Os pesquisadores estão percebendo algo que sempre soubemos: a aparência da nossa pele pode ter um grande impacto na maneira como nos sentimos. A estrada para a felicidade poderia ser pavimentada com máscaras de lençol?
Ao descrever sua abordagem da beleza, muitas pessoas começam se referindo a si mesmas como "de pouca manutenção" e, embora eu respeite sua humildade, minha rotina faz com que a maioria pareça Kardashians. Ninguém jamais olhou para meu coque bagunçado e meu rosto nu e pensou: Uau, isso deve ter levado horas! Gosto da minha aparência e do que minha rotina de cinco minutos transmite ao mundo, que é: "Estou confortável!" Também telegrafa para o mundo que minha rotina leva cinco minutos.
Mas percebo que minha rotina de baixo esforço é, em parte, um truque psicológico: estou tentando incorporar uma autoconfiança que nem sempre sinto. E não sou a única que conecta o que está acontecendo (ou não) na minha rotina de beleza com o que está acontecendo na minha cabeça. Muitos estudos relacionam humor e cuidados com a pele, especialmente quando se trata de doenças crônicas da pele. Em um novo estudo no
British Journal of Dermatology, os pesquisadores descobriram que nos primeiros anos depois de desenvolver acne, os participantes estavam em maior risco de depressão maior."Embora a pele imperfeita tenha um impacto negativo na saúde mental, um 'dia de boa pele' pode ter um impacto positivo", diz Joshua Zeichner, dermatologista da cidade de Nova York. "Vejo pacientes todos os dias que dizem que a pele clara e brilhante os deixa de bom humor."
Eu me pergunto se aumentar meu próprio jogo de cuidados com a pele - e transformar minha pele de sem brilho em radiante - poderia ser um caminho para a confiança e o contentamento. Estou preparado para começar imediatamente, graças à coleção de produtos que colecionei da editora de beleza sob a duvidosa premissa de que tentarei experimentá-los. Que tipo de resultados um sistema superdimensionado de cuidados com a pele proporcionará? Que nova pessoa serei?
DIA 1:
Acho que adicionar alguns passos - incluindo, mas não se limitando a, esfoliante, soro, loção, máscara - não poderia ser tão exigente. Talvez seja até divertido. E naquela primeira noite, é Diversão. “Cuidar da pele pode ser um momento de autocuidado e relaxamento”, diz Zeichner. “Experimentar as texturas e aromas dos produtos, desfrutar da embalagem - desta forma, a sua rotina diária de cuidados com a pele é boa para a sua pele e também para a sua alma.”
E realmente aquece a alma. Tomo tanto cuidado ao massagear e hidratar que, quando tudo penetra e eu escovo os dentes, fico exausta demais para até mesmo tomar o banho que planejei sem risco de me afogar. Meu humor: encantado com todos os meus novos cremes, sentindo-me sofisticado e cuidado, feliz por evitar uma morte aquosa.
DIA 2:
Meu entusiasmo ainda não diminuiu e continuo a abraçar com alegria este experimento, passando loções leves em meu rosto entre as reuniões e usando Máscaras de folha BeautyBio nas minhas mãos enquanto digito - porque as mãos também têm pele. Naquela noite, ligo para minha melhor amiga no Colorado, que tem falado sobre seu Ziip, um dispositivo de tensionamento da pele em nanocorrente que ela devolveu todos os seus presentes de Natal para comprar. Pego meu próprio dispositivo e ela me mostra o programa de 15 minutos.
Estou encantado com a sensação de minha pele enrijecida e ela está encantada por ter alguém com quem conversar sobre isso. Depois de lubrificar todo o meu corpo com vários óleos e loções, me aposento com um leve medo de estar tão hidratado que meus lençóis ficarão pegajosos. Mas quando acordo, minha pele está incrivelmente macia - em todos os lugares. Até agora tudo bem.
DIA 4:
No trabalho, eu bato em um Máscara de folha de orgão, o que é extremamente agradável, embora ridículo, sentindo-se neste contexto. Eu borrifo Boscia Rosewater Mist com Witch Hazel dramaticamente no rosto enquanto estou conversando com um colega. Minha pele parece incrivelmente mimada. Minha rotina noturna começa assim que chego em casa. Eu preparo um banho, despejo Sais de banho CAP Beauty The Captivator Lovee suave Máscara AmorePacific Youth Revolution sobre minha pele. Depois de me enxugar, fico tão impressionado com a perspectiva de vasculhar minha linha de soros e cremes que me sento em minha cama em uma toalha e apenas... fico lá. O experimento cai ligeiramente.
DIA 5:
Meu telefone começa a tocar marimba. São 6h50 e estou exatamente onde você me deixou. O luxo é exaustivo. Por que nenhuma celebridade me avisou sobre isso? Eu uso dois rolos simultaneamente em cada lado do meu rosto para acelerar a absorção do óleo do meu rosto.
Na minha mesa, eu aplico Máscaras de olho de patchology e esqueça de removê-los antes de uma reunião. Um membro da equipe monótona, "É... algo em seu rosto? "Estou mortificado. Mais tarde, eu borrifo com Aritaum Baby Face Mist em Tea Tree, que parece uma nuvem suave descendo sobre minha pele cada vez mais irritada.
DIA 7:
Estou me sentindo inundado por produtos. O único refúgio é o banho, onde apenas um passo é exigido de mim. Eu me mimo com Tratamento de banho calmante de Aveeno - Tenho pele sensível e sempre que estiver estressada (como depois de usar 100 produtos diferentes por uma semana), este é o meu reset.
No meu pobre rosto agora rosado, aplico uma camada de base, o que faz meu reflexo parecer emprestado. Estou desanimado com o fato de que a sensação inicial que tive com a indulgência está desaparecendo, mas isso não é totalmente surpreendente. "Uma rotina elaborada de várias etapas pode ser opressora, então você obtém o oposto da melhora do humor", diz Matt Traube, psicoterapeuta especializado em problemas de pele.
Isso não quer dizer que um aumento de serotonina com os cuidados com a pele esteja fora de questão. "Uma rotina de cuidados com a pele pode deixar você absolutamente mais calmo ou feliz", diz Traube. "É sobre o ritual e investir tempo e energia para cuidar de si mesmo. Com certeza tem benefícios positivos para aumentar o humor. "
Então, talvez eu tenha exagerado. Uma rotina multipasso hiperluxe não é para mim, apenas porque não tenho muito tempo para me dedicar à umidade. Traube sugere encontrar uma linha de produtos específica que pode se tornar um verdadeiro ritual. Por isso, contive minha abordagem de beija-flor a cada essência que brilha em minha direção e recuou. Continuo com o Ziip - passei a associá-lo ao FaceTiming, meu amigo - e tomo banhos frequentes, que parecem meditativos. Fico feliz em estabelecer vínculos com amigos por causa de novos produtos que estamos experimentando ou em deixar minha mente ficar em branco enquanto massageio um soro ao longo da minha mandíbula com um rolo. Uma rotina de cuidados com a pele pode deixar você mais feliz? Para mim, um pouco de mimos (ênfase em pouco) combinado com o FaceTime pode ajudar muito.
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