Temos a tendência de seguir conselhos sobre dieta e beleza de supermodelos com um grão de sal saudável. Afinal, eles são basicamente alienígenas, e nenhuma quantidade de couve vai nos fazer parecer que viemos de seu planeta natal. Mas Miranda Kerr é tão refrescantemente sincera e agradável - e sim, incrivelmente linda - que estamos muito dispostos a tentar tudo o que ela nos disser. Nomeadamente:
Sua rotina de cuidados com a pele: "Eu limpo, tonifico e hidrato de manhã e à noite. É muito importante tirar a maquiagem todos os dias. Meus amigos vão me dizer que não limparam o rosto e eu fico tipo, 'Você está brincando comigo?' Para o meu corpo, eu uso uma escova corporal seca todos os dias, que eu sinto que realmente estimula o sistema linfático e faz minha pele ficar mais macia, e eu faço um corpo de sal marinho e óleo de coco esfregar."
Seu maior alarde de beleza: "Massagens e tratamentos faciais com oxigênio."
Como ela consegue aquele cabelo rebelde: "Meu cabelo fica bagunçado com o trabalho, então eu lavo a cada dois dias e uso uma máscara uma vez por semana. Às vezes eu coloco a máscara nas pontas do cabelo seco também. Eu tenho usado
Cuidado total da Clear gama [Kerr é uma porta-voz da marca], e eu realmente notei uma diferença; meu cabelo parece mais forte, leve, macio e brilhante. "Seu perfume característico: "Alegre por Escada."
O que você encontrará em sua bolsa de maquiagem: "Eu gosto de um lábio vermelho. Se estou cansado ou viajando, um lábio vermelho é uma maneira fácil de iluminar o rosto. eu amo Chanel Rebelle, mas acho que foi descontinuado. E sobrancelhas bem cuidadas são importantes. Eu sempre carrego uma pinça e um curvex comigo. "
Sua rotina de exercícios: “Medito todos os dias e pratico a gratidão, e faço Pilates e ioga. Às vezes eu ligo a música e pulo na cama elástica com meu filho - ele adora isso. Se você tiver apenas cinco minutos, faça uma prancha. Ele tonifica todo o seu corpo. Eu faço pequenos levantamentos de perna no avião e aperto meu estômago quando estou sentado. São pequenas coisas que realmente ajudam. "
A aventura dos seus sonhos: "Eu quero fazer a trilha Inca para Machu Picchu. Não tive oportunidade, mas adoraria fazer isso. "
O que ela come: “Estudei nutrição integrada em Nova York e de volta à Austrália, então é muito importante para mim. Gosto de salmão, abacate, ovos e sucos verdes, e coloco limão em tudo. Eu costumava usar muito sal, mas estou tentando comer menos e usar limão como sabor. Eu não me privo de nada, entretanto; Eu como de tudo, mas não o tempo todo. Se você se concentrar em encher o corpo com nutrientes, não precisará contar calorias e poderá se deliciar de vez em quando. "
Quando ela se sente melhor: "Depois de tomar banho, lavar o cabelo e ficar bem limpo, é quando me sinto melhor. Também quando estou com meu filho - e na natureza. "
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