Derms explicam como e por que as mudanças climáticas podem afetar sua pele - além do que você pode fazer a respeito.
Conforme os dias começam a ficar mais curtos e o clima finalmente torna-se mais rápido, significando o retorno do outono, você pode começar a notar algumas mudanças não tão divertidas em sua pele. Eles podem ser semelhantes aos sintomas que podem surgir quando o inverno se transforma em primavera e quando o verão está próximo. Por exemplo, sua pele pode ficar esticada ou parecer mais seca do que o normal, ou se você é propenso a acne, talvez suas espinhas estejam mais inflamadas do que nunca. De acordo com dermatologistas, essas mudanças adversas em sua pele podem mais do que provavelmente ser atribuídas à transição das estações.
Embora não haja nada que você possa fazer a respeito das mudanças sazonais (além de se mudar para algum lugar com um clima mais ameno), isso não significa que sua pele tenha que sofrer as consequências. Fascinação conversou com vários dermatologistas que revelaram por que a pele tende a enlouquecer durante essas fases, bem como quais medidas você pode tomar para garantir que sua tez permaneça em ótima forma. Siga seus conselhos e você estará um passo mais perto de ter uma pele feliz - não importa a estação do ano.
Por que (e como) sua pele muda de estação para estação?
De clima quente a frio:
Simplificando: a pele gosta de consistência, então quando fatores, como o clima, mudam rapidamente, é como um choque para o sistema. "As rápidas flutuações do clima podem afetar nossa pele à medida que ela se ajusta ao novo ambiente", explica o dermatologista Joshua Zeichner, de Nova York. "Por exemplo, conforme mudamos do verão para o outono, a temperatura e a umidade cairão rapidamente, então o a pele terá que trabalhar mais para manter a hidratação adequada quando o tempo frio e o vento começarem a chutar no."
Zeichner diz que isso pode levar a rachaduras na camada externa da pele, perda de hidrataçãoe inflamação - todos os quais podem afetar seriamente o estado geral da saúde da sua pele.
O dermatologista e fundador da SmarterSkin Dermatology, Sejal Shah, acrescenta que esses sintomas ocorrem porque o a barreira da pele é rompida durante este período, tornando-a mais suscetível à inflamação e irritação.
Não é só a temperatura que causa esses problemas de pele. Shari Marchbein, dermatologista e professor assistente clínico de dermatologia da Escola de Medicina da Universidade de Nova York, diz que é a mudança repentina no clima, juntamente com as mudanças subsequentes no estilo de vida as pessoas fazem à medida que fica mais frio, como tomar banho quente e usar aquecimento central em casa, que contribui para a secura e inflamação mencionadas anteriormente associadas a esta transição período.
De frio a quente:
Por outro lado, como o o tempo fica mais quente e a umidade é aumentada, a pele tem que se adaptar mais uma vez: "À medida que a pele começa a se ajustar ao tempo quente ou quente e ar úmido, isso geralmente significa uma sensação de oleosidade e peso à medida que mais óleo fica preso na superfície da pele ", diz Zeichner. "É essencialmente o oposto do que ocorre do verão ao outono ou do outono ao inverno."
Resumindo: se as estações estão mudando e você notar que sua pele está piorando, marque uma consulta com seu dermatologista, pois poderá recomendar produtos ou tratamentos específicos que ajudarão a sua pele a se regular e a voltar a um aspecto harmonioso Estado.
Como você pode cuidar da sua pele durante essas transições sazonais?
Há algumas coisas que você pode fazer. Para começar, durante a evolução do verão para o outono, e do outono para o inverno, que é quando a umidade é grande inferior, Marchbein recomenda limitar os banhos a não mais do que cinco minutos e evitar água quente em tudo custos. Ela também recomenda o uso de um sabonete corporal suave e nutritivo, como Umidade Profunda de Dove e seguindo com um creme mais espesso do que você usaria durante os meses de verão.
“Aplique o hidratante 60 segundos após sair do banho e procure ingredientes como glicerina, ceramidas e ácido hialurônico”, acrescenta ela. O mesmo pode ser aplicado aos cuidados com a pele.
Além disso, Zeichner sugere a implementação de um soro hidratante em seu regime, como o Clarins Double Serum, que contém óleo calmante de cúrcuma, esqualano e abacate. Ele também diz que você nunca deve pular o hidratante (como alguns podem no verão, quando a pele está produzindo mais sebo) e enfatiza a importância do uso de um limpador cremoso durante o resfriamento meses.
Nos meses quentes e úmidos, no entanto, Zeichner sugere mudar para um limpador de remoção de óleo para ajudar a controlar o excesso de sebo. “Se você sente que precisa de uma limpeza mais profunda, procure produtos que contenham ácido salicílico, como em um hidratante leve, loção ou gel”, acrescenta. "E, claro, seja extremamente diligente ao usar seu protetor solar." (Aqui estão 22 excelentes hidratantes que combatem o óleo e não obstruem sua pele.)
Tudo isso para dizer que, embora o clima seja incontrolável, a saúde da pele não. Preste atenção ao estado da sua pele e mude sua rotina conforme as estações do ano mudam. Se você estiver percebendo preocupações persistentes, visite seu dermatologista para definir um plano de ação juntos.
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