A Dra. Ava Shamban explica como manter sua pele hidratada em um avião.
Suas malas estão prontas e você está pronto para partir.
A última coisa que você precisa é de uma taxa adicional
por aquela bagagem extra em seu rosto.
Se você quiser que as milhas de passageiro frequente restantes
na sua conta em vez de aparecer na sua pele,
é crucial ajustar sua rotina de cuidados com a pele
para o seu destino.
Se você está amarrado ao biquíni ou indo para as pistas.
(música jazz animada)
Ok, você está amarrado ao seu assento
com os joelhos nas orelhas e
sua pele está gritando por ajuda.
O que pode acontecer?
Pele inchada, olhos vermelhos,
cabelo amassado, boca seca.
Voar traz à tona o que há de feio em todos.
O ambiente pressurizado em um avião
suga a umidade da pele,
deixando você desidratado com lábios rachados
e mãos super secas.
O espaço apertado se traduz em retenção de fluidos
nos tornozelos, pense nos cankles.
Olhos inchados e mãos inchadas,
você não pode tirar seus anéis.
Tenha esperança, você só precisa de um pouco de planejamento
sair do avião parecendo revigorado
em vez de uma bagunça amarrotada.
Basta pensar nisso, você pode transformar sua viagem de avião
em uma oportunidade de spa.
Um, prepare sua pele para o vôo.
Assim como você fez as malas com cuidado
para o clima do seu destino,
você precisa preparar sua pele para o avião.
Beba muita água na noite anterior e comece a hidratar
Desta forma, as células da pele ficarão totalmente hidratadas.
Lembre-se, o ar seco do avião desidrata você
de dentro para fora, continue sua ingestão de água
e fique longe do álcool.
Dessa forma, você não pressiona os rins ou a pele.
Aquela taça de vinho pode ajudá-lo a dormir
ou tolerar seu vizinho, mas
é melhor esperar até que você esteja de volta em solo firme.
Duas, duas palavras, batom e quanto mais ceroso melhor.
A cera de abelha retém a umidade dentro de seus lábios,
impedindo-os de rachar tanto no avião
e no seu destino.
Três, você já pensou sobre
quanta radiação você está exposto em um avião?
Chocante, mas é verdade.
Em altitudes mais elevadas, há menos atmosfera
o que significa que a radiação ultravioleta penetra através
aquelas janelas de avião e direto para sua pele.
Um estudo recente mostrou que os pilotos de linha aérea e
membros da tripulação tiveram o dobro da incidência de melanoma
como pessoas que trabalham no terreno.
Planeje com cuidado, aplique protetor solar e
um bom soro antioxidante e embalar um lanche
que é rico em antioxidantes, como sementes de romã.
Se você esqueceu seu soro, traga algumas uvas.
Você pode apertá-los no rosto e
obtenha uma rápida correção antioxidante.
Agora, você pode viajar como um profissional e
chegue ao seu destino com a pele renovada.
Pele saudável, bem-vindo a bordo.
Sou a Dra. Ava Shamban e esta é a Dra. Ava Says.
Deixe seus comentários e perguntas abaixo e
certifique-se de se inscrever.