O melhor dia de verão é quando uma boa parte dele é passada relaxando na piscina. E enquanto você registra algumas horas de leitura de qualidade e acumula ótimos Instagramas de verão (olá, cisne inflável!), passar muito tempo submerso deixará você com problemas maiores do que apenas ameixa dedos. O cloro protege você das bactérias nocivas que podem crescer em piscinas, mas imersão na substância por muito tempo cobra seu preço: o produto químico retira os óleos naturais do cabelo e da pele responsáveis por manter os danos e a umidade do lado de fora, deixando a pele seca, com coceira, escamosa e sensível, e seu cabelo e unhas secos e quebradiços, diz Lauren Ploch, dermatologista do Georgia Dermatology and Skin Cancer Center em Augusta, Geórgia. Mas como a maioria de nós não vai abandonar a piscina tão cedo, procuramos maneiras de evitar - ou pelo menos diminuir - os efeitos negativos do cloro.
Antes de nadar
A cruzada contra o cloro é travada principalmente após a natação, mas existem algumas medidas preventivas que você pode tomar. Antes de entrar na piscina, molhe o cabelo com água doce e aplique um tratamento condicionador leave-in à base de óleo. "Seu cabelo é como uma esponja e só consegue absorver certa umidade, então carregue seu cabelo com água e hidrate os óleos podem ajudar a minimizar o espaço para o cloro preencher ", diz Jenna Laramee, diretora de spa do The Ritz-Carlton, Sarasota. (Não tem condicionador leave-in? Apenas enxaguar o cabelo com antecedência ainda pode ajudar.)
Quando se trata de sua pele, ignore as loções pré-nadar especialmente formuladas. Eles podem minimizar os danos do cloro, mas alguns produtos para a pele podem interagir com o cloro para criar subprodutos potencialmente cancerígenos, explica Ploch. Além disso, as loções pré-nadar podem tornar seu FPS menos eficaz. Falando em FPS, certifique-se de passar protetor solar à prova d'água 15 minutos antes de nadar. Provavelmente não ajudará muito a proteger sua pele contra danos químicos; em teoria, os filtros solares mais espessos podem atuar como uma barreira entre a pele e o cloro, mas a ciência ainda não descobriu isso, diz Ploch. No mínimo, o FPS protegerá sua pele dos danos do sol.
Depois de nadar
Depois de sair da água, enxágue a cabeça e todo o corpo com água doce. Ensaboe com um limpador suave e limpe o cabelo com um xampu e condicionador suave ou que não retire a cor. “Os shampoos clareadores podem equilibrar o pH do couro cabeludo, mas a acidez de alguns pode danificar o cabelo com o tempo”, explica Ploch.
Como até a água da torneira é clorada em algum grau, é muito importante hidratar após o banho, acrescenta Ploch. Procure uma loção com ceramidas e alfa-hidroxiácido para hidratar e ajudar a restaurar o equilíbrio do pH da pele, respectivamente. (A maioria das marcas tem pelo menos um desses em sua linha.) Hidrate cada centímetro de sua pele, tomando cuidado extra com as cutículas ao redor das unhas, como bem como onde a pele é mais fina e, portanto, mais suscetível a danos por cloro (cotovelos, tórax, ombros, costas das mãos e sob o olhos).
Todos os dias
Minimize os danos do cloro entrando na piscina com o cabelo, a pele e as unhas mais saudáveis possíveis, diz Ploch. Suas unhas, em particular, tornam-se quebradiças quando submersas com muita frequência na água, portanto, use luvas ao lavar a louça. Não use removedor de acetona de esmalte com muita frequência e aplique uma camada de base hidratante antes da manicure, que cria uma camada protetora para manter as unhas fortes, diz Laramee. (Ela recomenda o Nutri-Thick Strengthening Basecoat da SpaRitual.) Na hora de dormir, aplique óleo de cutícula como a última etapa antes de desligar as luzes.
Você está cometendo um desses erros de cor de cabelo?