Sabendo o que sabemos sobre os efeitos nocivos dos raios solares, aplicando protetor solar deve fazer parte da sua rotina diária. Levante-se, faça xixi, tome um café, escove os dentes, lave o rosto, aplique FPS em todo o corpo, vá trabalhar. No entanto, apenas se banhar em protetor solar uma vez por dia não é suficiente; você precisa reaplicá-lo ao longo do dia, especialmente se você estiver sob a luz direta do sol por um longo período de tempo, e você precisa usar um FPS com proteção UVA / UVB adequada. Às vezes, o FPS 30 não é suficiente.
Julie Nisbet, residente no Reino Unido, aprendeu essa lição da maneira muito, muito, muito difícil - ela é uma corredora dedicada que não conseguiu reaplicar seu FPS durante uma "ultramaratona" de 69 milhas. Correr por 69 milhas parece doloroso o suficiente, mas não por pouco tão doloroso quanto o que aconteceu com Julie devido à constante exposição ao sol. Ela cobriu sua pele exposta com FPS 30 antes de partir, e ela fez pare na milha 27 de sua maratona para reaplicá-lo. Julie
disse ao BuzzFeed que ela sentiu "a parte de trás das pernas queimando", mas não pensou muito nisso e continuou seu caminho.Julie completou a corrida de 69 milhas em 21 horas (vai, Julie!), Mas naquele ponto, a sensação de queimação em suas pernas tornou-se muito dolorosa - e se transformou em pequenas bolhas. Ela estava enfaixada no Pronto-Socorro e, quando voltou no dia seguinte, suas bolhas haviam se transformado em pústulas enormes e agonizantes. (A foto é tão gráfica que o BuzzFeed até colocou um aviso de CUIDADO nela, e é NSFW, vida ou para visualização antes do almoço.) Julie passou alguns dias em "pura agonia" enquanto suas bolhas eram enfaixadas e drenadas repetidamente.
“O processo de cura foi doloroso - a queimação e latejante enquanto as bolhas se enchiam foi uma experiência horrenda”, disse Julie ao BuzzFeed. "A pressão nas minhas pernas ao ficar de pé / andar também tem sido angustiante às vezes."
Esta não é a primeira vez que uma queimadura solar grave se torna viral; fotos de um homem de suas queimaduras de segundo grau de um dia passado fora de casa fez com que todos nós ficássemos com medo e pegando o FPS 70 no início deste mês. Enquanto a Academia Americana de Dermatologia A Academia Americana de Dermatologia recomenda a aplicação de uma quantidade de "copo" de protetor solar 15 minutos antes de sair, e diz que muitos usuários não aplicam o suficiente.
Então, o que você deve fazer se tiver uma queimadura muito forte? Não brinque. "Você tem que ver um médico imediatamente, pois é uma queimadura de segundo grau", diz NYC derm certificado. Dra. Debra Jaliman. "Um dano causado pelo sol a este extremo pode danificar seus vasos sanguíneos e predispor ao câncer de pele. Você também deve ter certeza de não ter uma infecção bacteriana secundária. "(Eek.)
Felizmente, as queimaduras de Julie estão sarando, e ela disse ao BuzzFeed que aprendeu a lição sobre os cuidados adequados com o sol e que está um pouco chateada por não ser capaz de comemorar sua incrível conquista. (Sério, 69 milhas!) "Não tenho a ilusão de como fui negligente. Nosso corpo é uma coisa maravilhosa e resistente, mas também precisa de cuidados constantes, e não prestei atenção suficiente durante aquela corrida para reaplicar o protetor solar. "Quanto a nós, seremos carregando FPS extra durante o feriado prolongado e prestando atenção extra para cobrir cada centímetro de pele que poderia ser exposta a um milímetro de sol... apenas no caso de.
Aviso: esta imagem recebida é muito gráfica. Prepare-se.
Agora vá reaplicar seu protetor solar.
Mais histórias épicas de queimaduras solares:
- Você nunca mais vai ignorar a proteção solar depois de ver essa queimadura solar viral assustadora
- Tomar banho com chá Earl Grey pode ser a chave para acalmar sua próxima queimadura de sol
- Esta pulseira pode ajudá-lo a evitar queimaduras de sol