@lyzabethlopez
Pozbądźmy się tego: ma łup, którego pozazdrościłby nawet inny słynny Lopez. Trener z Toronto, Lopez, stworzył Hourglass Workout, program odżywiania i treningu dla kobiet. A na Snapchacie zabierze Cię ze sobą, gdy szkoli klientów, bierze udział w jednej ze swoich wielu sesji zdjęciowych (staraliśmy się powstrzymać łzy, gdy wyrzuciła słoik Nutelli do przygotuj się do ostatniej sesji w Los Angeles), a nawet ćwiczy swój hiszpański (jest po części Wenezuelką, Izraelką i Włoszką, i twierdzi, że jej hiszpański wymaga odświeżenia).
@ bodmon.zaid
Jako sportowiec z obsesją na punkcie urody, Zaid jest dziewczyną podążającą za własnym sercem. Wiwatowaliśmy, gdy ogłosiła w jednym z filmów: „Moim celem w życiu jest... być tak silnym, żebym mógł rozwalić faceta na pół, jeśli się ze mną pieprzy”. Kiedy nie robi na niej tutoriali makijażu i włosów ognistoczerwone zamki, urodzona w Pakistanie trenerka osobista z Toronto pokazuje nam, jak gotuje, je i trenuje – z mamą.
@annavictoriafit
Jeśli możesz skorzystać z odrobiny wsparcia i zachęty, Anna Victoria, pochodząca z Kalifornii, jest twoją kobietą. Poważnie podchodzi do bycia wysportowanym, ale wyznacza osiągalne cele i przypomina nam, abyśmy nie byli dla siebie zbyt surowi. Kiedy niedawno zachorowała, podkreśliła, jak ważne jest, aby twoje ciało zregenerowało się, zamiast codziennie ćwiczyć na siłowni, i jesteśmy z tym na pokładzie. Na Snapchacie Victoria przedstawia również swoje łatwe do wykonania codzienne czynności rozgrzewki, treningu i odpoczynku.
@emilyskyefit
Australijska modelka fitness, Emily Skye, oferuje świetne porady dotyczące urody i treningu, ale to jej wesoły związek z chłopakiem Declanem jest tym, czego nie mamy dość. Często można go znaleźć na peryferiach, wyśmiewając Skye i naśladując jej pozy podczas Snapchatów. Gdy już docenisz urodę, przygotuj się na dużo zrzutów ekranu. Skye lubi łapać przepisy, w tym jeden na napój detoksykujący, który uwielbia (1 szklanka wody, 2 łyżki octu jabłkowego, 1 wycisk z cytryny, 1 łyżeczka cynamonu, odrobina pieprzu cayenne i saszetka Stevia, jeśli się zastanawiasz) i wskazówki, jak zrobić trochę jedzenia na mieście zdrowsze. W jej przypadku oznacza to przyniesienie własnych warzyw w plastikowej torbie do ulubionej restauracji. Zgadujemy, że jest regularna.
@christmasabbott
Olimpijska ciężarówka Christmas Abbott przeszła długą drogę od czasów, gdy była nastoletnią palaczką. Mówi, że znalazła inspirację do zmian, spędzając czas w Iraku w wieku 20 lat. Teraz trenerka Crossfit, Abbott zabiera swoich zwolenników na zajęcia i pokazuje nam szybkie, łatwe posiłki do jedzenia w biegu (często je nie jedno, ale dwa obfite w białko śniadania). Poza siłownią raz rzuciła bolesną decyzję o rezygnacji z Krispy Kreme podczas oczyszczania.
@hannahbgood
Jesteśmy tu wielkimi fanami Bronfman – kogo innego mielibyśmy zrobić jako DJ na naszej imprezie Best of Beauty Awards? – która pstryka jej boks rutyny, imponujące zestawy plyometryczne i nocne przekąski (miska arbuza i mięty, która w niczym nie przypomina tego, co jemy o 2 w nocy). Kiedy ona nie inspiruje nas do załóż koszulę potu, ma narzeczonego i kolegę DJ-a Brendana Fallisa na służbie, podczas gdy ona spaceruje po czerwonym dywanie podczas imprez i dreszczy na plaży (i nad jeziorem) na wakacje. Nagle czujemy się nieswojo.
@szarlotka
„Jedz czysto, trenuj brudno” to mantra Salazara, a dowiesz się dokładnie, co to oznacza na jej Snapchacie, gdzie dzieli się swoją niedzielną rutyną gotowania, imponującym treningiem siłowym na siłowni i jej uroczą rodzina. Zawsze wymienia powtórzenia i wagę, jeśli chcesz śledzić (i zapewnia doskonałą playlistę hip-hopową, która zawiera wiele Drake'a, Jidenny i Nicki Minaj).
@blogilaty
Twórca Pop Pilates i top kanał fitness w YouTube, Cassey Ho tworzy wiele list osób mających wpływ na zdrowie. A jej Snapchat to eklektyczna mieszanka: pstryka podczas kręcenia na swoim kanale YouTube i podczas zajęć treningowych, a coraz częściej przegląda obserwujących jej ulubione stroje. Kiedyś nauczyła swoich zwolenników, jak zamienić koc lotniczy w szalik.
@massyfit
Pieszczotliwie znany jako MankoFit, Massy Arias ma imponującą liczbę 1,8 miliona obserwujących na Instagram, gdzie publikuje fragmenty swoich wyzwań treningowych i kolorowe stroje. Ale kiedy robi Snapchaty, jej posty dają obserwującym podgląd na planie na jej wideo i sesje zdjęciowe oraz niski poziom zjedz to, co jest w jej zielonych napojach (ostatnio mieszanka imbiru, czosnku, pietruszki, ogórka, cytryny i trawa pszeniczna).