Przejrzyj kilka razy TikTok Ciąża, a znajdziesz porady dla przyszłych rodziców i mnóstwo przejrzystości na temat niespodzianek, które pojawiają się w każdym trymestrze ciąży. Możesz również natknąć się na nowy trend, który rozprzestrzenia się na platformie mediów społecznościowych: ujawnia się „ciążowy nos”.
Ludzie są udostępnianie zdjęć swojego nosa przed, w trakcie i po ciąży, zauważając, jak ich twarz zmieniła się dramatycznie podczas ciąży. Najczęściej skupiają się na tym, jak nos powiększył się lub pojawił się stan zapalny.
„Moja twarz tak spuchła pod koniec ciąży”, użytkownik TikTok @alexjoelenejacobson udostępnia wideo. Po ujawnieniu zdjęcia z trzeciego trymestru, komentuje: „Mój nos wydaje się być szerszy o cały cal, moja twarz była tak napięta”.
Ponad 42 miliony wyświetleń filmów oznaczonych tagiem „nos ciążowy”nasuwa się pytanie: Dlaczego niektóre nosy powiększają się w czasie ciąży? I czy jest się czym martwić? Zamiast ufać Dr. TikTokowi, konsultujemy się z niektórymi certyfikowanymi położnikami i dermatologami, aby uzyskać jasność co do tego zjawiska.
Poznaj ekspertów:
- Nava Greenfield, MD, dyplomowany dermatolog z Schweiger Dermatology Group w Nowym Jorku
- Stefania Hack, MD, certyfikowany przez zarząd położnik z siedzibą w Waszyngtonie i gospodarz programu Pani doktor części podcast
- Maria Ł. Rossera, MD, PhD, NCMP, położnik z certyfikatem zarządu i dyrektor zintegrowanego zdrowia kobiet i asystent profesor zdrowia kobiet (w zakresie położnictwa i ginekologii) w Columbia University Irving Medical Center w New Jork
Co powoduje „ciążowy nos”?
Żeby było jasne, nos w ciąży lub nos w ciąży nie jest diagnozą medyczną; jest jednak kilka powodów, dla których możesz doświadczyć zmian w tym obszarze podczas ciąży.
„Podczas ciąży poziom hormonów, estrogenu i progesteronu wzrasta, powodując rozszerzenie naczyń krwionośnych i zatrzymanie płynów w tkankach” – wyjaśnia certyfikowany położnik Stefania Hack, MD. Może to spowodować stan znany jako „ciążowy nieżyt nosa” lub zapalenie jamy nosowej, mówi certyfikowany dermatolog Nava Greenfield, MD.
Według badań opublikowanych w czasopiśmie Postępy w medycynie eksperymentalnej i biologii, jest to dość powszechny stan. „Może rozpocząć się w prawie każdym tygodniu ciąży i zniknąć po porodzie. Głównymi objawami są kichanie, przekrwienie błony śluzowej nosa lub katar” — czytamy w czasopiśmie, zauważając również, że wśród 117 ciężarnych uczestniczek badania 39 procent doświadczyło ciążowego nieżytu nosa.
Wspomniane hormony prowadzą również do zwiększenia przepływu krwi w całym ciele, wyjaśnia położnik z certyfikatem zarządu Maria Ł. Rossera, MD, PhD, „co jest ważne dla wspierania dziecka”. Ten przepływ krwi może również powodować obrzęki, najczęściej dłoni i stóp, ale także twarzy i nosa.
W tym miejscu może pojawić się „ciężarny nos”, który rozprzestrzenił się na TikTok, co odnosi się do „rozprzestrzeniania się lub innego powiększenia nosa podczas ciąży” – mówi dr Hack. Warto również zauważyć, że ogólny przyrost masy ciała prawie zawsze występuje w czasie ciąży, co może spowodować powiększenie twarzy i potencjalnie zmianę proporcji nosa, mówi dr Greenfield.
Czy nos w ciąży jest powodem do niepokoju?
W większości przypadków lekki obrzęk nosa nie jest powodem do zmartwień. To powiedziawszy, dr Rosser ostrzega, że w niektórych przypadkach może to być efekt uboczny większego problemu, takiego jak stan przedrzucawkowy, zaburzenie wysokiego ciśnienia krwi, które może wystąpić podczas ciąży.
„Jeśli masz bóle głowy, zmiany widzenia, zgagę – wszystko, co towarzyszy temu, co widzisz z obrzękiem nosa – może to być oznaką twojej krwi ciśnienie wzrasta i dobrze jest skonsultować się z lekarzem”, mówi dr Rosser, zwłaszcza jeśli którykolwiek z objawów rozwija się szybko wraz z początkiem obrzęk.
Jeśli doświadczasz innych niepokojących objawów związanych z ciążowym nieżytem nosa, takich jak problemy z oddychaniem, jest to kolejny powód, aby szybko zadzwonić do ginekologa-położnika. Na przykład, mówi dr Rosser, „jeśli masz astmę, objawy wielu kobiet nasilą się w czasie ciąży, dlatego ważne jest, aby być tego świadomym”.
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli coś wydaje się niezwykłe w czasie ciąży — zapalenie nosa lub inne — należy zgłosić swoje obawy lekarzowi.
Jak długo utrzymuje się nos w ciąży?
Ciąża u każdego wygląda inaczej, ale objawy związane z ciążowym nieżytem nosa lub ciążowym nieżytem nosa zwykle pojawiają się około 20 do 30 tygodnia ciąży, mówi dr Greenfield.
„Nosy i dłonie zwykle wracają do normy podczas wizyty poporodowej, która trwa od sześciu do ośmiu tygodni” — zauważa dr Rosser. „Niektórym kobietom może to zająć kilka miesięcy lub dłużej”. Ponownie, każde doświadczenie jest indywidualne.
Co możesz z tym zrobić?
Zanim zaczniesz atakować swój nos jadeitowym wałkiem, wyjaśnijmy sobie jedną rzecz: rozmiar i kształt twojego nosa to nie wskazuje piękno lub wartość. Tak więc, podczas gdy Internet może być przepełniony potencjalnymi „poprawkami” niechcianych objawów ciąży — estetycznymi i więcej — ogólne praktyki zdrowego stylu życia są najlepszym rozwiązaniem, jeśli chodzi o wspieranie twojego ciała (i twojego Dziecko).
„Myślę, że po prostu musisz zwracać uwagę na swoje ciało i wiedzieć, że musisz o siebie dbać” – mówi dr Rosser. Obejmuje to spożywanie pożywnych pokarmów, utrzymywanie aktywnego trybu życia, utrzymywanie nawodnienia i przyjmowanie dużej ilości wysokiej jakości sen.
Jeśli doświadczasz przekrwienia lub dyskomfortu w przewodach nosowych, mówi dr Rosser, utrzymanie wilgoci jest kluczowe dla stworzenia bariery przed potencjalną infekcją: „Dużo razy leki przeciwhistaminowe wysuszają, a to jest przeciwieństwo tego, czego chcesz — chcesz się nawodnić”. ulga.
Chociaż może być kuszące wypróbowanie najnowszego trendu, o którym mówiono, aby zarządzać twarzą lub różnymi innymi zmian, dr Greenfield podkreśla, że „ciąża to nie czas na eksperymentowanie z mnóstwem nowej skóry opieka. Po prostu trzymaj się podstaw”.
Ostatecznie „każdy ma swój własny, niepowtarzalny podróż ciążowa," mówi dr Rosser. „Niektóre kobiety mają rozstępy, inne mają znaczniki skórne – nie mamy kryształowej kuli, więc nie wiemy, kto doświadczy jakiego objawu”.
Jeśli zauważysz zmiany w nosie podczas ciąży, wiedz, że nic nie jest z tobą nie tak, pomimo tego, co mogą sugerować media społecznościowe. Kluczem jest monitorowanie wszelkich poważnych zmian w organizmie i skontaktowanie się z lekarzem, jeśli coś jest nie tak.
Przeczytaj więcej historii o ciąży:
- 11 produktów do pielęgnacji skóry, których można bezpiecznie używać w czasie ciąży lub karmienia
- Jak zmieniłam rutynę pielęgnacji skóry podczas ciąży
- Zatwierdzone przez dermatologów produkty do pielęgnacji skóry, które bezpiecznie zwalczają trądzik ciążowy