Król powiedział, że szuka porady.
Rodzina królewska stała się ostatnio szczera publicznie orędownicy zdrowia psychicznego, a teraz książę Harry ujawnił, że szukał porady, aby poradzić sobie ze smutkiem po śmierci matki po latach „całkowitego chaosu” w wieku 20 lat.
Harry otworzył się na Telegraf w 30-minutowej rozmowie na potrzeby podcastu Mad World, ujawniając, że chociaż jest teraz w „dobrym miejscu”, „[wyłącz] wszystkie swoje emocje” po tym, jak księżna Diana zginęła w wypadku samochodowym w 1997 roku, kiedy Harry miał zaledwie 12 lat stary.
„Mogę śmiało powiedzieć, że stracę mamę w wieku 12 lat, a tym samym zablokowanie wszystkich moich emocji na ostatnie 20 lat miało dość poważny wpływ nie tylko na moje życie osobiste, ale także na moją pracę” powiedział. „Prawdopodobnie byłem bardzo blisko całkowitego załamania przy wielu okazjach, kiedy wszelkiego rodzaju smutek, wszelkiego rodzaju kłamstwa i nieporozumienia i wszystko dociera do ciebie z każdej strony”.
Książę, który przyznał, że szukał terapii „kilka razy, więcej niż kilka razy” mówi, że pogrzebał swoje uczucia po stracie matki, próbując udawać, że „życie jest wspaniałe albo życie jest cienki."
„Moim sposobem radzenia sobie z tym było chowanie głowy w piasek, odmawianie myślenia o mamie, bo po co to miałoby pomóc? [Myślałem, że] to tylko cię zasmuci, to nie przywróci jej z powrotem – powiedział Harry. „Więc od strony emocjonalnej powiedziałem:„ Racja, nigdy nie pozwól, aby twoje emocje były częścią czegokolwiek ”.
W końcu jednak jego brat, książę William, przekonał Harry'ego, by szukał pomocy w jego problemach. „Mój brat, wiesz, pobłogosław go, był dla mnie ogromnym wsparciem” – powiedział młodszy książę. Powtarzał: „To nie jest w porządku, to nie jest normalne. Musisz porozmawiać z [ktoś] o rzeczach. W porządku”. Dwóch książąt, wraz z żoną księcia Williama, Kate Middleton, teraz wspólnie pracujcie nad ich fundamentem, Głowy razem, aby promować dobre samopoczucie psychiczne.
Inny sposób, w jaki Harry nauczył się radzić sobie ze swoimi emocjami: aktywność fizyczna. Książę ujawnił, że ma upodobanie w szczególności do boksu. „W ciągu tych lat zająłem się boksem, ponieważ wszyscy mówili, że boks jest dla ciebie dobry i jest to naprawdę dobry sposób na wyzwolenie się z agresji” – powiedział. „I to naprawdę mnie uratowało, ponieważ byłem bliski uderzenia kogoś, więc możliwość uderzenia kogoś, kto ma ochraniacze, była z pewnością łatwiejsza”.
Książę Harry ostatecznie to wyraził, szukanie pomocy pozwoliło mu na rozwój zarówno zawodowy, jak i osobisty. Królewska jest obecnie w poważnym związku z aktorką Meghan Markle.
„Ze względu na proces, przez który przeszedłem przez ostatnie dwa i pół roku, mogłem teraz poważnie traktować swoją pracę, poważnie traktować swoje życie prywatne, ponieważ no cóż, i byłem w stanie wlać krew, pot i łzy w rzeczy, które naprawdę robią różnicę i rzeczy, które moim zdaniem zrobią różnicę dla wszystkich innych „Książę Harry powiedział.
Więcej o pozytywnej postawie ciała:
- Selena Gomez otwiera się na temat zdrowia psychicznego, terapii i dlaczego jest na Instagramie
- Badanie wykazało związek między pigułkami antykoncepcyjnymi a depresją
- Beauty Blogger Yasaman Gheidi przyjmuje piętno zdrowia psychicznego swoim mocnym makijażem
Poemat pozytywny na ciało modelki Myli Dalbesio: