Abaixar a guarda e ir ao sol é como estar em um encontro às cegas: as coisas parecem bem até - oh Deus, é tão doloroso. Aliviar uma queimadura de sol, evitar que aconteça novamente, e quanto àquele cara falando sobre sua ex? Você está sozinho com aquele (desculpe).
Abaixar a guarda e ir ao sol é como estar em um encontro às cegas: as coisas parecem bem até - oh Deus, é tão doloroso. Aliviar uma queimadura de sol, evitar que aconteça novamente, e quanto àquele cara falando sobre sua ex? Você está sozinho com aquele (desculpe).
Faça a picada parar. A pele queimada de sol fica inflamada, e o frio reduz a inflamação - isso significa que um banho frio é uma das maneiras mais rápidas de aliviar uma queimadura de sol. É ainda melhor se você se refrescar assim que notar as queimaduras solares. Se você estiver fora, vá para a sombra (obviamente), pegue um cubo de gelo de uma bebida e passe-o sobre as áreas que estão vermelhas.
Tome uma pílula. Outra forma de reduzir o inchaço e aliviar a dor? Ibuprofeno, que os dermatologistas recomendam tomar o mais rápido possível após uma queimadura.
Use o frigobar. Não sei sobre você, mas as queimaduras solares nos fazem querer uma bebida forte. JK (meio). Estamos falando sobre como resfriar uma loção ou gel pós-sol tamanho para viagem, que funcionam melhor quando estão frios. Procure um com babosa calmante para a pele, como Resfriamento do Sun Bum.
Hidrate e depois hidrate um pouco mais. Queremos dizer isso de duas maneiras. Um: Beba, pois você perde mais líquidos quando está se recuperando de uma queimadura. Dois: Hidrate duas vezes ao dia para minimizar a descamação e a descoloração. Mas se você já cometeu o erro de usar uma loção perfumada em peles queimadas de sol, você já sabe que dói. Use loções sem fragrância para peles sensíveis ou até mesmo propensas a eczema (geralmente contêm ingredientes como ceramidas que reabastecem os óleos naturais da pele, que estão literalmente descascando). Nós gostamos SkinFix Body Repair Balm para o corpo, Umidade sem óleo Neutrogena para pele sensível para o rosto e bom velho Aquaphor.
Coloque as fórmulas anti-envelhecimento em pausa. Usá-los pode causar irritação. Continue quando sua pele voltar ao normal.
Da próxima vez, jogue pelo seguro. "O protetor solar se acumula no seu estrato córneo, então se você aplicá-lo diariamente por três semanas antes das férias na praia, você terá menos probabilidade de se queimar", diz Jeannette Graf, dermatologista em Great Neck, Nova York. Quando estiver ao sol, use um protetor solar de amplo espectro com FPS 50 ou superior e reaplique-o a cada duas ou três horas ou depois de nadar ou suar (o que ocorrer primeiro). Ignore os óleos faciais e corporais - assim como o óleo de bronzeamento, "eles refletem a luz", diz Graf.
Abandone os aviadores. As armações de metal refletem luz suficiente em suas bochechas para fazê-las queimar (estranho, certo?). Use armações de plástico na praia e reaplique protetor solar freqüentemente em suas bochechas se os óculos de sol o deixarem suado (o protetor solar quebra mais rápido na pele oleosa, diz Graf). Outras áreas que precisam de reaplicação frequente (ou seja, com mais frequência do que a cada duas horas): o peito, manchas solares preexistentes e os pontos mais altos do rosto, como maçãs do rosto e nariz. “O nariz é especialmente vulnerável e uma das áreas mais comuns para câncer de pele não melanoma”, diz Graf.
Proteja-se. Ao aplicar protetor solar, certifique-se de espalhar nos pontos que a maioria das pessoas não percebe: ao redor das narinas, acima do lábio, próximo às axilas e na ponta dos dedos dos pés. E tenha em mente que os protetores solares em spray não cobrem tão uniformemente quanto as loções (que são sua melhor aposta). Mas se você não estiver disposto a desistir dos sprays, borrife todo o seu corpo duas vezes e você terá mais chances de obter uma cobertura uniforme.
Não caia nos bronzeados. Seu amigo adorador do sol está errado. Os danos do sol são os danos do sol, e um bronzeado 100 por cento claro não pode protegê-lo do sol. Na verdade, o bronzeamento básico pode até aumentar o risco de queimaduras solares, de acordo com uma pesquisa com 165 estudantes universitários conduzida por pesquisadores da Universidade do Arizona.
Não subestime a importância do protetor solar. Sabemos que você está bem ciente da importância do protetor solar. Mas é tão importante que vale a pena repetir: o sol é responsável por até 90% das linhas e rugas. E embora o câncer de pele seja amplamente evitável, ainda é a forma mais comum de câncer nos EUA.
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