Se você já passou os dedos pelo cabelo e pensou consigo mesmo: Meu Deus (sim, meu Deus), meu cabelo parece diferente de quando eu era criança... ou no colégio... ou mesmo na faculdade, você não é sozinho. Freqüentemente, penso nos dias de minhas tranças douradas e grossas (e, mais tarde, meu glorioso cabelo de adolescente virado) e suspiro enquanto penteio o cabelo que agora parece fino e ralo. E durante anos, aceitei a explicação que recebo de estilistas de que a cada sete anos, seu cabelo muda. Mas esta semana eu finalmente cheguei à raiz da questão (perdoe o trocadilho). eu falei com Carlos Wesley, um cirurgião plástico e especialista em perda de cabelo na cidade de Nova York, para saber mais sobre o ciclo de crescimento do cabelo.
Primeiro, uma rápida lição de biologia. Existem três fases no ciclo de crescimento do cabelo: A fase anágena, quando o cabelo está crescendo ativamente; a fase catágena, um estágio de transição entre os estágios de crescimento e repouso; e a fase telógena, ou de repouso, quando o folículo fica dormente por até quatro meses e, eventualmente, muda seu fio de cabelo para que um novo possa entrar na fase anágena.
“Nascemos com 100.000 folículos capilares em nossa cabeça, todos pré-programados para passar por um determinado ciclo de crescimento”, explica Wesley. "O ciclo típico é de cerca de quatro a sete anos." Mas isso só é verdade para os primeiros dois ciclos. À medida que seu cabelo cai naturalmente, a fase anágena se torna mais curta e os fios que crescem de volta são um pouco diferentes. “Eles são mais finos, em feixes menores e sua fase de crescimento é mais curta”, diz Wesley. Pacotes, você pergunta? Cada folículo contém, na verdade, pequenos feixes de fios de cabelo. Esses feixes incluem de um a quatro fios de cabelo individuais. “Quando nascemos, todos os nossos cabelos estão em feixes de um, mas à medida que você cresce eles se tornam feixes de dois, três e quatro fios”, diz Welsey. "Seus cachos de cabelo atingem o pico por volta dos 12 anos." Então, infelizmente, à medida que você envelhece, pacotes de quatro se transformam em pacotes de três, pacotes de três tornam-se pacotes de dois, e tudo está piorando a partir daí. Resultado final: o cabelo parece mais fino e menos cheio.
Aproximadamente 100 fios de cabelo caem todos os dias, então os folículos capilares estão constantemente em diferentes estágios do ciclo do cabelo e, além disso, diferentes partes do couro cabeludo envelhecem de maneira diferente. Portanto, embora seja verdade que seu cabelo muda consistentemente ao longo do tempo, o ciclo de sete anos se aplica cada vez menos à nossa cabeça conforme você envelhece. “Com o passar do tempo, a parte do cabelo que dá um ciclo a cada sete anos fica cada vez mais restrita à parte de trás da cabeça”, diz Wesley.
No final, diz Wesley, o ciclo de sete anos é realmente o melhor que podemos esperar. O que podemos fazer para estender a fase anágena? Evite o estresse. "O estresse pode encurtar e precipitar a queda de cabelo, empurrando uma alta porcentagem de folículos capilares para a fase telógena", diz ele. Ele também recomenda uma dieta saudável, cheia de proteínas e ferro.
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