Embora as linhas horizontais e verticais em suas unhas não sejam nada com que se preocupar, às vezes elas podem indicar uma condição de saúde subjacente. Os dermatologistas explicam como saber se seus sulcos são inofensivos ou se merecem uma investigação mais aprofundada.
Quando falamos sobre unhas, geralmente nos referimos a um favorito cor polida ou o tendência de Nail Art mal podemos esperar para tentar, uma vez que os salões de beleza voltaram a funcionar. E a menos que estejam constantemente quebrando, o saúde de nossas unhas normalmente fica em segundo plano em relação a outras preocupações. Faz sentido: a saúde das unhas não é exatamente sexy, então é fácil esquecer que nossas mãos podem nos dizer muito sobre o que está acontecendo dentro de nossos corpos.
Mas uma coisa que fará com que você preste atenção às suas unhas é quando elas mudam a aparência ou o toque. Se você começar a notar que sua manicure não é tão lisa como costumava ser, ou você vê pequenas manchas ou linhas brancas - também chamadas de
cristas das unhas - lentamente apareça e fique por perto, você pode estar se perguntando o que isso significa.O que é uma crista de unha?
Uma crista de unha é, na sua forma mais simples, uma depressão na unha. Este vale, muitas vezes acompanhado por manchas ou linhas brancas, pode parecer irregular, acidentado ou elevado ao toque e pode acontecer tanto nas unhas dos dedos das mãos quanto nas dos pés. A boa notícia é que as cristas das unhas não são dolorosas e geralmente não são um motivo para se preocupar.
O que causa estrias nas unhas?
Acontece que eles não são realmente depósitos de cálcio ou a falta deles. Em vez de, Mona Gohara, dermatologista e professor clínico associado em Yale, compara as cristas das unhas a rugas na pele: Na maioria das vezes, são apenas algo que acontece com a idade. Cristas longitudinais, as linhas que vão da cutícula à ponta da unha são as mais comuns e geralmente não significam muito. “Na maior parte, [eles apenas] significam que o tempo passou e suas unhas estão mudando”, diz Gohara.
Então, por que eles acontecem? Algumas pessoas são geneticamente predispostas a unhas fracas e quebradiças, que são suscetíveis a estrias e, à medida que envelhecem, a circulação nas extremidades pode diminuir, diz Dana Stern, dermatologista residente na cidade de Nova York, especializado em saúde das unhas. “Esse comprometimento do sangue rico em oxigenação e dos nutrientes é o motivo pelo qual as unhas se tornam frágeis” e possivelmente desenvolvem sulcos, diz ela.
Em casos raros, uma crista de unha pode ser um sinal de problema de saúde maior. "Outras causas menos prováveis de cristas verticais são anemia ou artrite, mas nesses casos [geralmente há] outros sinais ungueais sistêmicos ou acompanhantes, como descoloração do leito ungueal ", diz Gohara. "As cristas ungueais horizontais, ou linhas de Beau, podem ser o resultado de um estressor fisiológico ou algo sistêmico, como diabetes, anormalidades da tireoide ou doença renal", disse Gohara, acrescentando que, às vezes, o trauma físico, como bater com a mão ou os dedos em alguma coisa, bem como a falta de nutrientes devido a um distúrbio gastrointestinal, também pode causar estrias nas unhas.
Como você previne e trata as cristas das unhas?
Nem sempre é possível prevenir as estrias das unhas, mas isso não significa que você não possa tentar: fatores ambientais diários, como lavagem ou higienização das mãos, bem como usar acetona pura removedor de esmalte pode exacerbar as cristas e torná-las mais pronunciadas.
Acrílico, gel, ou mergulhar manicures não necessariamente os causam, mas podem piorar o problema se a unha for polida demais durante a remoção, acrescenta Stern. "Esse processo pode às vezes resultar no afinamento da lâmina ungueal, o que pode piorar a formação de sulcos e provavelmente fará com que a unha se quebre mais facilmente", diz ela. "O outro risco com acrílicos é como eles são removidos. Se uma lima elétrica ou raspagem agressiva for [usada], a matriz ungueal pode ser danificada e a lâmina ungueal pode desenvolver irregularidades na superfície ou também tornar-se muito fina. "Isso pode causar estrias.
Stern recomenda manter as unhas curtas, usando uma lima de vidro em vez de uma lixa ("que causa rasgos microscópicos na unha que pode causar rachaduras e descamação "), e manter sua circulação alta com exercícios regulares ou com as mãos massagens. Usar luvas para tarefas domésticas ou jardinagem também pode ajudar.
Manter as mãos hidratadas, principalmente nos meses de inverno, também é fundamental. "Os óleos são essenciais para as unhas porque absorvem de forma eficaz tanto a cutícula quanto a lâmina ungueal", diz Stern, que desenvolveu o seu próprio sistema de unhas de três etapas para unhas mais saudáveis, inclui óleo de girassol e coco para combater a fragilidade. "Assim como cuidamos de cabelos secos e superprocessados, precisamos tratar nossas unhas com os produtos certos para mantê-las saudáveis e bonitas." Tente mudar para um removedor de esmalte sem acetona, como este de Rooted Woman.
Quando consultar um médico para uma crista de unha.
Normalmente, uma crista não é motivo para se preocupar, mas se parece ter surgido do nada e você não se lembra de ter machucado, Gohara diz que pode ser bom consultar um médico. "Eu sempre mandaria examinar as unhas por um dermatologista credenciado para descobrir qual pode ser a causa, especialmente se surgir repentinamente."
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