. ”
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