Você tem que ler a afirmação de Lena Dunham de positividade para o corpo sobre a corrida

  • Sep 04, 2021
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Sempre podemos contar com Lena Dunham para mantê-lo real. E a foto de paparazzi que ela postou em sua conta do Instagram na noite passada não é exceção.

A foto captura Dunham correndo em um conjunto de treino inegavelmente feroz. Ela parece incrível, mas sua legenda é o que realmente nos pegou. Ela explicou que, embora normalmente não postasse uma foto de paparazzi, esta em particular "a enche de orgulho". Dunham então explicou (de forma eloquente e hilariante, como de costume) as lutas por demais relacionáveis ​​que ela teve com a corrida: "Basicamente, em toda a minha vida, odiei correr e correr como um Pterodáctilo bebê ferido", Dunham escreveu. "Foi constrangedor e, honestamente, não confiei em mim mesmo para escapar de um prédio em chamas ou mesmo ir rapidamente em direção a um buffet."

O restante da legenda do Instagram explicava a transição mental que Dunham passou e sua recém-descoberta apreciação por correr: "[Produtora] @jennikonner está dirigindo o final da temporada de Garotas

e decidiu que, à medida que Hannah evoluía, ela também correria, então ela me deu uma sessão de treinamento com Matt Wilpers do Mile High Run Club. Em uma hora, tive uma relação diferente com essa atividade antes torturante. Eu me senti forte, rápido e orgulhoso. Não estou prestes a abraçar a vida do triathlon, mas é uma verdadeira alegria continuar a me conectar mais com o meu corpo e seus poderes. "

Essa mentalidade - que envolve a força do corpo humano e reconhece o exercício como uma atividade fortalecedora e que cria confiança - é algo que podemos apoiar totalmente. Quem quer correr hoje?

O que exercícios e azeite de oliva podem fazer pela sua pele:

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