Samoobrona prawdopodobnie nie jest zwykle na pierwszym planie podczas pakowania kosmetyczki, ale po przeczytaniu tego może być bardzo dobrze. Mam obsesję na punkcie ten film twardzielczej dziewczynki, która używa sznurowadeł, żeby uciec od tych dziwacznie wyglądających plastikowych zamków błyskawicznych, z którymi mam nadzieję, że nigdy nie będę musiała się zmagać w prawdziwym życiu. (Notatka dla siebie: zawsze noś Stan Smiths.)
Jej genialna technika skłoniła mnie do myślenia: co my, narkomani, nosimy ze sobą każdego dnia, co mogłoby pomóc? bronić nas przed napastnikiem, czy jesteśmy w ciemnej uliczce, czy w domu?
Zadzwoniłam do kilku czołowych ekspertów od samoobrony i dowiedziałam się, że przedmioty kosmetyczne mogą działać jako coś społeczność samoobrony nazywa „improwizowaną bronią”: nie są tak skuteczne jak dedykowany pęk kluczy broń (ten wygląda jak kotek) lub puszka z maczugą o maksymalnej sile wielkości szminki, ale produkty kosmetyczne są o wiele lepsze niż nic, jeśli chodzi o bezpieczeństwo — nawet jeśli twoją bronią jest szczotka do włosów.
„Mówię: użyj tego, co masz, a im więcej narzędzi na sobie, tym lepiej” – mówi ekspert od samoobrony Jennifer Cassetta. „Prawdopodobnie jest wielu męskich instruktorów samoobrony, którzy zobaczą ten artykuł i będą jak: „Och, to nie zadziała”, ale właśnie tym zajmuję się na co dzień od samoobrony świat."
Poniższe narzędzia do pielęgnacji urody działają szczególnie dobrze, gdy masz mentalny „okrzyk bojowy”, czy to w głowie, czy na głos. Na przykład kobieta z Seattle, która była zaatakowała podczas biegu i skutecznie odepchnęła napastnika pomyślała sobie: „Nie dzisiaj, skurwysynu!” — zdanie, którego teraz uczy Cassetta na zajęciach z samoobrony.
„Mam te 17-letnie dziewczyny krzyczące: »Nie dzisiaj, skurwysynu!« Po prostu to uwielbiam” – mówi Cassetta. „Dla mnie, kiedy zostałem złapany na ulicy w Nowym Jorku, kiedy tam mieszkałem, powiedziałem, że tej nocy uwolniłem moją wewnętrzną Bestię. Wszyscy mamy tę moc w sobie, jak dzikie zwierzęta, chroniąc swoje młode. To pierwotna, pierwotna rzecz móc się chronić, ale po prostu nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni.
„Więc jeśli możemy pomyśleć:„ Teraz jestem napastnikiem, jestem tygrysem i to jest mój obiad ”i prawie stać się napastnikiem, to właśnie staram się uczyć kobiety na moich zajęciach, zamiast: „O mój Boże, jestem ofiarą, muszę się bronić”. wygrać."
Przygotuj się również na uderzenie. Aby się przygotować, weź czterotygodniowe zajęcia samoobrony w organizacji takiej jak UDERZENIE, zadzwoń do lokalnego dojo/studia sztuk walki, aby sprawdzić, czy oferuje kurs samoobrony (zazwyczaj tak jest) lub pobierz jeden z Szpilki i filmy samoobrony online. Następnie poćwicz worek treningowy na siłowni lub kup nadmuchiwany worek treningowy, taki jak Wolnostojący model Everlast lub ten podkładka za 13 USD możesz zamontować na ścianie i zacząć na niej płakać.
Wreszcie, bez względu na to, czego używasz w danej chwili, działaj szybko, dotrzyj w bezpieczne miejsce i zadzwoń pod numer 911.
„Prędkość równa się życiu”, mówi Tsahi Shemesh, z Eksperci Krav Maga w Nowym Jorku, gdzie odbywają się warsztaty z używania przedmiotów osobistych do samoobrony. „Chwyć pierwszą rzecz, którą znajdziesz i uderz nią w twarz napastnika. W momencie, gdy puszczą lub cofną się, uciekaj po schronienie lub pomoc.
1. Metalowa puszka suchego szamponu lub lakieru do włosów
Jak tego użyć: Odwróć go i użyj dna jako tępego przedmiotu.
„Idź prosto do oczodołu, jeśli możesz”, mówi Cassetta. „Jeżeli nie ma oczodołu lub jeśli ma okulary, poszłabym wtedy na skronie. Gdyby nadchodził od tyłu, uderzyłbym w pachwinę. Kiedy mówisz o twardej broni, chcesz trafić w miękkie cele – to są najskuteczniejsze miejsca do trafienia: oczy, gardło i pachwiny.
2. Kredka do oczu
Jak tego użyć: Pomyśl o tym jak o długopisie, a następnie „dźgaj i grab”.
Wbij eyeliner w gałki oczne napastnika lub wbij go pod pachę, aby rozluźnić chwyt. „Ponadto, jeśli ktoś cię dusi, możesz dźgnąć przedramię, aby ponownie, miejmy nadzieję, poluzować uścisk – i nie tylko dźgać, ale grabić w przedramię” – mówi Cassetta. „Pokazuję to za pomocą kluczy”.
3. Spray w płynie: środek odstraszający owady, spray do ciała, płynny filtr przeciwsłoneczny itp.
Jak tego użyć: Spryskaj go bezpośrednio w oczy, nos lub usta napastnika, aby zyskać na czasie.
Spraye są „łatwo dostępne i mogą być używane do tworzenia dystansu między tobą a atakującym” – mówi Shemesh. „Twój napastnik będzie nieskoncentrowany przez kilka sekund. Wykorzystaj te kilka cennych sekund dezorientacji, aby uciec i wezwać pomoc.
4. Sypki proszek lub mocne perfumy
Jak tego użyć: Celuj w twarz. Potem biegnij jak diabli.
„Głównym celem jest spowolnienie, ogłuszenie lub zatrzymanie napastnika na tyle długo, aby uciec” — mówi Jennie Trower, ekspertka samoobrony i współzałożycielka Jarrett i Jennie Indywidualna samoobrona. „Użyj tych produktów, aby rozpraszać i zakłócać widzenie i oddychanie poprzez rozpylanie lub wrzucanie do oczu i ust”.
5. Szczotka wiosłowa
Jak tego użyć: Uderz w bok skroni, w twarz.
„Pędzle to tępe przedmioty” – mówi Cassetta. „To zależy od tego, jak ciężki jest, ale ładny, ciężki pędzel może wyrządzić pewne szkody”.
6. Komórka
Jak tego użyć: Uderz napastnika rogami (ale tylko wtedy, gdy już go trzymasz — musisz chronić swój telefon, aby później móc wezwać pomoc).
„Jeśli jest w twojej dłoni i jesteś zaatakowany, o ile nie masz gumowej obudowy, możesz użyć rogów swojego telefon komórkowy, aby trafić w skroń, w obojczyk – tam są punkty nacisku – lub w oczodoły” mówi Cassetta. „Ale po prostu trzymaj telefon, ponieważ będziesz go potrzebować, aby zadzwonić pod numer 911”.
Co najważniejsze, oprzyj się pokusie odejścia, patrząc na telefon, gdy idziesz do domu — nawet jeśli taksówka, serwis samochodowy lub znajomy wysadzi Cię zaledwie kilka metrów od Twojego miejsca. (Wtedy Cassetta została zaatakowana w Nowym Jorku.) Bądź świadomy i obserwuj swoje otoczenie, aż bezpiecznie dostaniesz się do domu. „Wtedy możesz się zrelaksować” – mówi.
7. Lokówka
Jak tego użyć: Jeśli jest już gorący i jest poręczny, idź prosto na szyję.
„Gdyby ta lokówka była gorąca i włączona, a ty akurat robiłeś włosy, możesz użyć jej jako gorącej broni, by kogoś spalić” – mówi Cassetta. „Przypal go w szyję – lub spróbuj udusić kogoś sznurem”.
8. Małe nożyczki lub metalowy pilnik do paznokci
Jak tego użyć: Wbij go w gałki oczne lub w szyję, aby nakłuć skórę.
Uważaj się za błogosławionego, jeśli masz jeden z tych przedmiotów w zasięgu ręki, na przykład otwartą kieszeń w torebce. „Możesz przebić komuś dziurę w szyi lub ponownie uderzyć w pachwinę” – mówi Cassetta. „Para małych nożyczek jest taka sama: to mały metalowy przedmiot, którym można szturchnąć i wyrządzić szkody”.
Powiązane historie:
- Samoobrona: dlaczego każdy magazyn kobiecy powinien o tym pisać
- Kobiety powinny nosić broń, aby uniknąć gwałtu, mówi prawodawca GOP
- Historia blizn na twarzy: jak jedna kobieta znalazła moc dzięki swoim bliznom
Zobacz, jak ta kobieta opowiada o odzyskaniu swojej „skradzionej twarzy”: