Seus poros se expandem à medida que a gosma se acumula neles - e quanto mais você envelhece, maior é a probabilidade de eles permanecerem expandidos. Coloque-os em uma dieta mudando para um limpador com ácido salicílico, que "dissolve o óleo nos poros", diz o dermatologista Fredric Brandt em Nova York e Coral Gables, Flórida. Também ajuda a remover a pele morta que pode causar entupimento. Nós gostamos Desinfetante facial de toranja rosa sem óleo Neutrogena e Bioré Blemish Fighting Ice Cleanser.
Esvazie e limpe os poros - como os do nariz - uma vez por semana com tiras de poros. (Experimente Tiras de limpeza profunda de poros Bioré.) "Eles realmente funcionam", diz Francesca Fusco.
Agora você provavelmente sabe que precisa de um protetor solar de amplo espectro com pelo menos FPS 30, que os ingredientes Mexoryl e Helioplex oferecem a proteção mais duradoura, que você precisa aplicar uma colher de sopa da substância em seu rosto e uma dose do tamanho de um copo em seu corpo... e que é necessário reaplicar a cada duas horas se você estiver ao ar livre, incluindo qualquer tempo gasto em seu carro. Agora você só precisa fazer isso - todos os dias. Nós recomendamos
Protetor solar Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch FPS 55 (com Helioplex) e La Roche-Posay Anthelios 40 (com Mexoryl), porque nenhuma das duas deixará sua pele branca ou oleosa.Se você for para a cama 15 minutos antes, progressivamente, por quatro noites consecutivas, estabelecerá uma rotina na qual terá uma hora extra de descanso para eliminar o círculo escuro. Para ter a melhor chance nas oito horas necessárias, pare o café depois das 15h. e evite fazer exercícios três horas antes de deitar. Faça logoff com bastante tempo também - seu rosto é mais importante do que o Facebook. E pare de apertar o botão de soneca na manhã seguinte - dormir fragmentado só deixa você mais tonto.
Eles estão entre suas melhores armas contra a poluição e o sol. Os mais potentes são CoffeeBerry (encontrados em Priori CoffeeBerry Day Complex ou Creme de Dia RevaléSkin), idebenone (Prevage Anti-Aging Treatment), Chá verde (Topix Replenix Cream CF), romã (Murad Energizing Pomegranate Moisturizer SPF 15 e Estée Lauder Nutritive Vita-Mineral Moisture Lotion) e coenzima Q10 (Eucerin Sensitive Skin Q10, Loção Anti-Rugas para Pele Sensível às Rugas FPS 15). Seja qual for o antioxidante em seu arsenal, prepare-se todas as manhãs para proteção durante todo o dia.
Regras do retinol - é "a única coisa que comprovadamente reduz as linhas de expressão no longo prazo", diz Brandt. Mas, como até mesmo os melhores relacionamentos de longo prazo, não é 100% perfeito. Pode aumentar a sensibilidade ao sol (por isso é melhor aplicado à noite) e faz com que algumas mulheres descascam, descamam, avermelham e coçam. O dermatologista da cidade de Nova York, Howard Sobel, recomenda ir devagar: aplique levemente todas as noites ou dilua-o com um hidratante simples, até saber que sua pele aguenta. (Experimente Poesia DermaDoctor em Loção ou RoC Retinol Correxion Creme de Noite para Rugas Profundas.)
Você é muito magro - pelo menos ao redor dos olhos. Não esfregue, cutuque ou mexa de qualquer outra forma com a pele ali. “Cada vez que você faz isso, corre o risco de quebrar delicados vasos sanguíneos, o que leva ao escurecimento, embotamento e espessamento da pele ao redor”, diz Fusco.
Ao escolher um creme para os olhos, procure ingredientes antienvelhecimento suaves, como peptídeos (Olay Professional Pro-X Eye Restoration Complex) ou zinco (encontrado em Relastin Eye Silk)—A atual favorita de Leslie Baumann, diretora do Instituto de Cosmética e Pesquisa da Universidade de Miami. “Foi demonstrado que aumenta a produção de elastina, o que pode reduzir o enrugamento”, diz ela.
O que você faz? Cuidar do seu corpo para cuidar da sua pele, é isso. Fumar é uma fábrica de rugas infame que destrói o colágeno e a elastina. (Mas você sabia disso.) Menos conhecido é que mais de um copo de álcool aumenta a inflamação na corrente sanguínea, "que pode acelerar a flacidez com o tempo", diz Brandt. Comer muito açúcar também é um vício para a pele (sem falar na cintura), diz ele - pode afetar a capacidade do corpo de reparar o colágeno danificado.
Lembre-se das pequenas coisas. Eles podem causar grandes problemas - como envelhecimento prematuro.
Pare de apertar os olhos (óculos de sol ajudam). E se você usa óculos ou lentes de contato, certifique-se de que sua receita está em dia.
Evite bebericar com um canudo. Contribui para linhas ao redor da boca.
Quebre o hábito de apoiar o queixo na mão. (Estica a pele.)
Mude para uma fronha lisa de cetim. Os vincos do algodão acabam deixando sua marca em seu rosto.
Rugas podem ser o sinal clássico de envelhecimento, mas estudos mostram que a maioria das pessoas vê a pele manchada como ainda mais velha. A boa notícia: manchas escuras podem desaparecer em apenas um mês. O ingrediente mágico é a hidroquinona em Gel clareador de pigmentos e manchas de envelhecimento de Murad e DDF Skincare Fade Gel, e deve ser aplicado diretamente nas manchas marrons todas as noites. (Mais uma razão para usar protetor solar: sem ele, você ganhará novas manchas ao apagar as antigas.)
À medida que envelhecemos, a renovação celular diminui e as células mortas da pele se acumulam por todo o nosso rosto. Eventualmente, esses fingidores "refletem a luz em ângulos estranhos e roubam o brilho do seu rosto", diz a dermatologista Doris J. de Nova York. Dia. Não é bonito. Bata-os duas vezes por semana com um peeling caseiro de ácido glicólico, como Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta peeling facial diário ou Avon Anew Clinical Advanced Retexturizing Peel.
São as partes do corpo com maior probabilidade de denunciar a idade que consta em seu passaporte, mesmo que seu rosto não o faça. Faça-os seguir o mesmo programa de manutenção diária que seu rosto, com protetor solar todas as manhãs e retinol à noite. Aplique hidroquinona nas manchas solares e esfolie duas vezes por semana. (Nós gostamos do gentil, mas poderoso St. Ives Elements Microdermoabrasão esfregar.)