A Dra. Ava Shamban explica como tratar e prevenir queimaduras solares.
A luz do sol é ótima em nossa pele
mas a exposição ao sol é diretamente responsável
para praticamente todas as mudanças de pele
associamos com o envelhecimento.
(música animada)
Digamos que você adormeceu sob o sol
e queimou sua pele.
Talvez esteja com bolhas.
Tomando aspirina ou ibuprofeno,
sentado em um banho de leite ou de bicarbonato de sódio
pode ajudar, bem como usar um gel de aloe vera.
O creme de hidrocortisona de venda livre também é útil.
Mas se você estiver realmente se sentindo mal, não hesite.
Definitivamente, vá ver seu médico.
Isso não é brincadeira, pode ser uma emergência médica
Uma queimadura de sol em si é uma queimadura de primeiro grau
e se estiver com bolhas, é uma queimadura de segundo grau
e você definitivamente deveria ir ver um médico.
Aqui estão algumas dicas para manter em mente
antes de sair com aquele vestido de verão ou biquíni sexy.
Prevenção.
Número um: protetor solar, protetor solar, protetor solar.
A maioria dos filtros solares funciona refletindo ou espalhando a luz
longe de nossa pele.
Alguns realmente absorvem os raios ultravioleta
para que nossa pele não precise.
De qualquer forma, o protetor solar deve ser uma parte essencial
de sua rotina de cuidados com a pele.
Procure por um amplo espectro, UVA, UVB,
SPF-50 ou superior.
Número dois: não peça sua maquiagem
para fazer o trabalho do seu protetor solar.
Sim, existem tipos de maquiagem
que contêm protetor solar e esses são ótimos.
Mas não é o suficiente.
Então aplique seu protetor solar primeiro
e seu protetor solar em segundo lugar.
Número três: use óculos escuros para proteger os olhos.
Use um chapéu para proteger seu rosto
e fique na sombra tanto quanto possível.
Vai ser mais fresco lá também.
E se você quer estar realmente na moda e seguro,
pegue um guarda-chuva.
Número quatro: não tome banho de sol.
Está me ouvindo?
Sem banhos de sol.
É queimaduras de sol e é perigoso
para sua saúde e sua aparência.
Como você quer ficar quando ficar mais velho?
Você quer parecer uma bolsa ou uma garota sexy?
Número cinco: vá lá fora!
Tenha um ótimo tempo!
Eu sei que soa contra tudo que acabei de dizer
mas sabemos que um estilo de vida ativo e saudável
vai fazer você se sentir melhor
e, no final das contas, também tem uma aparência melhor.
Use um par de sandálias confortáveis e protetor solar.
Depois disso, aproveite todas as vantagens
do lindo clima de verão.
Obrigado por assistir.
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Eu sou a Dra. Ava Shamban e esta é a Dra. Ava Says.