"Só consigo pensar em como eu estava miserável. Quão completamente perturbado e confuso. "
Em uma nova entrevista, Billie Eilish abriu sobre como lidar com ataques de pânico antes de sua recente turnê, e um longo ano crise de depressão durante o qual ela disse que "não era boa".
Eilish falou com Pedra rolando sobre sua saúde mental, dizendo que experimentou depressão dos 13 aos 16 anos, e que envolvia automutilação. Ela disse que agora, aos 17, não "fica deprimida há um minuto", mas a cantora disse que já teve ataques de pânico relacionados ao seu estilo de vida, algo que não tinha antes de ficar famosa.
Eilish disse que, aos 13 anos, sua depressão começou depois que uma lesão no quadril durante uma aula de dança a deixou incapaz de continuar dançando. Foi quando ela começou auto flagelando, ela disse.
“Acho que foi quando a depressão começou”, disse ela Pedra rolando. “Isso me mandou para um buraco. Passei por toda uma fase de autoagressão - não temos que entrar nela. Mas o ponto principal é que eu senti que merecia sentir dor. ”
Durante esse tempo, Eilish começou a obter sucesso - uma época de sua vida, disse ela, em que a maioria das pessoas provavelmente pensava que era feliz.
"É engraçado. Quando alguém pensa em Billie Eilish aos 14 anos, pensa em todas as coisas boas que aconteceram ", disse ela. "Mas tudo que consigo pensar é o quão miserável eu estava. Completamente perturbado e confuso. Treze a 16 anos foi muito difícil. ”
A experiência de Eilish mostra que não importa quão boa a vida de alguém pareça que deveria ser vista de fora, fatores de saúde mental ainda podem vir à tona. É por isso que as pessoas que sofrem de ansiedade e depressão ficam frustradas quando dizem coisas como "por que você está triste?" ou "mas você está indo tão bem nesta parte do sua vida, por que não se concentrar apenas nisso? "Essas perguntas não são úteis porque a saúde mental nem sempre depende do sucesso na carreira ou de um avanço emocionante em sua vida pessoal vida. Alguém ainda pode passar por momentos sombrios enquanto parece que coisas boas estão acontecendo com eles.
Mas aos 17 anos, Eilish disse que não se sentia deprimida há algum tempo e que está gostando. Ela, no entanto, experimentou ataques de pânico recentemente, o que ela disse ser novo para ela.
"Essa foi uma das semanas mais difíceis que já tive", disse Eilish sobre a semana logo antes de sua recente turnê - uma semana em que ela teve um tempo de folga, pouco antes de um longo período de viagem. "Nunca me senti tão desesperado em minha vida. Eu tinha um ataque de pânico todas as noites. Chorei por duas horas todas as noites. Foi muito, muito ruim. ”
Os ataques de pânico, disse ela, resultaram de ter que deixar o conforto de casa, onde ela tinha acabado de visitar estábulos para ver se poderia alugar um cavalo para melhorar sua saúde mental. “Eu simplesmente não conseguia suportar o fato de que tinha que ir embora de novo”, disse Eilish. “Parecia um limbo sem fim. Como se não houvesse fim à vista. E, quero dizer, é verdade: realmente não há fim à vista para as turnês. ”
Sabendo que precisava sair em turnê e que precisava se sentir melhor antes de fazer isso, Eilish foi ver um terapeuta. “Eu simplesmente estava em um lugar tão ruim. Foi demais para mim. Eu era demais para mim ", disse ela. "Não quero um conselho, porque não vou segui-lo de qualquer maneira. Eu só queria ser ouvido. ”
Eilish captou a beleza exata da terapia. Seu terapeuta pode lhe dar dicas de enfrentamento, mas também ouvirão seus sentimentos e medos e o ajudarão a analisá-los. Quando você conversa com seus pais ou amigos, eles podem tentar "consertar" seus problemas, que nem sempre podem ser resolvidos da maneira como pensam. Em vez disso, um terapeuta é uma caixa de ressonância que pode ajudá-lo em um momento difícil sem fazer você sentir que não está fazendo o suficiente para "consertar" a si mesmo - porque você não está quebrado.
Em sua turnê, Eilish disse que está se divertindo muito melhor do que esperava. Ela incluiu mais dias de folga entre os shows, levou seus amigos para ficar com ela, e tem aquele cavalo que ela foi visitar, algo que ela disse não tanto pelo amor de andar a cavalo, mas por sua mente saúde.
Se você luta contra a automutilação, procure ajuda contatando um adulto de confiança, como um parente, professor ou conselheiro na escola. Você também pode pedir ajuda ligando para o National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-TALK (8255) ou entrando em contato com o Crisis Text Line enviando uma mensagem de texto TALK para 741-741.
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