Esta história de transformação não é tão simples como você pensa.
Antes de cortar meu cabelo em um Fascinação O Facebook vive com mais pessoas assistindo do que toda a população da cidade do Texas em que cresci. Achei que era um especialista em autocuidado. Sempre que me sentia sobrecarregado ou chateado, eu me distraía com minha lista de reprodução "cara temperamental" do Spotify, apresentando as melodias de Kevin Garret, Frank Ocean e Khalid. Eu comia sorvete artesanal bougie, colocava uma máscara de lençol e fazia uma página em um livro extremo de conectar os pontos. E funcionou por um tempo, realmente funcionou... até que percebi que todos esses hábitos apenas me ajudavam a procrastinar. Meus remédios de autocuidado meramente me distraíram de tarefas importantes da vida, como pagar meus impostos, limpar meu apartamento e conseguir um corte de cabelo. Inesperadamente, foi o último que chamou minha atenção para tudo o que eu estava negligenciando.
Depois de receber uma ligação emocionalmente exaustiva com uma pessoa querida, decidi fazer uma trança no cabelo. Isso pode não parecer digno de nota, mas normalmente não faço nada com meu cabelo. Deixou
ar seco enquanto eu durmo, e quando eu acordo, eu o separo e dou o dia por encerrado. Tomando o tempo para olhar para o meu cabelo e trançar, me fez ver todas as pontas duplas que estavam acontecendo. Após um exame mais aprofundado, minhas pontas duplas ainda tinham pontas duplas. Mas espere, mesmo avançar exame, meu estresse também tinha estresse. Minha ansiedade tinha ansiedade. Minha tristeza teve tristeza.Tudo isso veio de um péssimo hábito que tenho de colocar todos antes de mim. Quando os tempos ficam difíceis, eu foco obsessivamente em encontrar soluções para os problemas de outras pessoas às custas dos meus próprios, e este foi um desses momentos. Eu estava dando tanto de mim mesmo - meu tempo, minha energia, meu esforço - que não tinha mais nada, então todas as minhas próprias necessidades foram deixadas de lado. Quando isso me ocorreu após a trança do cabelo, decidi dar um pequeno passo no sentido de cuidar de mim mesma. Eu precisava cortar meu cabelo - e mais do que apenas apará-lo.
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A ideia de cortar meu cabelo nunca passou pela minha cabeça. Não importa quantas vezes eu tentei dizer o contrário, meus longos cachos de sereia eram meu cobertor de segurança. Na escola primária, as pessoas zombavam deles o tempo todo, dizendo que eu não tomava banho e (sem criatividade) brincava que era tão grande porque era "cheio de segredos." Ainda assim, eu valorizava meu cabelo, e assim que descobri como domar meus cachos, pensei que finalmente entendi Eu mesmo. Comecei a amar a mim mesma e a quem via no espelho. Eu deixei meu cabelo crescer mais e mais. Antes do corte de cabelo, meus fios alcançaram o topo da minha bunda - e eu amavam é assim.
Por fim, no entanto, agarrar-me às minhas extremidades desgrenhadas começou a parecer menos uma fonte de fortalecimento e mais uma metáfora palpável para a minha tristeza. Eu tive que deixar muito mais do que meu cabelo comprido. Eu também tive que deixar de lado o divórcio de meus pais, finalizado uma semana antes, bem como buscar ajuda para minha ansiedade. Tive que deixar de acreditar que poderia ajudar esses entes queridos com nada além do meu charme e humor. A verdade, eu percebi, é que eu não poderia salvar ninguém, mas poderia salvar meu cabelo. É aí que o lob entrou.
Com meu cabelo trançado em duas tranças francesas, eu assisti ao videoclipe de Lorde para "Green Light" e percebi que temos a mesma textura de cabelo, e ela está incrível pra caralho. Pensei comigo mesmo: "Eu também poderia ficar incrível com um lob". Além disso, era o comprimento perfeito para deixar meu cabelo feliz e saudável novamente, então matou dois coelhos com uma cajadada.
Para tornar meus sonhos mais realidade, eu me alistei Wes Sharpton, estilista de um dos melhores salões de cabeleireiro da cidade de Nova York, Hairstory. (É tão legal que na verdade é chamado de estúdio.) Um encontro foi marcado para uma semana depois, e a expectativa (assim como a ansiedade) começou a se instalar.
Na noite anterior a cortar metade do meu cabelo, meu coração não parava de disparar, como se eu estivesse deitada na cama ao lado de um namorado que sabia que estava prestes a terminar. Eu joguei meu cabelo em um coque bagunçado para que eu não precisasse ver como ele era longo e lindo; Eu não estava prestes a desistir disso agora. Eu não me permitiria.
No dia seguinte - bem, talvez você tenha visto o que aconteceu. Wes fez sua mágica enquanto eu respondia às perguntas dos espectadores sobre meu batons e base. Surpreendentemente, eu me senti profundamente à vontade o tempo todo e nada como as modelos que choram muito durante os episódios de reforma de Próxima Top Model da América. Depois que ele terminou, me senti física e emocionalmente mais leve. Eu ainda me sinto assim.
Obter um lob e perder todos aqueles fins estranhos tornou-se um catalisador para redefinir o que "autocuidado" significa para mim. Nos últimos dois anos, fiz parte de um programa de terapia de grupo. Após meu corte de cabelo importante, aumentei o número de reuniões de que participo a cada semana. Comecei a ouvir músicas mais animadas, especificamente K-pop. (Grite para o BTS.) Eu paguei meus malditos impostos. Estou ainda me esforçando mais para preparar jantares saudáveis - algo sobre picar vegetais clareia minha mente. Eu também me inscrevi para Cuidar de, um serviço de assinatura de vitaminas. (Não consigo me lembrar de tomar meu remédio para alergia todos os dias, então isso vai ser interessante.)
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O autocuidado nem sempre é - ou muitas vezes, mesmo - sobre ouvir música temperamental e esbanjar no caro sorvete de massa de biscoito de chocolate da loja chique da esquina. Às vezes, significa aparecer por si mesmo e enfrentar a merda dura e chata que paira sobre você. Significa fazer exatamente o que parece: cuidar de si mesmo, um problema de cada vez.
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