Há um restaurante em Los Angeles chamado Springs onde você pode beber resina mineral raspada das rochas do Himalaia, comer um jantar cru e depois comer cólon, talvez a sobremesa mais decepcionante de todos os tempos. Toda essa mania de desintoxicação e vida limpa não vai a lugar nenhum. E se não fosse o suficiente para desintoxicar as vísceras, a noção agora se estende à pele. A essência: muita sujeira, como poluição, maquiagem e bactérias, permanece em nossa pele e obstrui os poros. "A poluição envelhece nossa pele mais do que jamais pensamos", diz Zoe Diana Draelos, dermatologista da Duke University. "Algumas fontes até agem como radiação ultravioleta na pele, criando os mesmos radicais livres que causam rugas e manchas senis." Desintoxicar a pele, porém, é mais apetitoso do que um smoothie de cinzas lamacento.
A verdade sobre toxinas
O exterior está envelhecendo. "Costumávamos pensar que a exposição ao sol era a única ameaça do lado de fora", diz Jean Krutmann, um toxicologista e professor de dermatologia e medicina ambiental na Universidade de Düsseldorf Na Alemanha. (Ele também é o chefe do Instituto de Pesquisa Leibniz para Medicina Ambiental, onde muitas das pesquisas pioneiras sobre poluição e pele foram conduzidas.) "Agora sabemos que a poluição também causa alterações de pigmentos e rugas." Os maiores culpados são a fuligem e o escapamento de diesel: eles são revestidos com algo chamado hidrocarbonetos poliaromáticos, que são realmente bons para entrar na pele, onde se ligam aos receptores das células da pele, causando estresse oxidativo e ativando os genes envolvidos no envelhecimento da pele. "Eles desencadeiam genes responsáveis pela formação de rugas e inflamação e proliferação de melanócitos que causa pigmentação irregular", diz Krutmann.
O impacto varia. Os gases de ozônio pioram as coisas ao esgotar os antioxidantes da pele. Krutmann explica: "O efeito do envelhecimento é pior nos dias quentes, quando há muita radiação ultravioleta, ou no inverno, quando há mais material particulado. "(Material particulado é um termo para partículas sólidas e gotículas de líquido no ar.)
Isso prejudica a barreira da pele. Squalane, um hidratante encontrado naturalmente na pele, também é esgotado por sujeira, fumaça e exaustão. E é aí que reside o duplo golpe: a pele seca é mais suscetível aos efeitos prejudiciais da poluição.
O hidratante ajuda. A poluição gruda em seu hidratante e maquiagem como moscas em papel mosca, o que significa que "menos poluição atinge sua pele", diz Draelos. Ainda assim, a viscosidade pode sair pela culatra. "Eu nunca retocaria minha base sem limpar minha pele primeiro - você está pressionando a poluição", diz ela. "Lavar o rosto antes de dormir é importante, porque você não quer que essas partículas fiquem presas contra a sua pele durante a noite."
The Detox
Lavar o rosto todas as noites é "a melhor maneira de remover a poluição para que menos poluição penetre na pele", diz Krutmann.
Produtos de limpeza cremosos. Eles não ressecam a pele como espumas de limpeza ou sabonetes em barra, mas também não removem nanopartículas de poluição. "Você pode tornar os limpadores hidratantes mais eficazes usando-os com uma escova", diz o químico cosmético Ron Robinson do Beautystat.com. Experimente um Escova clarisônica ou o Escova de limpeza purificante Clinique Sonic System.
Produtos de limpeza sem água. Toalhetes faciais e limpadores micelares varra a sujeira sem água, o que é bom quando você está com preguiça de se arrastar até a pia. “Eles são bons em caso de apuros ou no campo, mas não confie neles se você mora em uma cidade onde a poluição é alta”, diz Draelos. "Você precisa de água e sabão." A exceção: lenços esfoliantes, que removem mais sujeira com ácidos, diz Jeannette Graf dermatologista em Great Neck, Nova York. Eles são muito duros para usar todas as noites, então guarde-os para os dias em que você estiver além de cansado. (Nós gostamos Panos de limpeza de alívio de graxa Ole Henriksen.)
Limpadores de óleo. Eles removem a sujeira solúvel em óleo e a maquiagem, juntamente com a poluição que está grudada nela - e um limpador cremoso finaliza o trabalho. Alise um óleo, como Shu Uemura Anti / Oxi SkinRefining Óleo de Limpeza ou Garnier Clean + Óleo de Limpeza Nutritivo, sobre a pele seca, enxágue e, em seguida, lave o rosto com água e creme.
Máscaras de limpeza. "Carvão é absorvente o suficiente para puxar toda a sujeira que você não quer, como poluição e sujeira, para fora dos poros ", diz Robinson. (Nós gostamos Máscara de um minuto de autoaquecimento Bioré e Máscara de carvão ativo de melhoria clara de origens.) As máscaras de argila macia funcionam da mesma maneira e são "melhores para a pele seca ou sensível do que o carvão, que absorve mais óleo", diz ele. (Experimente Máscara Purificante Luculenta Tammy Fender e Máscara de argila de pele de deusa de Charlotte Tilbury.)
O mito de suar para fora
Se ioga quente é sua ideia do inferno, temos boas notícias para você. Suar até sair - o "isso" ser tequila, poluição ou um grande jantar pecaminoso - não é a cura. “As pessoas se concentram na necessidade de suar porque acham que isso elimina as toxinas do corpo”, diz Dee Anna Glaser, especialista em suor e professora de dermatologia na Escola de Medicina da Universidade de Saint Louis. Não é verdade. Seu suor é 99% água e 0% poluentes, álcool ou conservantes. "Os exercícios não ajudam muito na eliminação de toxinas - isso seria o fígado e os rins", diz Glaser. Você também não pode eliminá-lo: "Os rins são bons em excretar toxinas de qualquer maneira", diz ela. "Dietas desintoxicantes e água não vão esvaziar seu sistema mais rápido."
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