Se você não dormiu durante o inteira primeiro semestre da aula de biologia, você provavelmente já conhece o mecanismo básico de como e por que suamos. Mas estaríamos dispostos a apostar uma nota úmida de $ 20 do nosso bolso de trás que talvez você não saiba o seguinte.
O suor não fede. Tecnicamente, isso é verdade. Mas as bactérias que cobrem nossos corpos podem quebrar proteínas e lipídios na umidade que excretamos - e boom. O suor causado pelo estresse (versus a umidade do exercício ou de ficar sentado em um carro quente) tem mais dessas impurezas e resulta em um cheiro mais pungente. A propósito, o suor também é claro: as manchas amarelas em sua camisa são causadas por reações com bactérias, gorduras e óleo na pele.
O antitranspirante funciona melhor à noite. Duh, não está quente lá fora... Mas você sabia que limpar as axilas antes de dormir é um uso melhor do antitranspirante? Muito do que você aplica após um banho matinal nunca penetra nas glândulas sudoríparas e é levado pela água que fica em sua pele, enquanto o antitranspirante é aplicado à noite antes pode mantê-lo seco, mesmo depois de uma noite de sono e 7h45 da manhã. enxágue, diz David Bank, professor clínico assistente de dermatologia da New York Presbyterian / Cornell Medical Centro.
Você não pode suar toxinas ou peso. O corpo decompõe as toxinas no fígado e as elimina por meio de outro fluido corporal, a urina. Portanto, enquanto está sentado na sauna da academia com uma ressaca, pode ser uma sensação boa, mas na verdade não está fazendo nada para a sua saúde (a menos que você tenha acabado de malhar). Da mesma forma, a água que você derrama ao suar é apenas isso - água - e não gordura. "Da próxima vez que você beber um copo, todo o peso estará de volta", diz David M. Pariser, professor de dermatologia na Eastern Virginia Medical School em Norfolk.
Alimentos apimentados podem levar seu corpo a pensar que está realmente quente. A capsaicina, a substância química que dá às pimentas seu vigor, pode disparar os mesmos nervos da boca que detectam alimentos que estão genuinamente (no fogão) quentes. O resultado é uma erupção de suor acima do lábio superior. Além disso, o alho e o curry podem transmitir um odor ao suor, e o tabaco e o álcool aumentam a produção, diz a dermatologista Jeannette Graf.
—Reportagem de Alyssa Kolsky Hertzig
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