As mulheres são constantemente julgadas por seus treinos na academia. Agora, um personal trainer está chamando BS em pessoas que dizem que as mulheres não devem levantar pesos devido à aparência delas.
No final da semana passada, Kelsey Wells postado no Instagram para responder aos comentários que ela ouve sobre como o levantamento de peso supostamente faz as mulheres parecerem "masculinas" ou "volumosas" e que o treinamento de força não é "feminino." Embora Wells tenha dito que não estava interessada em responder aos odiadores, ela queria falar por todas as mulheres que ouviram coisas semelhantes. "A ÚNICA COISA QUE UMA MULHER PRECISA FAZER PARA SER BONITA E FEMININA É SER PRÓPRIA", escreveu ela. "Nós nos fortalecemos quando estamos vivendo nossa verdade e fazendo o que temos paixão com TODOS os nossos CORAÇÕES."
“Existe 100% de beleza e feminilidade no levantamento de peso. Assim como na dança. Há beleza na MATERNIDADE ", disse ela. "Há beleza no casamento. Há beleza em ser dona de casa. Há beleza em ser solteiro. Há beleza em seguir uma carreira. "Nós diríamos que malhar não precisa ter associações de gênero na todos, mas o ponto de Wells é claro: as mulheres nunca devem ser excluídas das atividades porque não são "femininas" o suficiente. Além do mais, não há nada de errado em ser musculoso, independentemente de sua identidade de gênero; o levantamento de peso pode fazer as pessoas de qualquer gênero se sentirem bem.
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A beleza, concluiu Wells, nada tem a ver com a atividade em si ou com a aparência de uma pessoa. “Liberte-se das opiniões dos outros e dos padrões de beleza da sociedade”, observou ela. "Preste atenção nos momentos da vida em que você SE SENTE linda."
Os seguidores de Wells imediatamente elogiaram sua mensagem. "Amo meus músculos! E eu nunca treinei nenhuma mulher que não se sentisse fortalecida e mais confiante depois de aprender a levantar pesos! ”Uma pessoa escreveu. Outras pessoas compartilharam suas próprias histórias de levantamento de peso e lidar com comentários negativos. “Lembro-me que há 10 anos comecei a levantar peso na academia e o namorado de uma amiga me viu e disse para me dizer que é melhor eu tomar cuidado porque estava começando a perder os seios. Eu pensei, 'por que você está olhando e quem perguntou de qualquer maneira.' "Outro seguidor contou. "Os homens dizem abertamente às outras mulheres como elas deveriam ser mais femininas, para que se sintam mais como um homem."
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