É uma distração relaxante que, como bônus, contorna minha mandíbula.
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Eu vou admitir, eu geralmente não sou uma garota de ferramentas de beleza. Eu tendo a me ater ao meu método testado e comprovado de mãos Limpas para aplicar todos os meus produtos para a pele. Mas enquanto eu tenho auto-quarentena e experimento um recorde de níveis de ansiedade, meu guá sha rapidamente se tornou um de meus aliados para reduzir o estresse diariamente - e às vezes várias vezes ao dia - massagens faciais.
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Gua sha, para os não iniciados, é a prática de usar uma pedra de porcelana especialmente curva e refrescante para massagear suavemente o rosto. Mona Gohara, um dermatologista credenciado e professor clínico associado de Yale, atribui o gua sha como "quebrar a tensão e aumentar o fluxo sanguíneo nos músculos faciais, que melhora a saúde da pele ao diminuir a inflamação. "É semelhante a uma massagem em outras partes do corpo, como" tensão nas costas, no pescoço ou nos músculos das têmporas "e" leva a semelhante,
resultados relaxantes," ela diz.Gohara também observa que gua sha can "roliço [pele] no curto prazo e [ajuda com] envelhecimento a longo prazo. "Não é ruim em termos de benefícios, eu diria.
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Tenho usado uma ferramenta de quartzo rosa gua sha em forma de coração da Ecotools - tanto que costumo mantê-lo ao lado da minha mesa para as pausas necessárias ao longo do dia. Assim, lembro-me de tirar os olhos do trabalho, respirar fundo algumas vezes e fazer algo que acalme e acalme que beneficie minha saúde mental.
Uma vez que esta versão exata não é mais vendida, eu recomendo usar o Skin Gym Quartzo Rosa Gua Sha, que é uma duplicata exata, em termos de forma. Embora formas diferentes (por exemplo, lágrima, quadrado) provavelmente alcancem resultados semelhantes, tudo se resume às preferências pessoais de textura - por exemplo, o forma de lágrima tem uma borda em forma de vieira e a forma quadrada tem, é claro, bordas planas e uma borda em forma de U.
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A forma como o lado mais curvado abraça minha mandíbula, pescoço e testa, e o "v" abraça minhas maçãs do rosto é tão satisfatório. Às vezes, lembro-me de colocá-lo na geladeira ou freezer para adicionar um fator de criomassagem, mas ainda tem um bom efeito de resfriamento se usado no estado em que se encontra. Eu também estaria mentindo se dissesse que não apreciei o benefícios de contorno da mandíbula também, especialmente na parte da manhã antes de qualquer reunião Zoom.
O estresse da quarentena também equivale a muitos consumo de vinho, que é um desidratador conhecido e pode deixar seu rosto e undereyes parecem inchados - então meu gua sha ajuda a drenar o fluido linfático teimoso do centro do meu rosto, o que Gohara compara a "varrer água em direção a um ralo no solo. "Apenas certifique-se de ser gentil com a quantidade de pressão que você usa - você não quer deixar nenhuma pressão marcas. Até comecei a usá-lo na nuca para aliviar a dor e a tensão que seguro enquanto estou sentado à minha mesa.
Gohara também descobriu que o gua sha "uma ferramenta útil para aplicar cremes noturnos, para evitar tocando o rosto durante esta pandemia. "
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Quanto a mim, no final da minha rotina noturna, gosto de emparelhar meu gua sha com um óleo facial nutritivo gostar Óleo de radiância botânico amorepacífico, que é meu favorito atualmente, já que é superleve e feito com ingredientes calmantes e ricos em antioxidantes, como água de chá verde da Ilha de Jeju, óleo de semente de chá verde e óleo de flor de colza.
Outras ótimas opções incluem Esqualano Biossance + Vitamina C Óleo de Rosa, que contém esqualano, extrato de rosa de Damasco e vitamina C para um aumento de brilho e The Inkey List Rosehip Nourishing Night Oil, que é 100 por cento prensado a frio rosa mosqueta infundido com ácidos graxos ômega-6. Ajuda o gua sha deslizar com mais facilidade, especialmente quando se trata de pessoas sensíveis área debaixo do olho, que tento não puxar sempre que possível. A noite também é quando eu normalmente hidrato meu pescoço, então eu irei naturalmente correr meu gua sha pelo meu pescoço também.
O material (por exemplo, jade versus quartzo rosa) não importa muito em termos de benefícios, mas quartzo rosa supostamente ajuda a atrair o amor, como a pedra universal do amor - o que parece muito adequado para um rotina de autocuidado.
Se você preferir experimentar um material ou forma diferente, Skin Gym Jade Gua Sha Crystal Beauty Tool: ($32), Odacité Crystal Contour Gua Sha ($45), Escultor facial de coração de quartzo rosa Kora Organics ($ 58), e Pedra da Imperatriz Selvagem (US $ 65) também são ótimas opções.
Quando estou constantemente sendo inundado por notícias estressantes e / ou me preocupando com a quantidade de trabalho que tenho que fazer, meu gua A ferramenta sha permite que eu me concentre em apenas uma tarefa e ajuda a aliviar a tensão no meu rosto e pescoço depois de sentar em um só lugar dia. Na minha opinião, alguns minutos de calma não tem preço.
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