Um massagista deve ajudá-lo a relaxar e aliviar sua dor física, e não ultrapassar limites. Se você sentir que foi violado durante uma massagem, veja como os especialistas dizem que você pode começar a se curar e exigir responsabilidade.
Há alguns anos, alguns amigos e eu conversamos sobre massagens ruins. "A massagista ficava checando o telefone", bufou um, enquanto outro falava sobre como o mau hálito do terapeuta a deixava com náuseas. Eu compartilhei uma história sobre uma massagista que patinou com a ponta dos dedos em meus ombros por 30 minutos enquanto cantarolava para si mesma. Rimos do ridículo desses eventos enquanto bebíamos vinho branco. Naquela época, parecia que uma massagem ruim era, na pior das hipóteses, uma perda de tempo e dinheiro.
Então, na primavera passada, acordei com uma torção no pescoço. Vinculando-o ao longo prazo que fiz no dia anterior, decidi que precisava de uma massagem, e eu precisava disso agora. Depois de navegar on-line para verificar a disponibilidade, abri o aplicativo Groupon para encontrar uma oferta exorbitante de massagens em uma empresa local. O local teve críticas positivas no aplicativo e no Yelp. Depois de comprar o especial, liguei para a empresa e a recepcionista elogiou uma massagista que tinha uma vaga naquela tarde. Marquei a consulta com ele.
Depois de entrar na pequena sala de massagem, o massoterapeuta perguntou-me se eu queria focar em alguma área em particular. Eu disse a ele que estava dolorido no pescoço, quadris e costas. Ele saiu do quarto e eu tirei a roupa e fiquei com a calcinha do biquíni. Deitei-me na mesa de massagem aquecida de bruços, meu corpo coberto com um lençol branco, e tentei relaxar. Depois de bater, ele entrou na sala. Conversamos um pouco, e quando ele fez uma piada e eu não ri, ele colocou uma pressão extrema no centro das minhas costas. Ele então cuspiu: "Isso era para ser engraçado."
A massagem continuou, e a raiva escoou para fora dele a cada toque. No início, fiquei em choque, mas parecia que toda manipulação era sobre agressão, ao invés de relaxamento e liberação de tensão. Foi opressor. Eu disse a ele que a pressão era demais, mas ele continuou a cavar seus dedos e as juntas em meu corpo com veemência. Em um ponto, ele posicionou minha calcinha de corte hipster em uma tanga e massageou minhas nádegas pelo que pareceram 15 minutos. Ele então começou a esfregar meu peito com força, próximo aos meus mamilos.
Fiquei ali deitada com lágrimas nos olhos, incapaz de encontrar minha voz. Era como se houvesse um grampo na minha caixa de voz. Eu queria chutá-lo na virilha e gritar, mas parecia que havia uma força invisível me prendendo à mesa. Eu não conseguia me mover. Enquanto a massagem continuava, eu me dissociei do meu corpo. Curtas-metragens de minhas experiências anteriores com agressão sexual inundaram minha mente e observei cada um, petrificado e sem acreditar.
Depois da massagem, me senti derrotado e envergonhado. Meu cérebro acelerou com perguntas que eu não conseguia responder. Eu sofri agressão sexual? Devo denunciá-lo ao gerente? Sempre me considerei uma feminista, mas uma feminista se permite ser violada na era #MeToo?
Psicólogo clínico e autor de The Complex PTSD Workbook Arielle Schwartz conta Fascinação via e-mail, “Muitas vezes, as vítimas são culpadas em nossa cultura. Isso se traduz em expectativas irrealistas em relação a nós mesmos. A autocompaixão é muito, muito importante. ”
Na mesma noite da minha consulta, liguei para a empresa de massagens e falei com a recepcionista. Expliquei o que aconteceu durante minha consulta, como me senti, e pedi para falar com o gerente. Dois dias depois, como o gerente ainda não havia retornado minha ligação, deixei outra mensagem. No momento em que escrevo isso, um ano e meio após o incidente, ainda não recebi uma resposta. Fiquei com insônia e passava noites no computador pesquisando no Google informações sobre o massoterapeuta, algo que justificasse que ele era capaz do que acontecia. eu era também ansioso, incapaz de se sentir à vontade.
De acordo com Schwartz, “o trauma afeta nossa fisiologia e experimentamos muitos dos sintomas de PTSD dentro do corpo. Ela explica como este é um exemplo de como o trauma é armazenado no corpo: “Você pode permanecer alerta e incapaz de relaxar. Isso pode atrapalhar sua capacidade de se sentir com os pés no chão ou pode levar a problemas de sono porque você está muito vigilante para baixar a guarda. ”
Duas semanas depois, eu ainda estava pesquisando as avaliações do Yelp de lugares em que ele havia trabalhado para ver se havia alguma avaliação sobre alguém se sentir violado. Durante minhas noites de insônia, fiquei obcecado em descobrir a diferença entre uma massagem ruim e uma agressão sexual. Pesquisei notícias sobre mulheres que tiveram experiências semelhantes na mesa de massagem. Continuei a repetir o que aconteceu naquela sala inúmeras vezes, parando a fita na minha cabeça no momento em que deveria ter dito algo.
Eu também passei um bom tempo indo e voltando em minha cabeça sobre se deveria relatar o incidente à polícia. Eu queria me submeter a um questionamento intenso e uma investigação? Alguém acreditaria em mim, já que éramos apenas nós dois na sala? Serei conhecido na cidade como um mentiroso? As pessoas me odiariam por apontar um dedo acusador para uma empresa local?
Uma massagem é um dos serviços mais íntimos que alguém pode lhe oferecer e um cliente fica vulnerável na mesa de massagem, mal coberto por um lençol. Em 2017, Notícias BuzzFeed descobriram que mais de 180 pessoas relataram ter sido abusadas sexualmente nos spas Massage Envy, uma franquia de bem-estar que oferece massagens e tratamentos faciais nos EUA (na época do publicação do artigo, Massage Envy disse ao BuzzFeed News que não pôde responder a detalhes específicos por causa da confidencialidade e "litígio pendente", e em uma declaração enviada por e-mail disse: "Nós responsabilizar os proprietários das franquias pelas nossas políticas e, quando dizemos que nada é mais importante para nós do que tratar os clientes com respeito e proporcionar-lhes uma experiência profissional segura, queremos dizer isto.").
Ben Benjamin, massoterapeuta e co-autor de A Ética do Toque, recomenda que um cliente em potencial entre em contato com o conselho de licenciamento estadual local para confirmar se um terapeuta é licenciado. Ele também sugere que os clientes em potencial peçam para falar com três a cinco clientes, embora isso possa ser um pouco complicado - é possível que eles só pode fornecer os nomes de clientes que fariam uma boa avaliação, se eles puderem fornecer referências, devido à privacidade preocupações. De acordo com American Massage Therapy Association, 46 estados e o distrito de Columbia regulamentam atualmente os massoterapeutas ou fornecem certificação estadual voluntária. Se você é um cliente potencial de terapia de massagem e sobrevivente de agressão sexual, a conselheira profissional licenciada Alissa Everett, especializada em terapia de trauma sexual, recomenda encontrar um massoterapeuta informado sobre traumas que trabalha com os clientes para que se sintam confortáveis.
O bodyworker informado sobre o trauma Sage Hayes, LMT, SEP, enfatiza a importância da conversa inicial do massoterapeuta com o cliente. “É importante que a tomada seja muito explícita e o terapeuta seja muito claro sobre o que vai acontecer na massagem”, dizem eles.
Um cliente deve sempre se despir para seu nível de conforto. Hayes enfatiza que não é necessário tirar a roupa para fazer uma massagem. O terapeuta deve sair quando as roupas forem removidas e o cliente deve ir por baixo do lençol de costas ou estômago antes de o terapeuta entrar novamente na sala. Ao trabalhar no corpo, Benjamin enfatiza que o terapeuta deve verificar três a quatro vezes para ter certeza de que a pressão está OK. Hayes diz, “um terapeuta deve ter um convite colaborativo para um cliente participar e criar uma oportunidade para consentimento”.
Se o cliente está despido, na hora de se virar durante a massagem, Benjamin enfatiza: “[O massoterapeuta] deve estar segurando a folha virando a cabeça para o lado oposto e o cliente deve estar totalmente coberto enquanto o cliente rola. ”
Os massoterapeutas predatórios podem lentamente tentar ultrapassar os limites durante a massagem para ver se o cliente vai responder negativamente. Exemplos de cruzando fronteiras incluem piadas inadequadas, comentários sobre o corpo, esfregar na parte interna das coxas, tocar a roupa íntima com as mãos ou fazer contato com a região genital. O lençol deve cobrir pelo menos sete a dezoito centímetros abaixo da pélvis, apoiando-se na parte superior da coxa.
Este ano, muitos estados e cidades promulgaram restrições para evitar a disseminação do COVID-19. The Associated Bodywork & Massage Professionals agregou informações específicas do estado sobre essas diretrizes e restrições recomendadas. No entanto, mesmo com esses novos conselhos, Benjamin diz: "Os terapeutas predadores ainda estarão por aí, então não acho que seja mais seguro no que diz respeito ao toque impróprio."
Embora eu tenha tentado lidar com todos os meus problemas através da terapia, meditação e exercícios, às vezes, ainda me pergunto se fiz a massagem na minha cabeça. “Tempos de estresse extremo, como eventos traumáticos, podem prejudicar o modo como a memória é armazenada e posteriormente recuperada”, diz Schwartz. “A experiência de alta excitação emocional e somática perturba o funcionamento de partes do cérebro envolvidas no pensamento sequencial e na linguagem. É comum se questionar ou o evento parecer surreal ”.
Depois de meses de terapia, lentamente parei de me culpar pelo incidente. O tom interrogativo em minha cabeça se suavizou e se tornou compassivo. Tentei abandonar a massagem traumática, mas às vezes ainda me sinto desencadeada. Ainda tenho muitas dúvidas sobre mim mesmo. Meus pensamentos sobre o incidente são como um pêndulo que oscila do questionamento se eu deveria ter relatado à polícia para o questionamento se eu inventei algumas das coisas que aconteceram na sala.
Everett diz que esse sentimento faz parte do processo de aceitação. “Há tanta vergonha envolvida nisso e quando você admite [que foi abusada sexualmente] e vê a verdade nisso, é uma coisa difícil de curar e de aceitar”, diz ela.
De acordo com Schwartz, o agendamento uma sessão de terapia é uma boa escolha. Ela explica: “Ambientes de cura exigem que nos sintamos seguros, então encontre um terapeuta em quem você possa confiar. É importante que você possa dizer ao seu terapeuta se alguma coisa que ele disser ou fizer não for bom ou certo para você. ” É o que ela diz a seguir que me dá esperança. “Também é importante saber que é possível recuperar um sentimento de fortalecimento em seu corpo e a escolha sobre como você pensa sobre eventos traumáticos.”
Estou curando lentamente, mas são dois passos à frente, uma espécie de progresso de um passo atrás. Em nossas sessões semanais, meu terapeuta me ajuda a desvendar o que aconteceu, o que me faz sentir um pouco melhor.
Leia mais sobre saúde mental emFascinação:
O que fazer se você estiver enfrentando problemas de saúde mental pela primeira vez agora
A terapia me ajudou a aprender a expressar minha raiva de maneira saudável
A realidade de navegar no sistema de saúde mental como uma mulher negra
Não se esqueça de seguir o Allure noInstagrameTwitter.