Cindy Crawford pode ser uma das mulheres mais bonitas do mundo - mas ela está igualmente comprometida em cuidar bem de si mesma de dentro para fora. “Não como bem para ficar bonita”, diz ela. “Eu como bem para me sentir bem. A esta altura, quero me sentir bem, quero ser saudável e quero ser capaz de fazer tudo o que eu quiser. "Conversei com Crawford, um parceiro em e embaixadora da empresa de alimentos naturais Urban Remedy, no evento da marca com a SoulCycle no último fim de semana para ouvir sobre o que ela está amando dias.
Em sua rotina de exercícios: "Eu malho três a quatro vezes por semana. Meu exercício básico ainda é como o que fiz em meus vídeos de exercícios com Radu. Eu diria que isso é 70% do que faço. Eu tenho um treinador aqui em L.A., e fazemos pesos livres e exercícios aeróbicos na minha academia. Depois, gosto de misturar as coisas - andar de bicicleta com minha família, fazer caminhadas com uma namorada ou fazer um curso de SoulCycle com amigos. "
Em seu produto de beleza de verão favorito:
“Meu produto de beleza número um para o verão é, claro, protetor solar. O hidratante My Meaningful Beauty tem FPS 20, que é bom para o dia a dia. Mas se eu for à praia, tento usar um hidratante colorido com protetor solar, como Nars ou Bobbi Brown. "A melhor parte de seu regime de beleza:"Adoro a minha sauna de infravermelhos, que utilizo após o treino. Meu marido colocou uma TV nele, então é fácil aguentar meia hora. "
Sobre como proteger sua explosão: "Eu percebi que se eu quiser preservar meu secador durante a Spinning, eu tenho que prender meu cabelo em um coque no topo da minha cabeça. Aí o suor só vai pela raiz - me convenci de que o suor é um excelente volumizador de raízes! Do contrário, se você deixar o cabelo solto, o secador vai para o lixo. Também durmo com o cabelo preso assim. É tudo uma questão de preservar aquele secador! "
LINKS RELACIONADOS:
• Vista de L.A.: Taryn Manning
• Como envelhecer como uma supermodelo
• Dicas de Cindy Crawford para envelhecer com elegância