Aqui está um cenário para você: você teve uma semana longa e estressante no trabalho. Como você lida? Se o seu mecanismo de enfrentamento obrigatório envolve um ou dois copos no happy hour, você não está sozinho. E embora tenhamos relatado que beber, sem dúvida, tem suas desvantagens no que diz respeito a sua pele,corpoe bem-estar geral, parece que bebemos um pouco Sauvignon Blanc de vez em quando pode ser bom para você - e seu coração.
Pesquisadores no Reino Unido decidiram examinar mais de perto os efeitos que o álcool tem no coração, e os resultados são, bem, surpreendentes. Um novo estudo, publicado no O BMJ, descobriram que o consumo de álcool - em quantidades moderadas - estava associado a um risco menor de vários, mas não todos, problemas cardíacos, especialmente quando comparado com aqueles que abandonaram o álcool completamente.
O estudo, liderado por Steven Bell, epidemiologista da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, analisou os registros médicos de quase dois milhões do Reino Unido. residentes, com 30 anos ou mais, que se enquadravam em uma das seguintes categorias: não bebedores, ex-bebedores, bebedores ocasionais, bebedores moderados e bebedores pesados bebedores. As categorias foram definidas de duas maneiras: Os participantes se definiram com palavras como "abstêmio", "bebedor leve" ou "álcool ingestão acima dos limites recomendados de consumo razoável ", mais os dados de consumo foram coletados dos participantes e comparados com a
limites de consumo moderado recomendados para o Reino Unido, que é cerca de 14 unidades por semana, ou seis copos de vinho e 350 gramas de álcool. As Diretrizes Dietéticas para Americanos 2015-2020 definem consumo moderado de álcool até uma bebida por dia para mulheres e duas bebidas por dia para homens.Em um período de acompanhamento, que durou cerca de seis anos, os pesquisadores analisaram os prontuários médicos dos participantes para ver se eles haviam sido diagnosticado com qualquer uma das doze doenças cardíacas comuns, incluindo ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e dor no peito relacionada ao coração doença. Os resultados? Nem um pouco o que você esperaria, na verdade.
O estudo descobriu que, quando comparados com os que não bebem, os que bebem moderadamente têm menos probabilidade de serem diagnosticados com uma série de doenças cardíacas, incluindo dor no peito, insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral e artéria periférica doença. Os que não bebiam não tiveram o menor risco de qualquer uma das inúmeras doenças cardíacas testadas. No entanto, os pesquisadores descobriram que os bebedores pesados eram mais com probabilidade de ser diagnosticado com condições relacionadas ao coração, como insuficiência cardíaca, parada cardíaca, acidente vascular cerebral e doença arterial periférica.
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Não há dúvida de que beber pode impactar vidas de uma infinidade de maneiras negativas. Mas, no que diz respeito ao seu coração, aqui está um ponto a favor do fundo para cima - moderadamente, isto é.
Agora que você leu como beber álcool pode ser bom para o seu coração, veja como não parecer uma bagunça quando você está de ressaca: