A cantora fala paz, concentração e força durante a realização de ioga, pedicura e facial.
Eu mudo muito meu olhar ao redor.
Eu normalmente gosto de seguir o que sinto,
quando se trata do visual e do que estou usando,
Eu quero que tudo conte uma história.
Todos nós temos nossos grandes pontos fortes,
coisas diferentes que nos tornam muito poderosos
mulheres lá fora, e temos que continuar
para inspirar, elevar e encorajar uns aos outros.
(Música animada)
Quando eu encontro fãs e eles expressam o que a música
fez por suas vidas, como isso os inspirou a acordar,
como isso os inspirou a sair dessa loucura,
relacionamento tumultuado, como você ouve como a música
salva vidas de pessoas.
Eu sou uma das vidas que salvou.
Eu me lembro de ter meu cabelo curto,
e foi então que Destiny's Child foi lançado.
Cada um de nós queria ter seu próprio visual.
Isso foi meu.
E quando eu fiz isso por muito tempo, tipo, você sabe, bang meio que olha,
Eu acho que foi realmente sensual e sensual para mim.
Quando fiz 30 algo acontecer, eu realmente senti
esse clique de tudo caindo no lugar,
e realmente me sentindo confortável na minha pele,
e sentindo, me sentindo.
Sim, o branco faz a cor se destacar,
como eu olhei para ele na garrafa e pensei,
uau, ele aparece muito mais com o branco
embaixo dele, então talvez eu deva fazer isso.
Eu acho que crescer no centro das atenções
definitivamente me empurrou para tentar coisas diferentes.
Eu experimentei esta máscara, pensei que era só uma panela de barro,
foi perfeito.
Depois de um longo voo, me faz sentir como
minha pele está respirando novamente.
Eu gostaria que alguém inventasse algo para tirar
estrias e celulite (risos).
Se você não tem estrias e celulite
depois que você teve um bebê, eu realmente não gosto de você.
Não é justo (risos).
Este, na verdade, comprei com a minha melhor namorada,
diz o presente de Deus.
Esta é uma cruz, apenas minha fé.
Eu recebi isso quando meu marido e eu éramos noivos,
em vez de usar um anel, fiz minha tatuagem.
E então este é o número um,
e eu estava pensando em me colocar como o número um,
nos meus pensamentos.
Se você não pode cuidar de si mesmo,
você não tem mais nada para dar a mais ninguém,
então eu sou meu número um.
(música suave)
Ter um bebê desafiou e mudou o caminho
Eu olhei para o meu corpo.
Depois do bebê, comecei a praticar ioga primeiro.
Lembro-me de querer ter um núcleo forte.
Meus treinos naquela época eram muito divertidos,
e lembro-me de aprender muito sobre saúde e nutrição
e querendo cuidar melhor do meu corpo.
Eu sinto que quando comecei a malhar,
Tive mais controle, você está fazendo uma programação para o seu bebê,
seu marido, e onde você se encaixa?
Eu estava tipo, eu tenho que dar algo em troca para mim primeiro,
antes que eu possa dar qualquer coisa a qualquer outra pessoa,
Eu realmente acredito nisso.
Eu sinto que você não precisa falar sobre seu poder,
que você fica ainda mais poderoso quando pode compartilhar a luz
e cintilar mais brilhante.
O poder feminino é sólido para mim.
[Homem] Pronto, velocidade, marca.
[Mulher] Ok, cachos saltitantes ou elegantes e retos?
Cachos bouncy.
[Mulher] Balada ou karaokê?
Clubbin '.
(risada)
[Mulher] Fica solta ou dá um passo à frente?
Descomprometido!
[Mulher] Smoothie ou suco espremido ou café?
Suco prensado.
[Mulher] Quinoa ou arroz integral?
Quinoa.
[Mulher] Vestida demais ou mal vestida?
Underdressed.
[Mulher] Aroma de assinatura ou alterá-lo?
Aroma exclusivo.
[Mulher] Donna Summer ou Diana Ross?
Oh, isso é mau.
Ambos.
(Música animada)