Trądzik uczestniczki konkursu piękności uniemożliwił jej rywalizację — już nie

Uczestniczka konkursu piękności Rachel Crawley udowadnia, że trądzik nie ma się czego wstydzić. 22-latka jest finalistką konkursu Miss Preston w Wielkiej Brytanii i dokumentuje swoją podróż do pielęgnacji skóry na Instagram. Przewiń w dół jej stronę, a znajdziesz selfie bez makijażu, które pewnie pokazują jej wypryski i blizny. Ale Crawley nie zawsze czuła się tak dobrze ze swoim trądzikiem jak teraz.

Dorastając, Crawley była prześladowana za pryszcze, co tak bardzo wpłynęło na jej pewność siebie, że odrzuciła możliwość wzięcia udziału w wyborach Miss Preston, gdy miała 18 lat (tak, to jest ten sam konkurs, który ona konkurują teraz). „Kiedy po raz pierwszy poproszono mnie o udział w konkursie, nie byłem wystarczająco pewny siebie, aby to zrobić” – powiedział Crawley Codzienna poczta. Kilka lat później Crawley zaczął publikować zdjęcia na Instagramie. A opinie dały jej pewność, że w końcu weszła do konkursu: „Plamy zostały zastąpione bliznami, ale nie czuję, że muszę je już ukrywać”. Poza tym cała ta pozytywność pomogła jej uwierzyć w się. „W głębi, strona na Instagramie dała mi pewność, że w końcu ubiegam się o konkurs Miss Preston po tym, jak ludzie powiedzieli, że jestem inspirujący” – mówi Crawley.

Odkąd publikuje, skóra Crawley znacznie się oczyściła, a ona przypisuje poprawę zdrowej diety. Jednym z głównych składników, które Crawley rzucił na krawężnik, był cukier. „Jeśli ktoś spożywa dietę bogatą w cukry rafinowane, zobaczysz więcej glikacji (to znaczy, kiedy cząsteczki cukru przyłączają się do białek)”, dyrektor ds. dermatologii laserowej i kosmetycznej w szpitalu Mount Sinai Heidi Waldorf, lek. med., mówi SAMEGO SIEBIE. „Stworzy to lepszą konfigurację dla bakterii, a to nie jest dobre bez względu na wszystko”. Na wynos: jedzenie więcej produktów o niskiej zawartości cukru będzie ogólnie lepsze dla ciebie, w tym dla twojej skóry.

Związane z:Kompletny przewodnik po pozbyciu się trądziku

Ale tak naprawdę nie ma twardych dowodów na to, że powinieneś wyeliminować jedną konkretną grupę żywności, aby uzyskać jaśniejszą skórę. „O ile dosłownie nie nakładasz jedzenia na twarz, tak naprawdę nie zrobi to dużej różnicy” – dermatolog z certyfikatem zarządu Ted Lain, lek. med., mówi SAMEGO SIEBIE. Posiłki Crawleya obejmują głównie surowe składniki. Ale wszystko zależy od równowagi. „Jeśli przejdziesz od codziennego jedzenia McDonalda do jedzenia surowej żywności, wszystko w twoim ciele stanie się lepsze” – mówi Waldorf. „Ale to nie musi być surowe; można go ugotować."

Związane z:Jak akupunktura wyleczyła trądzik u jednej kobiety?

Możesz zobaczyć niektóre zdrowe posiłki Crawley wraz z niektórymi jej selfie bez makijażu na jej stronie na Instagramie, co zdecydowanie zainspirowało wielu. „Dziewczyny muszą zrozumieć, że są piękne bez względu na wszystko” – mówi Crawley. Poniżej kilka zdjęć z jej pięknej podróży.

Oto kolaż przed i po, który pokazuje, jak skóra Rachel Crawley poprawiła się, odkąd założyła swój Instagram.

Nie stosowała żadnych leków na trądzik, ale czasami lubi pielęgnować skórę maseczką z gliny bentonitowej zmieszanej z octem jabłkowym.

A oto Crawley z makijażem.

Więcej od uroku:

• Najnowsza wskazówka Reddita dotycząca pielęgnacji skóry jest tak przerażająca
• Przewodnik dla 40-latka, jak być na Accutane
• Najlepsze zabiegi na każdy rodzaj trądziku

Możesz również polubić: 3 kroki do pięknej skóry