Um parceiro para corridas de fim de semana no parque, alguém para arrastá-lo para aquela aula de spinning depois do trabalho - amigos e entes queridos podem ser uma influência maravilhosamente positiva em sua cintura. Mas um estudo recente mostra que é mais provável que sejam minadores. De acordo com uma pesquisa conduzida pela Medi-Weightloss Clinics, 66% das mulheres que fazem dieta acham que seus amigos e familiares podem estar sabotando seus esforços para perder peso. Das mais de 300 mulheres que participaram da pesquisa, mais da metade relatou ter sido pressionada a comer alimentos "não dietéticos" por colegas, amigos e familiares, e 35% foram até provocados por sua refeição escolhas. Portanto, as pessoas que deveriam ser seus maiores apoiadores podem estar atrapalhando seus esforços para ser saudáveis.
Quando li essas descobertas pela primeira vez, admito que fiquei um pouco chocado - será mesmo verdade que meu melhor amigo é o motivo pelo qual não consigo fechar o zíper dos meus jeans skinny? Porém, quanto mais eu pensava nisso, mais percebia que também sou culpado de sabotagem alimentar. Admito que provoquei um amigo que recentemente recusou a sobremesa e incentivei totalmente (ok, empurrei) aquele terceiro biscoito de chocolate. Nunca me ocorreu que esses incidentes aparentemente menores pudessem estar causando grandes obstáculos para a perda de peso. Ainda posso julgá-lo se não se juntar a mim para o tiramisu, mas, pelo menos da próxima vez, vou guardar para mim.
E você: você é um amigo ou inimigo da dieta?
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