Nós sabemos, nós sabemos. Você é um adulto; você sabe o tamanho do sapato que deve usar; você compra sapatos há anos. Bem, más notícias. De acordo com um estudo do College of Podiatry do Reino Unido, a maioria das pessoas anda com sapatos do tamanho errado para os pés. Na verdade, quando o grupo pesquisou mais de 2.000 adultos em 2014, eles descobriram que um terço dos homens e quase metade das mulheres calçavam sapatos que simplesmente não cabiam direito.
Obviamente, usar sapatos de tamanho errado é um problema do ponto de vista da dor, mas, a longo prazo, também pode causar problemas maiores, como joanetes, deformidades nos pés (como dedos em martelo ou unha) e dor mesmo quando você está descalço. Claro, você pode ir a uma loja e medir o pé regularmente, mas supondo que você tenha outras coisas que gostaria de fazer na vida, como, oh, nada, veja como medir o seu próprio.
Comece colocando um pedaço de papel no chão (de preferência não no carpete, para que não haja amortecimento causando qualquer ceder). Em seguida, coloque o pé descalço ou o pé com meia (dependendo se você usa meias com a maioria dos sapatos) no papel e desenhe ao redor dele. Assim que tiver seu contorno, pegue uma régua e faça um retângulo ao redor do contorno, o mais próximo possível dele. Em seguida, meça a largura e o comprimento entre essas linhas paralelas e subtraia três décimos de décimo sexto de polegada de cada medição (vá em frente e pegue sua calculadora, não julgamos). A medida do comprimento ditará o tamanho do seu sapato, enquanto a largura determinará, bem, a largura (embora a maioria das pessoas caia na faixa de largura média).
Acesse Quem O Que Usa para ver todas as análises de medição e descobrir se você estava usando o tamanho errado o tempo todo.