Descubra o que os especialistas têm a dizer.
Nós vimos muitos tratamentos de acne interessantes - alguns dos quais dermatologistas são rápidos em chamar o BS. Mas o uso de zinco para acne, frequentemente objeto de debate em blogs de cuidados com a pele, é um tratamento de acne um tanto discutível, mesmo entre dermatologistas.
Como o zinco trata a acne?
Existem duas maneiras pelas quais o zinco pode potencialmente tratar a acne: por via oral por meio de um suplemento ou por via tópica em um creme ou soro.
É o tratamento tópico que você tende a ver iniciando conversas em blogs de cuidados com a pele. Na verdade, o óxido de zinco é o ingrediente mágico que faz algumas pessoas xingarem creme para fraldas é o seu tratamento preferido para acne. Essas pessoas atribuem isso aos efeitos antibacterianos e antiinflamatórios do zinco, que podem potencialmente acalmar as lesões de acne mais raivosas. (Essas características também podem tornar o zinco um tratamento para outros problemas inflamatórios da pele, como rosácea e eczema.)
Mas também há evidências de que os suplementos de zinco também podem ajudar a tratar a acne. "Estudos que investigaram o zinco sozinho ou o zinco em combinação com outro medicamento descobriram que o zinco pode ajudar a reduzir a acne ", disse Sejal Shah, dermatologista credenciado na cidade de Nova York Fascinação.
Mas há um porém. “O medicamento prescrito tende a ser mais eficaz”, diz Shah. Um estudo de 2001, que comparou 30 miligramas de zinco com uma dose de 100 miligramas de minociclina (uma prescrição comum para acne), descobriu que o zinco ajudou, mas foi cerca de 17% menos eficaz do que a droga.
OK, mas isso realmente funciona?
"Não acho que o zinco seja um tratamento especialmente útil para a acne", disse Shari Marchbein, dermatologista credenciada na cidade de Nova York. Fascinação. "Não há grande evidência científica para o zinco oral no tratamento da acne."
Essencialmente, tudo se resume ao fato de que, embora, sim, tecnicamente haja evidências (tanto em periódicos acadêmicos quanto em Reddit que o zinco para acne pode funcionar, mas não é tão eficaz quanto outros tratamentos para acne. "A espinha dorsal de qualquer rotina de acne consiste em retinóides tópicos", diz Marchbein.
Joshua Zeichner, diretor de pesquisa cosmética e clínica em dermatologia no Monte Sinai, na cidade de Nova York, concorda. "Os suplementos de zinco não são considerados terapia de primeira linha e, geralmente, não funcionam tão bem como os tratamentos tradicionais para acne", diz ele Fascinação. "Suplementos de zinco certamente podem ser usados junto com medicamentos tradicionais para acne, no entanto, não acredito que devam substituir os tratamentos que sabemos serem seguros e eficazes."
Isso não significa que o uso de zinco não tenha lugar na sua rotina de cuidados com a pele. "Há boas evidências do uso de zinco por via oral para tratar a 'hidradenite supurativa', uma condição de cicatriz inflamatória crônica caracterizada por inchaços dolorosos, acne e abcessos", disse Marchbein.
E, topicamente, o zinco pode ser usado como um tratamento local para as manchas císticas mais teimosas. "Se a terapia com zinco vai ajudar, provavelmente irá beneficiar as pessoas que sofrem de pápulas vermelhas e raivosas, em oposição àquelas que sofrem de cravos e espinhas", diz Zeichner.
Você deveria experimentar o zinco?
No momento, a evidência por trás do zinco para acne é apenas uma espécie de meh. Se você quiser experimentar, vá em frente - especialmente se estiver procurando por um tratamento natural para acne. Só não espere que mude radicalmente seu acne.
E antes de começar a tomar qualquer novo suplemento, zinco ou outro, converse primeiro com seu médico.
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