Katy Perry está ficando real sobre a saúde mental. Em uma nova entrevista com Vogue Índia, o cantor e compositor abriu sobre lidando com depressão, observando que 2017 e 2018 foram alguns de seus anos mais difíceis.
"Fiquei deprimido e não queria sair da cama", Perry compartilhou. "No passado, eu tinha conseguido superar isso, mas desta vez aconteceu algo que me fez cair de muitos lances de escada. Eu realmente tive que ir em uma jornada de saúde mental. "
Felizmente, Perry teve muito apoio para essa jornada. Ela disse Vogue Índia que além de buscar terapia e tentar meditação, ela foi capaz de se apoiar em seu noivo, Orlando Bloom, que também entende a importância de cuidar da saúde mental. "Ele é uma âncora que me segura e é muito real", disse Perry, acrescentando que Bloom está em uma "jornada espiritual" própria. "Ele não é o fã número um de Katy Perry, mas é o fã número um de Katheryn Hudson."
Perry deseja que mais pessoas (especialmente aquelas sob os olhos do público) estejam abertas para discutir depressão e saúde mental. "Falamos sobre todos os nossos diferentes órgãos, mas nunca sobre o cérebro, o que nos mantém funcionando ao máximo",
ela disse. E o cantor e compositor levanta um ponto importante; o estigma em torno da saúde mental pode proibir pessoas de buscar a ajuda de que precisam.Mas é importante observar que não há nada de vergonhoso em pedir ajuda ou lidar com a depressão; de acordo com Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), estima-se que 17,3 milhões de adultos nos EUA experimentaram pelo menos um episódio depressivo maior no ano de 2017. Para algo tão comum, nós deve estar falando mais sobre isso e normalizando a importância dos cuidados com a saúde mental. Parabéns a Perry por falar abertamente e, sem dúvida, ajudar os outros a se sentirem menos sozinhos.
Mais sobre saúde mental:
- Aqui está o que aconteceu quando comecei a tomar cetamina para minha depressão
- Tudo o que você precisa saber sobre terapia cognitivo-comportamental
- Há uma ligação importante entre suicídio e dívida, e precisamos parar de ignorá-la
Agora verifique mais celebridades que falam abertamente sobre sua saúde mental:
Siga o Allure no Instagram e Twitter, ou Assine a nossa newsletter para histórias de beleza diárias entregues diretamente na sua caixa de entrada.