Ouça, não estou aqui para minimizar o quão real é a ansiedade. Eu sei o que é ter ataques de ansiedade e ataques de pânico (eles são realmente diferentes!) e também como é lidar com a depressão. Mas ter um pouco de leviandade sobre os problemas de saúde mental pode ser útil quando se trata de lidar com a situação (contanto que venha de um lugar de compreensão e amor, em vez de um lugar de zombaria), e uma das minhas formas favoritas de lidar com QUALQUER COISA difícil tem ser memes.
Meus amigos e eu enviamos memes uns aos outros diariamente, comunicando como nossas várias ansiedades são sentidas com eles é uma das maneiras mais fáceis (e divertidas) de deixar claro que não estamos sozinhos no luta. Abaixo estão alguns memes que qualquer pessoa com ansiedade compreenderá - alguns deles são honestamente um pouco reais.
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Com qual você se relaciona mais? Eu sinto todos eles, tbh.
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